邯郸高颜值90后女教师，把太极“打”上央视春晚！

（来源：邯郸网络广播电视台）

转自：邯郸网络广播电视台

在2026年中央广播电视总台春节联欢晚会上，咱们邯郸姑娘惊艳了全国观众。

在春晚四川宜宾分会场的舞台上，来自邯郸学院太极文化学院的青年教师李云云，身着红黑相间的表演服，将太极扇的刚柔并济与舞台艺术完美融合。尽管戏份不多，但李云云有着自己的“小心思”。她特意将太极中的“斜飞式”开胯动作设计为自己的落幅造型：“哪怕只有一个镜头、一个动作，我也要把最正宗的太极元素融进去，让全球观众看到太极的魅力。”

李云云是土生土长的邯郸姑娘。1992年出生的她，7岁那年被父亲送进了武校。“爸爸说是去学武，我还以为是要去学跳舞呢。”回忆起这段趣事，李云云忍俊不禁。

陌生的环境和艰苦的训练，曾让年幼的她天天哭鼻子。但在日复一日的摸爬滚打中，在《少林寺》等武侠作品的感染下，她渐渐爱上了这种“由内而外的自信”。从武校到省队，她专攻长拳、洪拳等外家拳，12岁时因腰膝重伤差点放弃，却因骨子里的热爱重返训练场。

直到2014年，一次偶然的机会让她与太极结缘。起初，她觉得太极“太慢了，不够帅”，但在一个半月的集训后，她被彻底征服：“打完太极，身上的汗是从内而外发出来的，手脚都是暖的，多年的运动损伤也得到了缓解。”那一刻，她感受到了太极“仙风道骨”的别样意境。

2017年，李云云进入邯郸学院太极文化学院任教。邯郸作为中国“太极之乡”，给了她深耕的土壤。她系统研习了武氏、吴氏、杨氏、孙氏等传统太极套路，并成为武氏太极第六代传人。

作为一名高校教师，李云云深知传承既要守正，也要创新。为了让学生爱上太极，她将枯燥的套路编成趣味小组合，让学生们在推手中体会“四两拨千斤”的实战魅力，甚至根据音乐节奏编排花式动作。

李云云和学生在一起。李云云供图

“太极不是只有慢，也可以很帅。”在她的引导下，学生们重拾自信，在各类赛事中斩获佳绩。如今，她的学生遍布各地，有的在中小学组建太极队伍，有的在社区担任指导员，让太极在全国各地落地生根。

除了教师身份，李云云还是一名拥有210多万粉丝的短视频博主。2018年，她开始在抖音平台发布太极视频，一条太极扇视频收获80万点赞，另一条太极拳视频更是创下2000万浏览量，让她一夜涨粉20万。

面对流量和商业邀约，她一一婉拒：“我是一名老师，短视频只是我宣传太极的平台。流量只是数字，能让更多人认识太极才有意义。”

在邯郸永年广府古城、在泰山顶看日出、在三亚的海边、在新西兰的街头……李云云走到哪里，就把太极打到哪里。网友们被她“帅气”的太极风格圈粉，评论区里不仅有叔叔阿姨跟着练，更有许多年轻人留言：“原来太极可以这么潮！”

2025年，她带着学生赴香港参加中法建交相关交流活动；2019年，她曾赴白俄罗斯进行为期一年多的太极教学。一位当地画家每天坐一个多小时火车来上课的画面，让她至今感动。回国后，她还自掏腰包给外国学员寄去太极鞋：“好运动要配好鞋，希望他们把太极练下去。”

李云云展示太极拳。李云云供图

对于未来，李云云目标清晰。今年3月中旬，她将代表河北省参加世界太极拳锦标赛；4月，将赴国外开展太极学术交流。“我想在太极普及和科研上再有新突破，让传播更有深度、更有体系。”

从春晚舞台的惊鸿一瞥，到日常教学的深耕细作，李云云始终践行着“传承文化、弘扬太极”的初心。她以拳为媒，以教为桥，让邯郸太极这一文化名片，在青年一代手中生生不息，薪火相传。