十剂堂近况？

冬至夜最长，但光就要来了 | 致每一个在抑郁焦虑中前行的你
十剂堂·让生命回归活人的气息
朋友，不知道你是否有过这样的感觉：
明明身体没有大病，却总觉得胸口堵着一口气；明明睡够了8小时，醒来却像一夜没合眼；明明身处人群之中，却感觉自己像一个被抽走了灵魂的躯壳，只有心跳还在，却没有“活着”的气息。
在中医古籍《黄帝内经》中，早有记载：“心主神明，肝主疏泄。” 当我们长期处于压力、焦虑或低落的情绪中，身体的“气”就会乱掉——要么郁结在体内化火，让人烦躁易怒；要么亏虚不足，让人对一切都失去兴趣，甚至连呼吸都觉得累。
这种状态，古人称之为“形神失和”。用现在的话来说就是：身体还在运转，但生命的“火焰”快熄灭了。
你不是“想太多”，只是“气”不顺
在现代医学看来，这是神经递质的失衡；而在我们十剂堂坚守的“药食同源”理念里，这是脏腑给你发出的求救信号。
当我们被焦虑裹挟时，肝气像打了死结的绳子（肝气郁结）；当我们陷入抑郁低落时，气血像干涸的溪流无法滋养心脏（心脾两虚）。
这就是为什么你会发现，吃再多安神的西药，哪怕强行睡着了，醒来依然是空的。因为如果没有理顺那股混乱的“气”，没有补足亏虚的“血”，人就很难真正找回那种由内而外的“活人感”。
温养之道：把丢失的“神”请回来
十剂堂深耕草本精华数年，一直相信：身体有自愈的智慧，我们只需给它温和的助力。
针对不同年龄段、不同根源的情绪困境，我们带来了两份“温和的守护”，帮你把丢失的“活人气息”一点点请回来：
针对中老年 · 抑乐舒
随着年龄增长，肾气渐衰，容易导致心肾不交。很多长辈会莫名其妙地烦躁、看什么都不顺眼，或者陷入无声的低落。
抑乐舒的配伍思路，重在疏肝解郁、兼顾补养心脾。其中的茯苓、酸枣仁等安神之品，旨在白天帮他们稳住情绪，夜晚则收敛浮越的心神，改善睡眠中断。当睡眠沉了，白天自然就有了精神头，那种“找茬”的戾气，也会慢慢化为平和。
针对青少年及压力人群 · 昼乐夜安舒
青少年学业繁重，熬夜耗伤阴血，容易心火亢盛。往往表现为注意力不集中、考前焦虑、甚至一点就着的暴脾气。
这款产品采用更轻灵的配伍，不仅关注情绪，更兼顾可能出现的躯体症状，如食欲不振、手心脚心发热。通过调畅气机，让孩子能静下心来，找回那种神清气爽的舒展感。有家长反馈：“用了两周后，感觉孩子整个人放松了许多，晚上做作业也不再那么爱发脾气了。”
允许自己“冬藏”，才能等来春生
今天是冬至，北半球迎来了一年中最漫长的夜晚。
但在中医和道家的智慧里，这最长的一夜，恰恰是“一阳生”的开始。在最深的黑暗中，阳气已经开始悄悄回归。
如果你现在正处于情绪的低谷，请允许自己像大自然一样“冬藏”：
1. 允许自己“蜷缩”：就像冬至一候的蚯蚓，在土里打结蜷缩。如果今天不想动，那就好好蜷着。这不是软弱，这是为了积蓄破土而出的力量。
2. 寻找微小的暖意：吃一口热乎的饭，点一盏温暖的灯。这种微小的仪式感，是在告诉你的身体：我还在乎你。
3. 借助外界的阳光：除了温暖的陪伴，也不妨试试药食同源的调理。十剂堂的每一款产品，都像这冬至的“一阳”，虽然微弱，但方向对了，光就会慢慢照进来。
最长夜的祝愿
在这个万物收藏的季节，十剂堂想对你说：
哪怕你今天只能感受到百分之一的好转，哪怕你只是比昨天少流了一滴泪，多了一口呼吸的力气——请珍视这百分之一。
治愈从来不是瞬间的烟花，而是缓慢而坚定的日出。
愿你有勇气感受自己的每一份情绪，不评判它们的“对错”。
愿你在最长的夜里，也能握住那一丝正在生长的光。
愿你找回属于你的，那份热气腾腾的“活人气息”。
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如果此时的你需要一点温和的助力
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让十剂堂陪你一起，静待春来

（本品为药食同源食品，不能替代药品，如遇严重情绪障碍请及时就医）