黑龙江
分享至
长寿最大的基石是脾胃运健，脾胃益虚，百病缠身。两味药煮水喝，健脾祛湿又益气。俗话说：十人九脾虚，脾胃不好吃再多补品都白搭。今天我就教大家一道健脾汤，材料简单便宜，家家户户都能轻松做。不管你是脾胃虚弱还是湿气重，这条不到两分钟的视频都建议你认真看完。
刷到就是缘分，千万别划走，我来分享中医小方子，不求别的，只愿老祖宗的智慧能帮到更多有需要的人。
如果您平时总感觉浑身没劲、食欲不振、饭后腹胀，还伴有大便不成形、舌苔厚腻、四肢浮肿这些情况，在中医看来这多是脾虚湿盛、运化无力了。想要改善可以用白术和茯苓各十克，再加两片生姜一起煮水喝，能健脾燥湿、益气和中，帮助身体恢复元气。
你都记下了吗？
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
