吉林
到了一定的年龄，如果你还能每天餐桌上有热饭，枕边有好梦，嘴角有笑意，那你一定是有大福报之人。
这三样看似简单的事，藏着最扎实的福报，是最顶级的养生。
一、能吃，是身体健康
我们老话所说的“能吃”，不只是吃得多，更是吃得香，吃的健康，是拥有强大的肠胃，是身体无病无灾的信号。
反观当下，我们现在的生活越来越好了，不愁吃穿，却总有人为了所谓的“精致”刻意节食，为了工作忙到没时间吃饭，把好好的胃口折腾坏了。直到后来见多了生老病死，更懂“能吃”背后的深意。
比如那些在病床上化疗后，一点胃口都没有的人，以前能吃两大碗米饭，生病住院后连喝口粥都费劲。可见，能吃的福气，从不是山珍海味的堆砌，而是对一粥一饭的珍重，是对健康生命最好的供养。
二、能睡，是心神安宁
南怀瑾说：“一切不利于我睡觉的事，我不做，一切不利于我睡觉的人，我不交。无论中药西药，我只相信睡觉。能睡好觉，就是人生最有福报的事。”
能随时随地入睡的人，简直是一种资产。天大地大，睡觉最大。睡眠好了，你的心态就会好，你的情绪就会好，你的精神就会好，你的生命力就会好，大概率是不会得什么病的。这些都是都是值千万两金的。
可如今，失眠成了许多人的通病，当我们为睡不着发愁时，才明白倒头就睡的酣畅，是比任何保健品都金贵的福气。
三、能笑，是心境豁达
我们拥有的好运气，不是因为有好事才笑，而是因为笑了，好事自然来。
心情愉悦是大补，情绪低落是大伤。人活一世，病从气上得，福从笑中来。整天愁眉苦脸，吃再好的补也没用；天天心情舒畅，粗茶淡饭也养人。
心态就是养生最好的良药，心平能愈三千疾，心静能通万事理。
人这一生，能睡能吃不操心，是福气。所以啊，人就应该活得大条一点。关心别人，别人还不领情。关心别人，自己还费心费力。简单来说，人就应该混蛋一点，自私一点，没心没肺一点，你会过的很爽。
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