揭秘！腾讯女程序员的上下班生活

来源：腾讯技术工程

“三八”国际妇女节要到了，作为一个程序员号，今天小编想真诚地对所有从事技术向的女生说一声：节日快乐，你们真的很了不起。

每天对着电脑，写逻辑、改 bug、调接口、扛项目，认真又靠谱。不管是加班赶进度，还是耐心解决问题，你们都把事情做地很好。不张扬，却特别重要。在这个行业里，你们用实力说话，用代码证明自己，不被偏见影响，不被标签困住，稳稳地厉害。愿你们今后：永远自在、自信、被善待，在代码里实现价值，在生活里过得舒服开心。

话说，咱公司里也是有相当多女生程序员的。老规矩，今年我们又随机采访了一些程序媛，下面来给大家介绍一下。

闫子

TAPD产品策划，腾讯入职3年半

毕业于北京邮电大学信息与通信工程专业

1、工作内容是什么，为什么选择做技术岗？

我的工作内容从去年开始主要是做AI和我们平台的结合，关注AI怎么帮助大家在研发流程中提效，从而去设计懂业务懂平台的AI能力。虽然是产品，但在工作中也会关注一些新技术是怎么运转和应用的。一开始第一份实习也是在友商做数据科学的实习，那段实习之后我就知道我不太喜欢当时技术岗那种偏执行的工作，产品对我来说可能是更好的把我一些想法落地的方式，所以就转产品了。

2、平时上班和周末的穿搭有什么不同么?

几乎是两个人的程度。作为初代牛马刚工作的时候，还有心思打扮一下穿得精致一些，慢慢地从全妆精心搭配到不化妆加大裤衩洞洞鞋。年纪大了发现还是多睡半小时比较香。

上班vs周末：

3、平时有什么兴趣爱好？

个人比较三分钟热度，可能每个月问我这个问题答案都会不一样。所以如果现在问我的话，我的兴趣爱好会是3D打印。自从开始玩这个后我发现这就是个一生万物的工具，我可以把我所有想象中的东西变成实物。目前打印机几乎是白天晚上轮轴转，因为我每天都会奖励自己一些新的小东西。

4、小时候的梦想和现在的工作有联系么？

小时候很想当那种化学药剂师，就像绝命毒师那样在一个没有人的地方鼓捣一些小化学试剂，做一些有特殊功效的配方。长大之后的工作现在变成产品方案设计和调教AI了，某种程度上也是在鼓捣配方吧，不过这个配方是给AI用的。

5、怎么看待AI对未来生活工作的影响?

我没法预测未来AI能力的边界，但我的体感是AI会让人的注意力和创造力变成更稀缺的资源。

因为我作为一个产品现在都能用Claud Code 很快的Vibe Coding出一些给自己用的小工具，用Google AI Studio去生成能直接和开发去对的交互。AI很大程度上拓展了我的能力边界，但我发现在某种程度上，我越深度地使用AI，我越心累。因为人是很贪心的，当我发现我可以开多个进程让AI帮我干活的时候，我就会想要做更多更多的事情，但人的注意力是有限的，原来做一两件事需要投入的精力被分解成了很多份。而且AI执行任务的深度，准确性很多时候都是需要人为把控的。所以我现在也在寻找一个平衡点。

语心

微信前端开发工程师，入职1年半

毕业于浙江大学汉语国际教育专业

1、工作内容是什么，为什么选择做技术岗？

我目前在微信电商营销方向做前端开发，负责微信送礼、蓝包等相关业务。选择技术岗，是因为本硕期间就对代码有着很纯粹的热爱。写代码让我专注，也让我有创造的成就感。毕业后，我希望这份长期坚持的兴趣，能成为我认真投入和持续成长的事业。

2、平时上班和周末的穿搭有什么不同么?

