你对自己的伤害是无限的

人与人之间在沟通交流过程中，如果你想证明自己是对的，别人是错的，基本上都会以争吵而收场。每个人的所有决定或者观点，都是经过自身大脑思考后得出的，并且认为这就是正确答案。

所以，当有人向你提出质疑，或者告诉你错了时，你的大脑绝对不会轻易承认，而是会进行习惯性地反抗，保护自我。所以，没有人会认为自己是错的，所有人都认为自己是对的。那到底如何区别对与错呢？什么才是事实的真相呢？

其实，这个世界并没有绝对的真相，而只有相对的真相。每个人所谓的真相，只不过是来自于你个人世界的片面观点而已。比如有十个人一起看到了一场交通事故，让这十个人把自己所见的内容写下来时。

你会发现，他们每个人写的内容，都会有差异，并不是相同的。这是因为每个人在描述自己看到所发生的一切时，首先，他们看的角度就不同，有些人是在左边看，有些在右边看，还有些是在楼上看。

其次，他们会把自己的想法、情绪、观念、偏见、情感以及其他因素都掺杂进来，所以，这十个人还原了十个“真相”。那到底哪个真相是对的？哪个是错的呢？他们都认为自己是对的，别人是错的。

所以，当我们发现别人与自己观点不同时，不要急着你证明自己是对的，别人是错的，因为这样的争辩并没有太多的意义，只能是一场争吵而已。而争吵的结果，就是伤害了我们之间的人际关系。对于非原则性的问题。

我们要善于“求同存异”。我们每个人都活在自己想象出来的世界中。你可能会认为别人脑海中的世界和自己脑海中的世界是一样的。

但事实上，每个人脑海中的世界，都是独一无二的。简单的说，你认为的世界，和我认为的世界，是不一样的。每个人的世界，都像一副画，我们拿着画笔，把自己看到的、听到的、闻到的、经历过的、学到的场景，都画到这个画里。

所以，每个人的画，都是不一样的。你和你的身边的所有人，在画中都是有交集的，你出现在了你朋友的画中，而你朋友的画中，也出现了你，我们每时每刻都在影响着身边人的世界。你对身边人友善，他们的画中就出现了一个友善微笑的身影，你对身边人愤怒，他们的画中就出现了一个愤怒的身影。

我们每个人每天都在创造自己脑海中的世界，并影响着身边人脑海中的世界。明白了这一点，我们再来看看别人对我们的伤害。伤害了我们的人，是我们讨厌或者憎恨的，就好像我们自己美好的画中，出现了一垛屎一样，污染了自己的世界。

让自己十分的难受。每看到一次，心里就痛骂一次。但我们要记住：别人对你的伤害是有限的，而你对自己的伤害才是无限的。别人捅了你一刀，伤害了你，有限的伤害就已经结束了。

比如，小偷偷走了你1万块钱，对你的伤害就是1万块钱，仅此而已，但你在之后每次一想起有人偷了你一万块钱，心里就十分恼火，把小偷祖宗十八代都骂一遍，每想起一次，你就对自己伤害一次，想起得越多，伤害自己的次数就越多。

为什么每次想起都是伤害呢？你正和朋友高高兴兴聚会，想起这事了，还有好心情吗？你正在休闲度假，想起这事了，还有放松的心情吗？

如果你这辈子都忘不了，你就因为这件事一直在伤害自己，所以你对自己的伤害，才是无限的。那我们对于别人像一垛屎一样的伤害，该怎么办呢？

最好的办法就是把这垛屎从自己的画中去掉，让它消失在你的世界里。对于别人的伤害，怨恨别人，就是惩罚自己。不管什么时候，你只要一想起某人或者一想到某人的名字，就会感到愤怒、沮丧或者痛苦。

你就会明白，所谓的仇恨，就是在重温痛苦的经历。如何才能把这垛屎从自己的世界里去掉，很简单，就两个字“宽恕”。宽恕其实是一种很自私的行为，因为它能让你永远保持好的心态，每天都能开开心心。同事向领导打小报告，你宽恕他，你就可以有更多的时间和精力去做自己想做的事；

如果你憎恨他，就会占用你的时间精力，而且影响你的心情去做其他任何事，憎恨得越多，对你的伤害越大。你的爱人劈腿和你分手了，你宽恕他，阳光积极地去过好接下去的每一天，说不定一个更好的她，在前面等着你；

如果你憎恨她，你就吃不好睡不好，没心思工作，整个人都颓废了，还有什么伤害比这个更厉害的吗？所以，宽恕他人，其实就是宽恕自己。