周三无作业，减负不减质！博罗家长学校这样“接招”

3月4日是2026年春季学期开学后的首个周三，“周三无作业日”政策在惠州全面推行。记者走访发现，这一深化“双减”的新举措引发学生、家长热切关注，而博罗各中小学也迅速行动、多措并举，推动政策落地见效，切实保障学生身心健康。

此次惠州市出台的《关于进一步规范我市义务教育学校课程设置和作息时间安排的通知》（下称：《通知》）明确，自2026年春季学期开学起，惠州全面推行“周三无作业日”制度，严格落实作业公示，并从规范课程设置、学生作息等维度提出六项举措，减轻学生负担，保障学生身心健康。政策落地博罗后，迅速成为学生们口中的热门话题。

黄剑雯坦言：“‘周三无作业日’政策的实施，能让我在紧张的学习生活中得到一丝放松和调整。我计划适当锻炼身体，并阅读一些课外书籍，开阔眼界的同时，提升阅读和写作能力。”学生郑柔也满心欢喜，“妈妈说就算没作业也会给我们布置一点，不过我还是很开心，终于能休息一下了。”

面对新政策，家长们有着自已的思考。在欣喜于孩子能得到放松之余，也对孩子的自主安排能力提出了期待。学生家长叶女士谈及政策时表示：“现在推行‘周三无作业日’，孩子的学习更多就要靠自觉了。孩子的自律程度越高，就会越优秀。”

学子和家长的多元心声，也让学校对政策的落实有了更清晰的方向。博罗各中小学立足教学实际，从课堂提质、作业优化、家校协同等多个方面制定针对性举措，让“周三无作业日”不只是简单的“作业清零”，更成为学生减负提质、全面发展的新契机，真正实现“减负不减质”。

博罗县第三中学教师晏海磊认为，新政策对教学提出了更高的要求，他说：“课堂效率必须‘高’起来，作业布置必须‘精’起来，教学方式必须‘活’起来，课后服务必须‘优’起来，真正实现‘减负不减质’。”教师施江则提出了具体路径，她表示将通过“知识当堂清、重点当堂练、难点当堂破”等方法，从源头减负，用朗读、表达、探究活动替代书面作业，课后倡导亲子阅读、运动与劳动，让孩子快乐成长。

博罗县第四小学则聚焦“当堂消化知识”与“家校协同陪伴”两大核心，让学生真正从书面作业中解放出来。该校副校长郭增城表示，学校将引导师生和家长在周三开展亲子散步、亲子阅读等活动，或参与劳动实践，掌握一项生活技能，让孩子在生活体验中收获成长。“周三当天我们会将练习全部安排在课堂上限时完成，确保知识当堂消化。”该校教师罗晓洁介绍，“孩子放学没有作业包袱，就能去阅读、运动，做自己感兴趣的事。我们也鼓励家长把周三变成‘亲子陪伴日’，其实生活本身就是最好的作业。”

走访中记者发现，博罗各校落实“周三无作业日”的举措，较好地回应了学生期待与家长考量。事实上，除了“周三无作业日”这一亮点外，《通知》还明确：学校须开齐开足课程；保障小学生每日睡眠不少于10小时、初中生不少于9小时；每日安排一节体育课和不少于30分钟大课间，确保体育活动时间不低于2小时；鼓励开展每周半天户外实践，将体育纳入课后服务必备内容。目前，博罗各校正同步推进各项举措落地，以系统化制度安排深化“双减”、落实“五育并举”，让教育回归育人本质。