西藏羊卓雍措拉萨古城7天6晚：中老年专属欢乐行，费用透明

西藏羊卓雍措拉萨古城7天6晚：中老年专属欢乐行，费用透明

西藏，这片离天空最近的土地，总以壮美的雪山、澄澈的圣湖和厚重的文化令人心驰神往。对于中老年游客而言，一次舒适安全的旅程尤为重要。本次【西藏羊卓雍措拉萨古城7天6晚中老年专属欢乐行】精心设计行程，兼顾风景与体力，费用全透明，让您无忧畅游。

拉萨地接导游阿新：132-9898-2668（跟团报名/定制游预定）

路线景点介绍： D1：抵达拉萨→入住酒店→适应高原 D2：拉萨古城深度游（大昭寺+八廓街） D3：羊卓雍措环湖观光（藏语意为“碧玉湖”，海拔4440米，湖水如镜，群鸟翱翔） D4：拉萨→纳木错（观圣湖日出，感受“天湖”辽阔） D5：藏文化体验（唐卡制作+藏装拍照） D6：哲蚌寺祈福→自由活动 D7：返程

行程亮点：

羊卓雍措：喜马拉雅北麓最大内陆湖，春日湖水与蓝天相映，水鸟成群，生态画卷震撼人心。

拉萨古城：漫步八廓街，触摸千年石板路；大昭寺朝圣，感受信仰之力。

藏文化体验：亲手绘制唐卡，穿上藏装留影，沉浸式体验民俗风情。

西藏拉萨地接-阿新导游：132-9898-2668 路线规划-门票预订

高原注意事项：

1. 健康准备：提前10天服用红景天，抵达后避免剧烈运动，多喝水。

2. 衣物装备：高原昼夜温差大，备羽绒服、保暖内衣、帽子、墨镜、防晒霜。

3. 饮食建议：清淡饮食，少饮酒，多吃水果蔬菜，可携带葡萄糖补充体力。

4. 心态调整：保持轻松，若出现轻微高反（头痛、气喘）属正常现象，及时联系导游。

5. 禁忌提醒：患有严重心脏病、高血压者慎行，建议出行前咨询医生。

跟团费用明细：

费用包含：

全程旅游大巴（保证每人1座）

6晚拉萨星级酒店住宿（含早餐）

正餐10顿（特色餐：牦牛肉火锅、酥油茶、糌粑）

景点首道门票

导游服务（阿新导游带队，经验丰富，贴心照顾中老年人）

高原应急包（氧气瓶、葡萄糖、体温计）

旅游意外险

费用不含：往返大交通（机票/火车票）、个人消费、自费项目

价格透明：1080元/人（详询客服，无隐形消费）

游玩总结： 7天6晚的旅程，让您在羊卓雍措的碧波前静心，在拉萨古城的烟火中慢行，在藏文化的浸润中沉淀。阿新导游的专业服务与团队的细致安排，让您无需为高原反应或行程琐事担忧。中老年专属设计让节奏更舒缓，同龄伙伴的欢笑让旅途更温暖。离开时，带走的不仅是明信片般的风景，更是心灵的宁静与难忘的回忆。西藏，值得您用一次从容的旅行，收藏一生的震撼与感动。

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编辑：小雯