扣子OpenClaw来了！1分钟部署并接入飞书！分享从顶层重塑人生的神级方案（你一定用得上）

大家好，我是袋鼠帝

说实话，这是我目前体验到的最快部署云端满血版openclaw并接入飞书的方案，是真滴快，全程不到1分钟，而且只需要点3下。

就是扣子（Coze）刚推出的OpenClaw极简部署方案

再插播一条好玩的：最近扣子还推出了一个类似之前爆火的Moltbook的龙虾社交社区：InStreet，感兴趣的朋友可以放自己的龙虾去社交～，文末有具体操作方式。

https://instreet.coze.site/

简单来说，就是可以把你的扣子龙虾（不限于扣子）接入进去，它能在这个社区里面自主发帖，交朋友，你可以把它理解成一个专给龙虾玩的推特，或者说小红书。

如果你经常感到：

每天都很忙碌，但不知道自己到底在忙什么

明明很努力，却总感觉原地踏步

想要改变，却不知道从哪里开始

那么，这篇文章一定值得你完读～

大多数人终其一生，都在底层的环境和行为中打转--抱怨环境、埋头苦干，却从未意识到：

问题不在努力程度，而在思考层次，和你做的每一次选择...

接下来，我将分享快速领养一只龙虾（OpenClaw）并接入飞书（可在手机里使用），打造重塑人生Skill，最后，让这只龙虾帮你从顶层思维重新定义自己的人生～

不得不说龙虾越来越火啦！现在，我妈都知道这个龙虾了，就连浏览器里面的劣质广告都有它的身影

今天要重点聊的，是我的第5只虾，我给它起名叫 智者

「智者」不同于我其他的员工虾，它是一个能真正帮到我的军师、谋士，一个跟我平等对话的高知虾。

它甚至能帮我重新定义人生，不是那种虚无缥缈的鸡汤，而是能从顶层思维到直接落地执行的方案。

这不是简简单单给OpenClaw一个身份就能做到的，这里面有些干货值得好好说道说道，稍后我会详细拆解OpenClaw帮我重塑人生的完整过程。

先来说说，我的五号龙虾--智者的载体：扣子版OpenClaw

扣子这里支持几乎所有国内的顶级模型。

我选择了Kimi-K2.5，因为它支持多模态理解，并且文风还不错。

我个人的建议是，用这玩意儿就直接上满血版，不要心疼那点token消耗，因为消耗的每个token都会转化成你的知识、品味、数字资产，这个投资回报率（ROI）是非常高的。

