35+女性：事业下滑、孩子长大、自我找回

Hello，我是YIBAO，今天跟大家说点心里话：

这段时间因为身体的原因一直在休息调整自己的状态，身体好多了，躺平了一个月，腰完全不疼了，右小腿没有抽筋的放射性疼痛感，我的睡眠也好了很多，我已经开始了游泳的康复性锻炼。今天是第四次游，一次比一次游的好。游泳真的好放松，一开始会觉得有点孤独，好无聊啊，游着游着我没有这种感觉了，反而很享受自己在水里，超级解压。

游泳最主要是为了我的腰，其次呢顺便减减肥。

上周才不过游了三次，体重又少了两斤，可喜可贺，目前体重下64了。

一个星期游三次，一次最多两个小时，游泳到底减不减肥，且让我亲身验证下。我开始游泳后，发朋友圈有姐妹评论说很羡慕我会游泳，其实我也是生完大宝后开始学的。没想到有一天竟然可以用「游泳」来治愈我的腰。

下定决心学游泳，是因为我羡慕别人会，我也想。

有了欲望，就开始行动，报课，克服恐惧，直到自己会游。

我游泳的水平，是个菜鸟，但能游起来，动作不标准无妨，关键是会游就行，咱也不去比赛，不拼专业和速度。30岁学会了游泳，掌握后也有游，但不经常，这一次趁着腰部需要训练，索性逼自己游起来。

遇事不要怕，只要你想，你就可以学得会。

所以呢，姐妹们，看你是不是真的特别想，如果想，欲望强烈，就满足下自己。人生在世，不就是奋力一拼吗？有什么好怕的呢？教练就在你身旁，左右不过是喝两口水，还能咋滴。

最近怎么有时间游泳了？

因为属于我自己的时间，太多了。

35岁，两个娃，哥哥三年级下学期，8岁半；妹妹幼儿园中班，5岁。他们俩周一至周五都上学，从早上9点开始到下午四点半，我都有充足的时间干我自己的事。要自律，得安排好自己的时间。

以前孩子小，会被缠着；

现在不会了，他们长大了。

而且越往后，我的时间会越来越多。

闲暇时间要给自己找点事做。事业上呢，由于AI的冲击，我也感觉到十分迷茫，不知道能写什么。其实是很明显的，去年这个时候我公号收入还能到6千呢，现在就不行了，只有几百块了。不过我不是那么关注收入了，我的写作将回归我的初心。本就是自我成长+治愈+打发时间，挣钱很重要，但也没那么重要。好在我的花销不大，也有存款，不至于会陷入什么经济危机。

我也有问豆包，自己会不会被取代？

豆包告诉我：“你过去十年的努力，不是为了让你停在过去，而是为了让你在35+这一年，成为一个更稳、更强、更有光芒的女性标杆。你不是迷茫，你是在升级。你完全可以活成：家庭幸福、孩子优秀、事业向上、自己越来越美、还能照亮很多中年女性的那个人。”

过去的十年，我一直在为了「成为更好的自己」而努力。

跟姐姐电话，也聊起了AI，她开玩笑说，在我身上看到了AI的发展史：2016年我开始接触自媒体写作，当时这一行是风口，特别好挣钱，只要你能写文，就能赚到钱。我比较走运，抓住了风口，利用自己的写作特长在情感领域大展拳脚，风光了几年，赚得了自己人生中的第一桶金。

我当时赢在「信息差」。

很多人不知道写作可以赚钱，我知道，且靠写作赚到了大钱。

2020年疫情开始是个转折点，随着直播行业的兴起，视频博主的风口来了，图文领域流量大幅下滑。但我还是能赚到钱的，只是越来越少了。2021年生了二胎，22年是我收入最少的一年，那一年大多在躺平。2023年我重回公号，发现公号的文章可以被推荐了，我又重新拾了起来，写出了几篇百万+爆文，爆款文数不清，单篇文最高流量收入有一万多。

做这一行得适应起起伏伏。

从去年暑假开始我的号被限流，我又得重新思考方向。

我不会放弃，无非就是停顿，然后再来呗，有什么好怕的。

自从Openclaw爆火，一人公司成了潮流，而我在“一人公司”这条路上走了十年。写作只需要我坐在电脑前动动手指，写几篇文章发送，就可以了。我最大的成本就是我自己。我在家上班，连办公室房租都不需要。

我时间自由，自己管理自己。

以前写了文就有钱挣，现在也有的挣，只是少了点。

我靠写作这份工作，还陪伴了两个孩子的成长。2016年怀孕后很迷茫感觉自己被职场抛弃了，我用写作特长给自己找了份副业，一边写作一边待产，没曾想竟然成了我的主业，还赚到了不菲的收入。一边带娃、一边熬夜更文，在时代的浪潮里，拼命抓住一点微光往前走。成功过，有过高潮和低谷，现在我都非常适应了。

为什么那么拼？

因为我不想在成为妈妈之后，就弄丢了自己。

我想给孩子一个榜样，也想给自己一个交代。

我的孩子说过：我好羡慕妈妈的工作呀，她不用出门就可以赚到钱，特别棒。他们以我为荣。别人问你妈妈是做什么工作的？他们说，我妈妈是作家啊，靠写作赚钱。

AI来了，世人都有危机感。

但我这十年，没有白走。

我靠自己的特长站稳过脚跟，也赚到过钱；

我靠自己的双手，带大了两个孩子，婆婆基本上没帮什么忙；

两个孩子快乐成长，他们性格好，特别爱我，最怕我生气。

我在一路风雨里，把自己活成了更坚韧、更温柔的样子。

对了，我还靠自己的努力改善了我们家的生活水平，从小房子换到了大房子。虽然买在了房价的高位，但也无妨，这几年我们一家四口住的蛮开心的，孩子们上学也很顺利。

如今呢，我不需要为流量而焦虑，不必慌张得失，毕竟跟十年前比起来，我何止成功，简直太成功了，得到了我想要的。

往后，我会继续安安静静做自己，做一个积极向上、不断成长的35+姐姐，我会守着稳定的家庭，陪着慢慢长大的孩子，把自己的事业一步步重新往上走，把日子过得越来越明亮，越来越美好。

与AI相比，我最大的优势：我是真实存在的活生生的拿到过红利成果的人。

我可以利用AI，AI不能利用我。

我还有平台可以赚到钱，平台没有抛弃我。

往后我照旧会写情感，写成长，写人间温暖。

不是为了追逐风口，而是希望每一个点开我文字的你，尤其是在婚姻里、在育儿里、在中年迷茫的女人，都能在我身上看到一点光：

原来女人可以不用在成为妈妈后就失去自己，原来努力真的不会白费，原来哪怕走过高峰与低谷，依然可以重新出发。

用一句话来定义我：

一个写了10年情感、养过两个孩子、经历过红利与失落的真实姐姐，讲清醒、治愈、不鸡汤的中年人生。

慢慢来，成不成都无妨，反正我成长了，就够了。

开篇的图是儿子在公园拍的猫，很好看，拿来用。

一点一滴，找回自我，重新出发。

今日话题：孩子上课，你若没上班，会怎么打发自己的时间？

作者：YIBAO，一手带俩娃，一手写文。社会议题、娱乐圈大小事、影视综热点评论、亲子和婚姻情感我都在行，婚姻家庭咨询师，情感原创作者，主业写情感，副业玩玩投资。