感谢鹅厂对穿衣自由文化的尊重，我在工作日和周末的穿搭其实差别不大，整体都以舒适自在为主。唯一的小反差是在周末出门玩的时候，因为我很喜欢传统文化，会特意做一些妆造，让自己更有仪式感。

上班vs周末：

3、平时有什么兴趣爱好？

近一年我最规律的爱好是健身和下厨。健身基本保持每天一次，下厨一般在周末进行。之所以坚持，是因为我很在意个人健康，也相信规律的生活能带来更稳定的专注力。对我来说，这不仅是放松方式，更是一种长期主义的自我管理。

4、小时候的梦想和现在的工作有联系么？

有的，我小时候的梦想就是成为一名工程师。如果自己写的东西能被很多人看到、被很多人使用，我会非常开心。现在从事技术工作，也算是在一步步实现当时的想法。同时也希望因为我的存在，能让更多女生看到女性在技术领域发展的可能，希望可以鼓励更多女性加入Tech行业。

5、怎么看待AI对未来生活工作的影响?

AI正以极快的速度重塑我们的工作与生活方式。在我的日常工作中，很多时候只需要一个很小的团队，甚至一个人，就可以借助AI快速完成开发与迭代，把想法更高效地落地。我认为普通人一定要主动去使用AI，在提升效率的同时，持续探索它的能力边界，从技术、商业等不同维度寻找新的机会。同时，AI也是把双刃剑，但只要保持判断力，抓住积极的一面，就有可能站在时代的前沿。

克拉拉

腾讯网关后台开发工程师，入职9个月

毕业于杭州电子科技大学计算机专业

1、工作内容是什么，为什么选择做技术岗？

我是网关相关的开发，主要在做一个内部使用的平台。工作的一部份内容就是维护平台功能，以及适配我们的上下游系统。

2、平时上班和周末的穿搭有什么不同么?

没有区别，互联网公司的氛围并不会在意你穿什么。

上班vs周末：

3、平时有什么兴趣爱好？

我喜欢尝试去做很多不同的事情，如果这些三分钟热度都可以算是兴趣爱好的话那就很多。比如打羽毛球，但是频率可能就是一周一到两次。然后是攀岩，要看我有没有时间，有时间就会常去。有一段时间很想学音乐，所以弄来了这个吉他还有电子琴，但是每天练习很难没坚持。之前还对调酒感兴趣，那段时间比较常喝。比起兴趣爱好，我真的感觉这更像是一种adhd哈哈哈哈哈。我还对心理学感兴趣，会去读这方面的东西。

4、小时候的梦想和现在的工作有联系么？

没关联，从我们小时候到现在，感觉整个世界真的变了很多吧。小时候如果要说梦想，那我感觉自己最幻想成为作家，写故事的人。因为小时候很爱看书。也是因为信息闭塞的关系，我小时候了解的东西知道的外面世界是很小的。也没有什么其他幻想

5、怎么看待AI对未来生活工作的影响?

肯定是最先冲击到我们行业的，因为AI coding 是第一件事情嘛，我感觉身边的大家都还挺焦虑的，所以搞得我也有一点焦虑，但是整体来讲我觉得还是积极的，我不太认可 AI 会完全取代人类，对我来讲还有一个额外的好处，我是做后端开发嘛，我们这里就会有很多技术栈，因为我入行时间比较短，有很多东西我都是没有别人懂得多，但是 AI 它抹平了技术上的一些差距，他会帮你做一些基础的工作，你需要去学的是其他的东西。从这个角度讲，我感觉 AI 是救了我，本来我比别人要慢一点，但现在感觉大家都站在同一个起跑线了，这是对我比较积极的方面。

其次生活上我有一点悲观的是，我最近在刷帖子的时候，我会看到很多自己搭建的AI 工作流，他就自己有一个账号会自己出现在你的评论区跟你对话。很多信息看起来AI 味很重，感觉不真诚，因为我很喜欢看别人写的东西，长文之类的，然后我觉得很多写东西的人都表达这种担心，因为 AI 现在很会创作，看起来他好像有一点自己的自主创作能力了，对这个点比较担心。