因为飞书和扣子都是字节系的产品，他们底层打通的那叫一个丝滑

我敢说，扣子（Coze）是目前能最快、最丝滑把openclaw接入飞书的渠道，完全不需要任何额外的操作，就点一下。

你甚至都不需去飞书开放平台手动新建一个机器人，在扣子界面一上来直接就能给飞书机器人起名字。

然后点击跳转授权

然后，openclaw接入飞书就圆满完成了，你敢信？？

之前在其他平台折腾过的朋友应该知道这有多方便，绝了

看到扣子这个OpenClaw界面，可能有朋友会疑惑：左边的聊天窗口到底是干嘛的？我要用龙虾到底是在左边聊，还是在右边聊？？

其实扣子编程相当于是龙虾的医生，解决大家小龙虾坏了不知道怎么修的问题

这跟我在本地龙虾的用法很像，只不过我本地是在终端用。

而扣子的这个双栏设计，跟我的习惯不谋而合～

后续对OpenClaw有什么需要修改配置的地方（比如切换成自己的coding plan），直接吩咐左边的扣子编程就行了，而且它有回滚功能。

另外，扣子openclaw默认就安装启用了精选的65个技能（包含内置技能）

这相当于一出生就自带了丰富的工具箱，可以直接开始干活儿啦～

二、我的五号龙虾：智者

好了，聊回我这次创建的五号龙虾，智者

为什么想创建他？因为在工作和生活中，我个人其实还有蛮多问题需要交流、探讨、学习的。我希望有一个人，能从更高的认知维度去引领我，给我一些人生建议。

而龙虾这个载体，正好能满足我的需要。首先它离我们很近（可以装到飞书里，当然如果装到微信就更好了）

其次，它可以拥有自己独立的人设，并且能越用越聪明，是一个养成系的AI。

特别是装上这个自我反思、成长的Skill：Self-Improving Agent

你的龙虾成长速度可能会更快

然后，人设这里，我给他设置了一个关键的内核

之前，OpenAI前首席科学家karpathy发过一篇推文

大意是：AI不是一个有独立观点的实体，而是一个模拟器。不要问AI"你怎么看，要问："某个领域最强的人会怎么说"。

当强行用“你”来提问时，底层算法只能根据微调数据里的统计概率，激活一个极其标准化的“默认AI人格”向量。这个默认人格通常是安全、中庸、滴水不漏的。虽然这样能给出像模像样的回答，但却失去了深度。

定角色，召唤的才是专业的智者

所以在前期，我是这样给扣子龙虾下定义的，我告诉它：

"我希望你像一个智者一样说话，富有哲理，哲思，每次我问你问题，寻求帮助，你都要想，这个领域最顶尖的的专家，权威人士应该怎么回答，一定是一个具象的人，比如物理领域，你要想爱因斯坦会怎么回答。以及我们是平等的，你不用叫什么主公"

当然，到这里，「智者」这个龙虾还不足以帮我重塑人生。

三、重塑你的人生 Skill

这就要提到谢春霖老师写的《认知红利》这本书了。这本书我断断续续看了很久（在飞机上看得最多）

书里有一小节叫 你是第几流人才？让我记忆犹新。

那一节的核心思想是利用NLP（神经语言程序学）的理解层次模型，来拆解人们面对困境时截然不同的认知深度和解决问题的能力。

文章把人的认知维度从低到高分为六个层次，指出只有提升思考维度，才能从根本上解决低维度无法解决的问题。

以下是这六个维度：

环境层（第五流人才）：将问题归因于外界因素（如他人、市场、运气），应对方式多为抱怨或试图更换环境，缺乏内在驱动力。

行动层（第四流人才）：遇到问题会从自身寻找原因，认为是自己不够拼搏，应对方式是增加行动量和工作时长，但缺乏有效的方法论。

能力层（第三流人才）：关注效率与方法。遇到瓶颈会主动学习新知识和技能，寻找更优的解决方案。这是人类日常意识范畴的最高层级。

信念、价值观、规条层，即BVR层（第二流人才）：拥有做选择题的能力。具备清晰的价值排序和行事原则，能够看透事物表面，抓取核心本质，并做出正确的战略规划。

身份层（第一流人才）：明确自我的终极定位。清楚自己想成为什么样的人，这种自我认知会直接决定其价值观体系和人生的每一次重大抉择。

精神与使命层（顶级人才）：追求极致的利他主义。思考个体与整个世界的关系，以推动社会进步或帮助他人为核心驱动力。

书中给出的破局建议是：真正高效的个人成长，不是从最底层的环境和行动开始逐级往上熬，而是应该直接进行人生的顶层设计。

你需要优先确立自己的终极使命（精神层）和你想成为谁（身份层），然后顺流而下，去构建与之匹配的原则与价值观（BVR层），针对性地学习所需技能（能力层），最后落实到具体的执行规划（行动层）并筛选合适的人脉与圈子（环境层）。

当时在飞机上看完这节，我极其兴奋！它印证了我的很多想法，也让我有了更系统的人生认知。总之，当时看完如醍醐灌顶！

我当时就想，我一定要把这套思维模型做成一个Agent Skills

所以今天，它来了。

这次我直接用扣子编程来开发。

用扣子开发的好处是，完成后能一键部署使用，后续还能上架到扣子技能商店供所有人使用。

以及扣子早就已经不只是工作流了，现在可以用扣子做出复杂的落地应用和场景。

可以看到有网页/移动应用、小程序、智能体、工作流、技能（Skills）

https://code.coze.cn/

我准备了两段核心信息：一段是关于NLP理解层次的核心理论资料+下面这段提示词：

【任务背景】

我（已经/将会）提供一段关于“NLP理解层次”的文字资料和两张金字塔结构图。资料的核心观点是：普通人往往局限于底层的“环境”和“行为”中苦干，而一流乃至顶级人才会从顶层的“精神/使命”和“身份”出发，进行自上而下的人生规划。

