山西
近日，我县各小学统一优化学生作息安排，明确上午上课时间不早于8:20，下午放学时间调整至16:45左右。此次调整紧扣国家“健康第一”教育理念与“双减”政策要求，进一步优化学生在校学习生活节奏，兼顾学习效率与身心健康。
在实验小学，学生已逐步适应新作息。学校延长课间活动时长，开展跳绳、踢毽子、篮球、跑步等体育活动，象棋、手工、美术等社团活动也同步开展，帮助学生激活身体机能与思维状态，为课堂学习积蓄精力。教师积极引导学生“离开座位、放松身心”，让课间成为活力满满的“加油站”。
鑫飞小学以30分钟大课间操为核心抓手，全校2600余名学生整齐列队参与。伴随着明快的节奏，孩子们身着统一校服，精神饱满地完成体操伸展、步伐规整的队列变换，随后的武术展演，孩子们一招一式刚劲有力，动作整齐划一，灵动的体操与刚劲的武术依次呈现，充分展现了学生们的活力与朝气，也让大课间操成为校园里一道充满生机的风景线。
各学校将体育课、大课间、课间休息有机衔接，确保学生每日综合体育活动时间不少于2小时，通过分层设计、丰富形式调动学生运动热情，让健康理念融入校园日常。
采访：鑫飞小学教导主任 刘海连
新作息时间实施后，最直观的感受是孩子们脸上的笑容更多了。充足的睡眠和规律的三餐让孩子们的身体状态更好，课堂上思维更敏捷，参与讨论的积极性也大幅提高。同时，下午提前放学，让我们老师有更充裕的时间进行集体备课和教学研讨，能够更从容地为学生设计高质量的课堂，教学相长的氛围更浓了！
柳林融媒记者：高龙
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