Melody

腾讯广告后台开发工程师，入职1年

毕业于新加坡国立大学

1、工作内容是什么，为什么选择做技术岗？

我的工作内容是在腾讯广告做后台开发的大数据方向，我们部门主要是一个底层技术工程支持部门，为公司广告推荐算法训练提供开发支持。 因为我一直都是一个很理工的女生。读书这些年，数学和理科一直明显强于语文和文科。对我来说，推导公式、梳理逻辑、一步步把复杂问题拆解清楚并且想方法解决，本身就是一件特别有成就感的事情。

本科读的是金融数学，后来选修了计算机课程，第一次真正写代码时就被那种“把想法变成可运行的东西”的感觉吸引了。那种专注、清晰、可验证的快乐让我很确定——这就是我想长期投入的方向。所以研究生干脆转到计算机专业，算是顺理成章地成为了一名程序员。

2、平时上班和周末的穿搭有什么不同么?

虽然我是一个很喜欢研究穿搭的人，但是平时上班和周末的穿搭还是有一些不同的。周末我会穿的会比较个性一点，比如说短裙或者吊带之类的。但是上班呢，我会穿的休闲或者职场ol一点，比如说休闲西装，棒球服之类的。因为毕竟是工作场合，我会穿的稍微正式一点！

上班vs周末：

3、平时有什么兴趣爱好？

我算是个很热爱生活的人，所以兴趣爱好还挺广泛的。比较喜欢运动，比如健身，或者Citywalk，因为长时间在要对着电脑办公，下班的时候就喜欢出去走走，换个环境放松一下心情。而且健身的时候也会释放内啡肽，可以帮助我减少压力，愉悦身心。

4、小时候的梦想和现在的工作有联系么？

其实已经记不得小时候的梦想是什么了，应该也是随大流想要当医生或者老师吧。说实话小时候从来没有想过长大以后要当工程师，因为小时候的刻板印象会觉得工程师是比较严肃，工作应该很枯燥无聊吧，因为需要静下来研究各种问题。

5、怎么看待AI对未来生活工作的影响?

现在AI已经辅助我做了很多工作了，一些没那么复杂的问题开发和问题排查，我觉得我丢给AI，它自己都能解决了，很大程度上提高了生产力。我的工作方式其实也发生了翻天覆地的变化，从之前必须手敲代码开发，找Bug还得一层一层去翻代码，到现在我只需要和AI对话，就能完成大部分的工作，我主要是负责检查它给我的答案的正确性和可靠性，AI的能力的增长真的快到令人惊讶。

同时AI也让生活更加便利了，我的很多生活中的问题，也会问问AI让她帮我做决策，比如说一些购物建议和日程规划。这次过年我去马来西亚旅行，我还用元宝帮我翻译菜单之类的呢！非常方便！其实我是从23年ChatGPT刚火的时候就开始用AI了，现在的AI和三年前比，真的强太多了。我还是很期待AGI的时代到来！

大宝

腾讯游戏开发客户端开发工程师，入职5年

毕业于长沙学院

1、工作内容是什么，为什么选择做技术岗？

初中爱上泡网吧，沉迷游戏不能自拔，为了挣网费，就用按键精灵写了给自己和同学用的脚本外挂，获得了初期正反馈。高中毕业为了光明正大地玩游戏，选了一个家里会买电脑的专业软件工程专业，开始了Hello World之路。此后一发不可收拾，就想做游戏，于是大三开始写自己的游戏小demo，通宵写代码写到上头。还到处找游戏公司实习，结果毕业的时候碰上了很长一段时间没发版号，可以说进入游戏行业几乎是地狱开局。但我还是把玩过游戏或者听过名字的游戏公司都投了一遍，本运气之子最终凭着一腔热血顺利进入了游戏行业！！！虽然到现在，还没有成为自己想象中厉害的独立游戏开发程序员，但是一路走来，真的很开心。很感谢遇到的每一位给我机会的大佬们，让我可以做上游戏，和优秀的人们一起共事，我觉得很幸运！

2、平时上班和周末的穿搭有什么不同么?

