国足名宿曾5夺中超冠军，娶同学为妻，退役3个月后，他又重回申花

于汉超1987年2月25日出生在辽宁大连，从大连毅腾青训起步，2005年进入辽宁宏运一线队开始职业生涯。

那一年他18岁，就在联赛首秀赛季打进职业首球。

凭借灵活跑位和左脚技术，他很快在辽宁站稳脚跟，到2011年拿下中超本土最佳射手称号，成为边路重要球员。

2009年球队拿下中甲冠军，他升任副队长。

2012年12月，他转会大连阿尔滨，2014年6月以4800万人民币转会费加盟广州恒大，开启生涯巅峰。

在恒大六年，他随队赢得2014至2017年以及2019年共五次中超联赛冠军，还有2015年亚冠联赛冠军、2016年足协杯冠军以及2016至2018年三座超级杯冠军。

这些荣誉让他成为国内边路球员代表。

场外于汉超感情生活一直低调稳定。

妻子邱笑寒是小学同学，两人从小相识。2006年在辽足效力期间他遭遇严重伤病，职业前景面临考验，邱笑寒全程陪伴支持，帮助他度过康复阶段。

两人后来结婚，无论他转会到哪个城市，她都跟着调整生活，成为家庭支柱。

2020年4月14日，网上流传于汉超涂改机动车号牌视频，将车牌字母E改为F以规避广州限行政策。广州交警调查后对其罚款5000元、行政拘留15天、驾驶证记12分。

当天广州恒大俱乐部发布公告，因严重违反队规将其开除。这件事让他职业生涯一度中断，国家队征召也从此停止。

就在这个时候，上海申花在2020年7月18日官宣引进他，给他重新上场机会。那时他33岁，经历风波后状态需要调整，却在申花找到新起点。

2023年11月25日足协杯决赛，他替补登场打进制胜球，帮助球队1比0击败山东泰山夺冠，自己还当选决赛最佳球员。2024年和2025年超级杯决赛，他也贡献关键表现，球队两度捧杯。

在申花五个多赛季，于汉超各项赛事出场160次贡献37球。2025赛季他27次出场打进9球还有3次助攻，大多作为替补上阵，却多次在关键时刻帮助球队稳住局面。

11月22日申花拿下中超亚军，11月26日在上海体育场亚冠比赛中替补登场，那里正是他2005年中超首秀和2009年国家队首秀的地方，成为球员生涯谢幕战。

12月29日上海申花俱乐部发布官方公告，38岁的于汉超结束20年职业球员生涯。公告提到他未来将以新身份继续陪伴球队。

退役前他在申花累计帮助球队拿下2023年足协杯冠军和2024、2025年超级杯冠军，用实际行动回应了加盟后的信任。

退役后于汉超没有远离足球，2026年1月他加入中国国家男子足球队教练组，担任训练员，协助邵佳一等人工作，积累执教经验。

这段时间他继续保持对比赛的专注，把球员时期积累的技战术理解分享给年轻球员。

三个月后，2026年3月上海申花冬训期间，俱乐部官宣于汉超正式加入一线队教练组，辅佐主教练斯卢茨基。他从球员身份转为教练席一员，继续为这支效力五年的球队出力。

于汉超职业生涯从辽宁起步，到大连阿尔滨短暂过渡，再到恒大五夺中超建立王朝，最后在申花完成自我救赎和谢幕，整个过程充满起伏。

2020年那次事件后很多人以为他难再有高光，可他选择申花后用坚持证明了自己对足球的投入。妻子邱笑寒从伤病期到转会漂泊，一直默默支持，让他在场上少了许多顾虑。

现在作为教练，于汉超把20年经验带给申花年轻球员，也在国家队教练组参与日常训练。这种转型没有大张旗鼓，却让他的足球故事进入新阶段。

球迷常说，他那种低调却坚韧的作风，正是中国足球需要传承的东西。从小学同学走到婚姻，从边路突破到场边指导，于汉超用实际行动展现了对这份事业的长期坚守。

回顾他的数据，在恒大时期五次中超冠军直接来自球队整体实力和个人贡献，申花后期则更多是替补奇兵角色。2025赛季中超亚军虽有遗憾，但他退役时已经把能给的都留在了场上。

加入教练组后，他先在国家队适应角色，再回归申花一线，逻辑上顺应了俱乐部早前的安排，也符合他本人对足球的持续热情。