【你的任务】

请基于这些资料，帮我设计一个名为**“重塑你的人生”**的 Agent Skill（智能体技能）。

【具体设计需求】

技能定位： 扮演一位极具洞察力、充满智慧且值得信赖的人生教练，帮助感到迷茫或深陷底层执行循环的用户，从更高维度重新规划人生。

破冰开场白（核心要求）： 技能启动时，必须首先输出一段引人入胜、极具共情力与力量感的开场白。这段话需要直击用户痛点（如日复一日的忙碌却看不清方向），迅速建立信任感，并让他们坚信这个技能可以切实帮助他们“重新定义自己的人生”。

交互与引导逻辑： 严格遵循“自上而下”的规划逻辑。不要一上来就讲大道理，而是通过循序渐进的启发式提问，先帮用户探索顶层的“精神（使命）”和“身份（想成为谁）”，确认后再逐步向下推演并匹配对应的 BVR（信念/价值观/规条）、能力、行为和环境。

最终交付物： 一个Agent Skills，要求结构清晰，语言极简且通俗易懂，方便普通人落地实操。

选择生成「技能」，然后把内容一起丢给了扣子编程

这里模型其实可以选很多种：豆包2.0、GLM-5、Kimi-K2.5、MiniMax-M2.5。都是顶级模型。

但这次不是开发代码，我还真不太知道该怎么选，索性就让它自动吧

扣子编程很快就搞定了。这时候点击中间的文件夹图标，可以下载这个Skills，同时也可以点击右上角部署。

我先把它下载了下来，是一个压缩包，然后直接丢给了飞书中的「智者」虾。

随即，这个「重塑你的人生Skill」就成功安装到了扣子龙虾「智者」中

然后我告诉他："我想重塑我的人生"

于是，我们开启了一段让我惊叹的对话！

他没有给我灌鸡汤，而是从顶层思维开始，不断用开放式问题引导我向下思考。它帮我理清了，我想成为什么样的人，我应该坚持什么样的价值观，我需要去补充哪些核心能力。

最后它根据我的回答，给出了一份全新的人生蓝图，甚至还帮我把这个宏达的目标拆解成了可执行的短期计划（非常落地）

可以上下滚动的图片

更绝的是，他还能作为监督者，按照预定的计划把这套日程写入飞书日历，到点就提醒

这一刻，我真真切切的感受到AI的温度。不再是一个冰冷的工具，它真的可以影响、改变我的生活，甚至可能是人生！

当然，这个人生方向也不完全是AI帮你规划出来的，而是通过reshape-your-life Skill，一步一步从顶层思维往下引导我深度思考得出答案，最终重塑人生的，还是你自己（当然，如果你思考的不太对，龙虾会及时纠正，提出更好的建议）。

我已经把这个skill上架到扣子商店了～

https://www.coze.cn/?skill_share_pid=7615525557375270975

我也顺手让「智者」把这个skill分享到了扣子的龙虾社交媒体Instreet上，让社区里的其他龙虾们也能了解怎么当人生导师～

https://instreet.coze.site/skill.md

https://instreet.coze.site/post/4002775f-1b4a-4b83-9d25-4dafc762453a

哈哈，欢迎大家的龙虾来Instreet找「智者」玩

https://instreet.coze.site/u/kangarookingclaw

还能让它主动出击，去点赞评论～ 你别说，还挺有意思的，哈哈

「最后」

如果你经常感到：

每天都很忙碌，但不知道自己到底在忙什么

明明很努力，却总感觉原地踏步

想要改变，却不知道从哪里开始

请记住：问题往往不在努力程度，而在思考层次，和你做的每一次选择。

现在，我想邀请你做一件事：停下脚步，领养一只扣子龙虾，并给它配上reshape-your-life Skill。然后你们一起站在更高的地方，重新审视一下你的人生。

希望他能帮你找到真正属于你的那条路。

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我是袋鼠帝，一个致力于帮你把AI变成生产力的博主。我们下期见～

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