上班的话穿个厂服就来了，非常的随意。周末的话会花一两个小时做一下妆造，可可爱爱的，或者是汉服或者 JK，就是会根据不一样的风格，会想自己去尝试，这样就让自己很开心。然后会和朋友们一起做人像摄影。

上班vs周末：

3、平时有什么兴趣爱好？

喜欢玩摄影，觉得自己能留下漂亮的照片很开心，后来发现拍别人一起留下美丽的瞬间也很开心。

4、小时候的梦想和现在的工作有联系么？

小时候别人都有梦想，只有我没有梦想沉迷玩游戏，所以感觉也算是一定程度圆梦了吧。

5、怎么看待AI对未来生活工作的影响?

我觉得AI真的提高了很多生产效率，非常棒，期待有一天被AI替代哈哈哈，到时候就可以退休回家种田了吧。

慕艳茹

腾讯光子游戏技术美术，入职5年

毕业于首都经济贸易大学环境工程专业

1、工作内容是什么，为什么选择做技术岗？

核心做游戏生产相关的 Pipeline 开发，会围绕游戏研发全流程做定制化工具开发、流程系统搭建与优化。选择技术岗的原因：我曾做过一个月特效师，既不喜欢等待工作结果的过程，也反感总监主观评价工作成果，反而对写代码有强烈兴趣；同时发现商业化软件无法完全满足行业个性化需求，技术岗能通过定制化开发帮助团队提升工作效率，解决实际生产中的流程和工具问题，这让我觉得工作更有价值

2、平时上班和周末的穿搭有什么不同么?

平时上班是怎么舒服怎么来，再加上要骑电动车戴头盔，发型永远是低马尾，速干衣裤和拖鞋，还有没洗头时候的帽子。周末的话，会根据场合，选择长裙、旗袍等有特点的穿搭。

上班vs周末：

3、平时有什么兴趣爱好？

从小就有手工情结，做手工能快速进入心流状态，超级解压，和朋友一起做还能交流技巧、互相分享，把作品送给朋友收到感谢时会获得满满的成就感。我在光子还创办了手工俱乐部，每周都会组织和参与手工活动，已举办 60 多场手工活动，有串珠、编绳、梭编、钩针、拼豆、扭扭棒、手缝娃娃等等。

4、小时候的梦想和现在的工作有联系么？

小时候并无明确地萌生过和 CG / 技术开发相关的职业梦想，但是一直喜欢手工制作，这份动手创造、解决实际问题的兴趣和思维，和现在做技术岗的核心能力相通 —— 如今做工具开发、流程搭建，本质也是动手创造解决方案，解决生产中的实际问题，手工制作培养的专注力、构思能力和动手能力，也为现在的技术工作提供了助力。

5、怎么看待AI对未来生活工作的影响?

AI 编程工具已经深入到目前工作的方方面面，效率极大提升，核心竞争力转向问题理解、需求分析、方案设计、知识总结、信息传递、任务拆解这些 “核心思考能力”，以往的基础技能价值会被稀释，但核心的 10% 能力价值会成百倍放大。无论是工作还是生活，人们都需要适应这种变化，聚焦于 AI 无法替代的高阶能力和个性化体验，主动拥抱 AI 带来的改变。

余一

腾讯研究院高级研究员&AI 野生布道师，入职6年

毕业于中国青年政治学院

1、工作内容是什么，为什么选择做技术岗？

工作内容是研究AI 原生创新产品和变革重塑。其实是个不懂代码的文科生，但是现在疯狂地AI Coding，一个月 token 消耗17亿，4500小时把自己作为AI First 实验，现在觉得自己是一个100人公司规模的老板。

2、平时上班和周末的穿搭有什么不同么?

没什么很大不一样，都是休闲为主。

3、平时有什么兴趣爱好？

壁球、咖啡和科幻。都是很快乐的事情，壁球跟朋友边打边聊天，咖啡的香味和口感，看科幻去看不同的脑洞可可能性。

4、小时候的梦想和现在的工作有联系么？

完全没有关系，已经忘记了小时候想做什么。

5、怎么看待AI对未来生活工作的影响?

