大部分人每天都会做的一件事，殊不知在消耗自己福气…

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当我们冲别人扔泥巴的时候，首先弄脏的是自己的手。

当我们发脾气时，首先消耗的是自己的福气。 脾气不好，伤害自己的身体，伤害自己的亲友，也不利于自己的事业。久而久之，再多的福气也无法留下。收住脾气，才能留下福气，少发脾气，人生之路才能更顺利。 脾气大的人，不能成事

南怀瑾说：上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事有脾气。

真正厉害的人，遇到再大的事儿也能控制自己的情绪。 情绪克制，头脑才能冷静，做出的判断才能客观。这样的人犯错更少，成事的几率才更大。

《三国演义》关羽败走麦城被杀，张飞急怒攻心，鞭挞将士，导致部下投敌，自己也丢了性命。 刘备点兵起将，大军浩浩荡荡奔向东吴，因为心中愤怒难抑，在将帅乏人的情况下，贸然出兵。 孤军深入，连营七百里，被陆逊抓住破绽，一举击溃。刘备自此一蹶不振，托孤白帝城。

后来诸葛亮六出祁山，碰到了司马懿。为了激怒魏国出兵，他派人送去女装，侮辱司马懿胆小怯战。司马懿却毫不介意，穿上女装，面不改色。让诸葛亮无功而返，病死五丈原。几十年后，三家归晋，司马家熬到了最后。

《菜根谭》说：性躁心粗者，一事无成。 一个人脾气越大，成事的可能性就越低。 一旦被愤怒冲昏了头脑，人的决策就会变得非常危险。所以越厉害的人，越没有脾气，越没有脾气，一个人也就越厉害。 控制脾气，平稳情绪，是一个人的修养，也是一个人的本事。

人生，不是用来生气的。

《黄帝内经》有言：百病生于气。 现代科学表明：一个人百分之九十的疾病，都和情绪有关。

一个人气到拍桌子，浑身发抖，等于一次急性肝炎。

非洲草原上有一种野马。他们的栖息地暴露在草原上，很多吸血蝙蝠常常在他们腿上吸血。 有一些野马不以为然，另一些则暴躁狂怒，互相踢打，希望把蝙蝠弄下去。时间不长，就会力竭而死。 而实际上，蝙蝠吸食的血液很少，这些野马都死于自己的情绪失控。

退一步海阔天空。 无谓的争执和愤怒，伤人伤己。 不生气，不是怂，而是一种成熟和理智，是一种规避麻烦和伤害的自我保护。

人生不是拿来生气的，很多时候，放过别人，就是放过自己。收住脾气，才能留住福气。

胡适曾说：世间上最可恶的事，莫过于一张生气的脸。 世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。

一个人爱发脾气，时间久了，气质就会改变，痕迹就会留在脸上。时间一长，身边的人都会绕着走。没有人愿意和他亲近，很快就会被孤立，这样的人再厉害，福气也会散掉。

心理学上有个踢猫效应：一位父亲因为工作压力大，踢了身边的猫一脚。猫逃到街上，一辆车赶紧避让，却正好把他放学回家的孩子撞伤了。 坏情绪不会消失，只会不断传递，最终把属于自己福报全都夺走。

一个人要学着消化自己的情绪，而不是把脾气发泄给别人。

南怀瑾曾说过自己不生气的秘诀：

每当自己生气时，立马做个气功，张开嘴巴，先吐一口气，然后再用鼻子吸口气，咽下去之后，再问问自己要不要发脾气。

人在生气时，是有一口气憋在心里的，但是把嘴一张，把气一咽，就没气了。能够安抚自己的脾气，外界也将回馈给你一片安宁。