河南
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青春是一本太仓促的书，而延鲁学子正翻开着最滚烫的章节。
练功需要付出，早起需要坚持，压腿需要突破极限。可正因如此，才更要记得：别在最该吃苦的年纪，选择安逸。
在延鲁的每一天，都是一场与自己的较量。这里练的不仅是武术，更是一颗不服输的心。当坚持不下去的时候，恰恰是成长开始的时候。那些洒在训练场里的汗水，终将浇灌出未来的模样。
从延鲁走出去的学长学姐们——李惠惠十年磨一剑，叩开北京体育大学的大门；陶双宁从体弱少年蜕变为国家一级运动员等。他们的荣耀背后，没有一夜成名的神话，只有日复一日的咬牙坚持。他们用走过的路告诉后来者：今天吃下的苦，都是明天登高的梯。
外面的世界很精彩，但此刻的选择是把精彩留给自己亲手创造。在延鲁，学会的不仅是功夫，更是面对困难不退缩的勇气。安逸是留给未来的礼物，而吃苦是青春的本分。
别在最该吃苦的年纪选择安逸。珍惜在延鲁的每一天，用汗水为青春加冕，用拼搏为梦想铺路。今天的每一份付出，都会在未来某个时刻，让人看见属于自己的光芒。
加油，正在延鲁练功的每一个你。
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