香蕉，全世界最有果德的水果

问：香蕉吃多了会有什么影响？

答：时间长了，会喜欢翻别人头发。

——今天的编辑 余飞

香蕉是一个毫无波澜的水果。

不像草莓有香气，不像橘子一口下去汁水丰沛、带着一股酸劲儿，更不像榴莲，充满了辨识度、话题度，星光无限。

香蕉似乎永远沉默，在一个无人问津的角落，安静地变黄、变虎皮。

小时候不喜欢吃香蕉，觉得寡淡、没有想象力，甚至不愿划入水果的范畴，每一次被迫吃完，都有一种完成任务的感觉。

但是现在，尤其是运动、健身之后，才逐渐领悟到香蕉的善良——

便宜，

不用洗果，不用洗手，

饿的时候抗饿，胀的时候消食，

听听，这是多么有果德的一种水果，方便、快捷、高效，没有什么攻击性，好像天生就是一副奉献、让人吃掉的样子，重点是真的能提供快乐，没有任何一个灵长类动物可以拒绝。

香蕉不贵。

每一次去医院看望病人，标配就是一箱牛奶、一把香蕉，直接占满一整个塑料口袋，显得隆重大方，但其实就二三十块钱。

带一点青皮的香蕉，又新鲜、又低糖，对病人来说，不得扯拐。

而且香蕉可以论根卖，称两个苹果、一个橙子，或许会有一点不体面，但是香蕉可以零售，“你要几根”，老板拿小刀一划。

均价两三块钱一根，就能买到贴了标签的名牌香蕉，很美滋滋。

精品水果店反而没有香蕉的痕迹，一些菜摊上、健身房到处都有香蕉，没有什么包装，直接就是堆在一起，顺手取走。

@一骏 家中常备的就是香蕉，外卖没来的时候，用香蕉过渡。

出门徒步、健身，书包里一定要放一根，香蕉的优先级最高，练之前可以提供力量，运动之后快速补充碳水，有时候累得气喘吁吁的时候，摸一根香蕉出来，在兵荒马乱中撕开，在咀嚼中恢复平静。

真的，以前想去买蛋白棒、麦片，最后还是选择了买香蕉，香蕉有韧性、不会特别干，容易下咽，重点是很新鲜。

香蕉自带包装，非常容易剥开，开袋即食，不用洗水果、且不用洗手，节约用水、不需要用纸，一整个大环保动作。

重点是不像梨子、橙子吃起来会滴水，也没有核、不必找垃圾桶。

每一次吃香蕉的时候，都有一种缓慢的仪式，慢慢撕开，那整齐的、微微拉丝的纤维，有一种秩序感。一口咬下去，绵密软糯的果泥，会穿过牙缝填满口腔，一点都不费劲。

脾气再差、心情再暴躁的人，也会短暂的变得平和、变观音菩萨。

@乐多 分享了一个剥香蕉的方法，“以前都是从头上剥，用指甲戳开，后来我妈说要从根部剥，轻轻一掰就开了”。

之前@大飞 去环球影城耍，热、累了一天，然后去餐厅就点了一个小黄人套餐，居然里面送了一根香蕉，一下就心情大好。

吃了之后，迅速恢复活力、充满电，连坐过山车都敢睁开眼睛。

主要香蕉的大小非常合适，入口刚好、不多不少，刚好就是一人食的分量，像车厘子、草莓可能会忍痛跟别人分享，但香蕉就是正大光明的自己独享一根，不争不抢，很独立。

@乐多 每一次胃痛，都会买一把香蕉吃，不冰不凉、温和、也不刺激，就是给胃部做了一个按摩，修复一下胃粘膜。

香蕉一年四季都有供应，口味稳定、不会很酸也不会齁甜，永远不会背叛你、报复你，而且价格基本上没有什么起伏。

蓝莓、草莓这么矜贵的水果，偶尔都会酸一下，但香蕉完全不会，听话、懂事、平易近人，淡淡的，让你肠胃顺顺的。

@一骏 每一次外卖不够起送价的时候，就会拼单一把香蕉，不用怎么思考，负担得起，是直接可以闭眼入的基础款式。

早中晚，什么时候都可以吃，哪怕是吃饱了都可以当做饭后甜品。

@一骏 去国外旅游，每一种水果都买不起，唯一买得起的就是便利店的香蕉，“没有棱角、没有身价，是我的救命稻草”。

出门耍，香蕉完全可以垫一口，饼干太干吃不下，香蕉适合赶时间。

以前食堂、吃自助餐，常常都会供应苹果、香蕉，香蕉是最先被拿完的，很多人走的时候，顺手就会揣一根到包里。

而且像奶茶一样，可以自己选择甜度，青一点是三分，虎皮是全糖。

有的人喜欢青皮一点的硬香蕉，口味带一点酸甜，有的人喜欢黑点点香蕉，香气重，而且不晓得为啥、熟的皮子更薄，这一种熟透了的香蕉用来做奶昔、飞饼，简直是绝了。

香蕉唯一的缺点就是要么一根都不熟，要么一熟熟一捆，吃不完。

所以健身人士，一开始很优雅，到末期每天都在吃烂香蕉。

很多水果店会把香蕉挂起来，有人说是让香蕉假装自己还在树上，就会熟的慢一点，实际上是挂高处因为高处空气流通好，香蕉自身释放的乙烯气体容易随风吹散，这样就不容易熟。

但据说如果把香蕉冷冻起来，冻成一坨之后，口感会变冰淇淋。

一个人如果喜欢吃香蕉，那心地不会坏到哪里去，证明活得简单。

看起来朴素，但其实有质感，重点是很健康，香蕉代表着自律、干净，你想一下，就算是打药，香蕉的厚皮也能隔绝。

亮皮的黄香蕉，就是黑皮体育生，阳光明媚，芝麻香蕉就是草间弥生。

反正香蕉就是一个集万千优点于一生的水果，这样的水果不仅不能灭绝，而且必须万古长存，欢迎大家加入我们蕉门。

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今日编辑 | 余飞

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@余飞

但是

香蕉堆在一起是不是有脚臭