什么是投射？

什么是投射？

投射含义很广，精神分析学派认为投射是一种防御机制。

弗洛伊德提出，当“本我”的冲动及欲望得不到满足或受到压抑时，自我则把这种冲动与欲望转移到别人或周围事物上。它表明在这方面被压抑了，在其它方面表现出来。

弗洛伊德认为，社会偏见等现象都来自投射作用。这种防御机制可把我们自己的欲望，态度转移到别人身上，也可把自己的错误归咎于他人。例如，一个曾经（或是感到）对其伴侣不忠的人，便可能会通过谴责伴侣的不忠来防御自己的罪疚感。

投射技术，心理学上用来测量人格的一种方法。这个名词是L.K.弗兰克率先运用的。用此方法研究人格是立足于如下的基本假设：个体不是被动地接受外界的刺激，而是主动地有选择地给外界的刺激赋予某种意义，然后表现出适当的反应。

《列子·说符》里有一个疑邻盗斧的故事：

有一个人丢失一把斧子，他怀疑是邻家的儿子偷走了，看他邻居儿子走路的姿势，像是偷斧子的；面部表情，像是偷斧子的；言谈话语，像是偷斧子的；所有的动作态度，无不像是一个偷斧子的人。不久，这个人在山谷里掘土，找到了自己丢失的斧子，第二天，他又看见邻家的儿子，动作和态度再也没有一点像偷斧子的人了。

投射帮助故事中丢斧子的人，缓解了把斧子丢失的焦虑。这种以己度人，将自己的认知和感受投射到对方身上，以自己的标准来衡量他人的心理，就是心理学上典型的投射效应。

图片源于网络素材

怎样理解投射？

投射是人类最古老的认识事物的方式之一，一个人的个性结构，大部分处于潜意识中，通过回答明确的问题，很难表达自己的感受。而当面对意义不明确的刺激，任其随意反应，却常常使隐藏在潜意识中的欲望、需求、态度、心理冲突流露出来。

在认识过程中伴随着投射认识者的主观评价。投射认识的特点是对事物的态度表面化，即强调外部表现的正确性而忽视内部的规律性；追求认识的快速和便捷，往往超越客观实际的主观愿望和想象。

投射对主观的表达更直接，使自己的主观意志、愿望更容易实现。这样的投射使得认识事物的范围更广，解决问题更灵活。人们在认识过程中，认为外界的事物比自身的事物更加具体，更容易掌握，从而产生了投射思维。

投射思维有利有弊，在实际生活中避免“自我中心性”的倾向，克服自卑、消极退缩、嫉妒、焦虑等心理障碍，发挥投射思维在认识世界中的积极作用。

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投射如何被应用？

投射主要是探讨人的隐蔽行为或潜意识、深层的态度和冲动与动机。常使被试在未觉察到测验目的的情况下，得到关于他的反应资料，从而推论其个性。这种方法往往被倾向于心理动力学观点的医学或心理学工作者所重视。

使用投射来测验，按反应方式可分为：

1、联想法

被试根据刺激，说出自己联想的内容。如文字联想测验和罗夏墨迹测验。

2、构造法

被试根据他所看到的图画，编造一套包括过去、现在、将来发展过程的故事。如主题统觉测验。

3、表露法

被试通过绘画或表演来表露他的心理状态。如画人测验，视觉运动完形测验。

投射测验注重整体人格的分析，而一般的人格测验，往往只能测量某些人格特征。投射技术除可研究一个人的整体人格外，也可用来考察个人的智能、创造力、解决问题的能力和研究潜意识的心理历程等。

借助投射还可利用游戏情景诊断儿童人格特质，运用此技术的假说是儿童被压抑了的感情、冲突和态度等可在游戏情景中宣泄出来，因而可通过观察儿童在游戏中的行为表现，诊断儿童的某些人格特质。游戏情景中通常有玩偶、房子、人际间相互作用的活动等。

投射的运用很广，在心理咨询工作中随处可见。其实不难发现，投射技术更像是心理学者具有的一种“读心术”。

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