迎接赛博上帝，好好服务好AI 大人。同时明确自己是谁，然后享受自己是谁的部分。

Carra

腾讯技术项目经理，入职4年

毕业于中国科学院大学

1、工作内容是什么，为什么选择做技术岗？

工作内容是支撑元宝产品搜索链路的技术项目迭代，技术岗总是能和聪明的同学在一起创造新的技术产品，产品带来效率的提升和工作生活的提升，美好生活大家都是向往的呀~技术能接触前沿的动向，一直在创造，保持好奇心、体验不同环境和技术内容。时代总是推着我往前走。

2、平时上班和周末的穿搭有什么不同么?

上班休闲，下班攀岩。以前上班对外和客户见面，上班出差穿西装白衬衫，后来开始接触内部AI技术开发加班特别多，越穿越舒服，化妆越来越简约，时间都在工作上了。发现自己舒服很重要，对客户有基本的尊重也重要，可盐可咸，都是体验。

上班vs穿搭：

3、平时有什么兴趣爱好？

攀岩是我近期最爱的运动，攀岩对人的肌肉力量、协调性、线路思考都有很大的考验，是内观心流比较强的运动，经常为了过一个线一天都舍不得走。半年前因为攀岩骨折了，没有请长假休息，为了尽快恢复力量和背肌线条，也为了不耽误周边小伙伴的工作进程，一边工作一边抓紧时间康复。另外也比较喜欢唱歌，上过2次腾讯的年会舞台，扮演过妈妈角色的唱抒情歌曲，今年也挑战了rapper酷酷的造型，虽然唱歌是业余的，不过平时工作很疲惫，唱歌和跑步是很容易获得愉悦心情的最便捷的方式，也推荐给大家哦~

4、小时候的梦想和现在的工作有联系么？

没有，小时候完全不知道还有这种岗位。

5、怎么看待AI对未来生活工作的影响?

现在的看法会和今后有巨大的环境差异，将来的脑力、重复劳动都不需要人来参与，我们老有所依，年轻人不知道会有什么样的工作和生活，会不会比我们松弛很多。

嘉迪

腾讯AI算法工程师，入职2年

毕业于西北工业大学电子信息专业

1、工作内容是什么，为什么选择做技术岗？

刚加入鹅厂时从事多模态数字人相关项目，主要提升AI的情绪演绎；目前正在做和平精英中AI对手相关工作，提升在游戏中与真人玩家进行深度协作时的真实感和挑战性。

首先我对AI方向充满好奇和热情，也坚信AI是未来的核心驱动力，所以不管是从数字人到游戏AI，我所做的工作正是在探索人机交互的边界，能参与到其中会让我觉得这项工作充满了意义和价值。其次我比较喜欢有挑战性和创造力的事物，在技术岗工作中会让我觉得能力在持续成长。最后也跟时代和科技背景相关，AI的发展带来了便利，也推动着我继续在这个行业不断学习。

2、平时上班和周末的穿搭有什么不同么?

平时上班穿搭多注重休闲和精致风格，周末比较喜欢户外运动，穿搭大多为运动风

3、平时有什么兴趣爱好？

喜欢一切运动，跑步，爬山，瑜伽，露营，旅行等等，非常喜欢探索新鲜的运动形式。 最近一年里迷上了马拉松和越野跑，喜欢呼吸山里的新鲜空气，越野跑给我带来了极致的专注，和与内心世界产生的联结，我很享受极限挑战的快感，在每一次挑战中感受到身体的进步和大脑的清晰。平时也会保持阅读习惯，在阅读中摆脱手机中的碎片化信息，找到内心的平静，也能从书里面找到内心问题的答案。

4、小时候的梦想和现在的工作有联系么？

有一点联系吧，都比较喜欢技术科研性质的工作。目前从事的也是我比较理想的工作岗位。

5、怎么看待AI对未来生活工作的影响?

AI的快速发展极大提高的生活的便捷程度和工作效率，对于我们来说要么被替代，要么成为可以掌控使用AI的人，希望我们是后者，永远保持创新、思考、批判能力。

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