河北
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春天一到，养生的重点就两个：疏肝、祛湿、清润。
温和、安全、长期有效，比什么都重要。
今天分享3组我自己春天常喝的高端养生茶配方，用料讲究，口感好，男女皆宜。
第一杯：玫瑰西洋参茶
墨红玫瑰疏肝解郁，西洋参补气养阴。
不燥热、不刺激，适合压力大、睡眠浅、容易疲劳的人。
每天一杯，情绪稳了，气色也会越来越透亮。
第二杯：黄芪茯苓祛湿茶
春天湿气重，人容易昏沉、乏力、肚子胀。
道地黄芪补气，茯苓健脾祛湿，桑葚滋阴。
比普通红豆薏米茶更温和，长期喝也不用担心伤脾胃。
第三杯：石斛麦冬润养茶
春天天干物燥，嗓子干、眼睛涩、皮肤干。
石斛滋阴生津，麦冬润肺养胃，菊花清肝明目。
口感温润回甘，适合全家一起喝。
真正的养生，从来不是一时兴起，
而是选对方法，坚持下去。
愿你在这个春天，
有好茶喝，有好身体，有好心情。
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