辽宁
人这辈子，年轻的时候吃苦受累都无所谓，就害怕晚年遭罪。
有的老人活得通透，没有被孤独、无价值感、病痛、恐惧未来所打败，活出了老年人该有的模样。
75岁~85岁老人，如果你没被这四件事困扰，你就是大神级别的老人：
一、孤独感如影随形。人老了，注定要孤独，因为人老了，到最后都会剩一个人，父母会离你而去，朋友也渐行渐远。
老伴也可能比你先走，子女都有家庭和事业，还要养娃，根本顾不上你，到最后，剩下你一个人。
人老了，要学会享受孤独，做自己喜欢的事情，培养兴趣爱好，既能打发时间，也能摆脱孤独感。
我老妈80岁岁，她一个人生活差不多20年了。她每天做三顿饭，走5千步，业余时间用电脑追剧，玩手机，刷短视频。
还侍弄一个小菜园，每天都有做不完的时候，忙忙碌碌就是一天，一点都感觉孤独。
二、失去人生坐标。有的老人感觉自己老了，不中用了，不被子女需要了，感觉没有方向了，失去了人生的坐标，感觉空虚，苦闷，感觉自己每天都是坐吃等死，或者毫无意义。
这样的老人就是没想明白，子女不需要自己了，就活好自己，把时间和精力都用在自己身上，也不错。
琢磨琢磨营养配餐，学学养生，出去和老邻居聊聊天，去小公园散步晒太阳。
其实，人活过60岁就算成功，活过70~80岁就算神仙级别的老人了。
你每天还能出去溜达，腿脚不错，吃饭还感觉香，睡眠也不错，想吃嘛吃嘛，想去哪里去哪里，就很幸运了。
你看看你的同龄人，有的卧床了，被困在床上，家成了牢笼，而你还和中年人差不多，行走自如，步履轻盈，走路带风，何等幸运，你就偷着乐吧！
三、 不被关爱。人老了，子女工作都忙，生活压力大，还有娃要养，正是爬坡的时候，对你无暇顾及。
他们很难经常回家看你，陪伴你，和你聊天，嘘寒问暖，这不是他们不孝顺，是没有时间。
人老了，就得学会自己找乐，耐得住寂寞，与其说天天盼望子孙来陪伴你，不如自己做喜欢的事情，沉浸其中，照样可以找到乐趣和价值感。
很多老人去老年大学学习书法，绘画，乐器，舞蹈，声乐，外语等，在老年大学不仅可以学习知识，也可以结识新朋友，让晚年生活有乐趣。
四、恐惧未来，杞人忧天。很多70多岁，80多岁老人，看到身边的好友接二连三离世，就开始浮想联翩，害怕自己也有那么一天，吃不好，睡不好，岌岌可危。
其实，真没有必要这样，人的生老病死都是自然现象，不管权利多大，地位多高，财富多少，谁都无法抗拒死亡。
老人一定要要活在当下，乐在当下，活好每一天。
你需要关心的是：我今天走够7500步了吗？我哈哈大笑了吗？
我吃得算不得营养均衡，蛋白质吃几样了，我一天吃够12样食物了吗？
总是，75岁~85岁老人，如果你没被上面的四件事困扰，你就是大神级别的老人，太厉害了，大家觉得呢？
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