春日“健康卫士” 乐师附小增强学生健康意识

三月的校园，草长莺飞，万物复苏。在这充满生机的季节里，细菌和病毒也悄悄活跃起来。为了增强孩子们的健康意识，筑起春季传染病的“防火墙”，3月20日，乐山师范学校附属小学迎来了一堂别开生面的健康教育课——《小学生春季传染病预防》。

此次活动是“家长进课堂”系列活动的精彩一环，由二年级陈云棋妈妈杨婷化身“健康讲师”，为同学们带来了一场干货满满又生动有趣的科普之旅。

认识“不速之客”：原来病毒长这样。课堂伊始，陈妈妈并没有直接讲枯燥的医学名词，而是通过PPT展示，将流感病毒、诺如病毒和水痘病毒拟人化，称为春天的“不速之客”。

“大家知道吗？流感病毒最喜欢搞‘突袭’，让人突然发高烧、全身酸痛；而诺如病毒则像个‘捣蛋鬼’，专门攻击我们的肠胃，让人恶心呕吐；还有水痘病毒，它会在身上长出透明的小水泡，又痒又难受。”讲师用孩子们听得懂的语言，结合形象的图片，让同学们直观地认识了这些“隐形敌人”的真面目，了解了它们是如何通过飞沫、接触等途径在班级里“串门”的。

为什么一到春天，身边生病的同学就变多了呢？陈妈妈从气候、生物和人体自身三个角度，为孩子们揭开了谜底。原来，春季气温像“过山车”一样忽高忽低，人体的免疫系统容易“青黄不接”。再加上花粉、尘螨等过敏原激增，以及病毒在10-20℃的环境下存活时间更长，如果不注意防护，就很容易被病毒“乘虚而入”。孩子们听得聚精会神，频频点头，原来生病背后还有这么多科学道理。

接下来就是学习如何“战斗”。陈妈妈为同学们送上了一份打败病毒的“超能力”秘籍，这也是本堂课的核心内容：洗手赶走病毒（七步洗手法）：“内、外、夹、弓、大、立、腕”，陈妈妈带领同学们一边念口诀，一边像做操一样认真洗手。大家明白了，饭前便后、外出归来，只有用肥皂搓揉15秒，才能把手上的“坏蛋”彻底冲走。口罩挡住飞沫：戴口罩不仅仅是遮住嘴巴，还要捏紧鼻梁条，让口罩和面部完全贴合，就像给口鼻穿上一件“防护小外套”。在食堂排队、乘坐公交等人员密集场所，这件“外套”绝对不能脱。多开窗勤通风： 教室和家里也要“换换气”。每天早中晚各开窗通风20分钟，让新鲜的空气把角落里的病毒“赶跑”。疫苗坚固盾牌：接种流感疫苗和水痘疫苗，是预防疾病最有效的手段，就像给身体穿上了一层“隐形盔甲”。锻炼强壮身体：每天坚持跳绳、跑步，认真做好课间操，拥有强健的体魄才是最好的医生。

在互动问答环节，孩子们争先恐后地回答问题，现场气氛热烈。通过此次学习，同学们不仅记住了春季常见的传染病有哪些，更掌握了科学预防的方法。

“最好的教育是言传身教，最暖的关爱是护你周全。此次‘家长进课堂’活动，不仅让孩子们掌握了实用的健康知识，更在他们心中种下了‘讲卫生、爱健康’的种子。”学校相关负责人表示，让大家家园携手，共同为孩子们的健康保驾护航，愿每一个乐师附小的学子都能在阳光下快乐奔跑，拥抱健康美好的春天。（文/图：乐山师范学校附属小学）