油条、白粥靠边站,3月把早餐换成它!10分钟搞定,不油不甜,吃完好舒坦~

俗话说，一日之计在于晨，好好吃早餐可真的太重要了！

特别是家里有孩子的，马上也要开学了，自然要准备的更精细一些。

但说句实话，道理都懂，可真心扛不住天天一大早就要起床做早餐，还要兼顾营养和美味；去外面买的话，又不够放心。

工作忙碌的上班族，更容易随便应付，要么街边随手买点，要么干脆不吃……

因为一直以来，都有很多家长来催我上些健康主食，最好是早上不用花太多时间，轻松就可以端上桌的那种。

所以，最近我们也一直在筛选，除了之前的素包子、饺子外，又花了大半个月时间去选品、试吃，才找来了这次的早餐专场。

有坚果杂粮窝窝头、黑米藜麦山药包、黑芝麻米糕、麦青红豆糕、八宝粗粮粘豆包等，都能任意选择。

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和市面上卖的完全不一样，不仅保证配料干净，没有额外添加，孩子、孕妇、老人都能放心吃！

而且全都是好吃不怕胖的。

年后开工，特地给大家准备了

健康早餐专场

能吃到粗粮谷物

配料干净，没有额外添加

都说三餐之中，早餐一定要吃好。

这是因为，早餐距离前一天晚餐12个小时，是人体每天第一次黄金就餐时间，尤其重要。

但常见的早餐，翻来覆去就那么些选择。

其实除了油条、馒头，稀饭，面条这些精致碳水，日常生活中，是非常建议大家吃点粗粮的。

《黄帝内经》中讲：“五谷为养”，多吃五谷杂粮的好处，真的不用多说。

同样是碳水化合物，粗粮可比白面、白馒头健康多了，营养、膳食纤维更为丰富，而且热量也相对比较低。

中国居民膳食指南也推荐每天要摄入50～150g全谷物和杂豆。

不过回想自己平时的饮食，虽然已经是有意识地在补充了，比如杂粮饭/杂豆米糊等，但日常的谷物摄入还是不足的。

今天推荐这个黑米藜麦山药包、坚果粗粮窝窝头就是个挺不错的选择，一颗50g左右，半个拳头大小，简单又好吃。

光听名字，你就知道它有多健康了，用的全是优质的粗粮，不是那种普通的甜口包子。

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而是用现蒸山药配上藜麦做的馅料，内馅咬下去像奶酪一样软糯细腻，非常好吃。

最关键是配料表也非常干净，没有任何添加剂。

除了山药包、粗粮窝窝头，还有黑芝麻米糕，红豆糕等，无论选择哪种，标准都是一样的，味道也都很不错。

小朋友、上班族、老人都很适合，只要蒸个 8～10 分钟就能出锅，强烈推荐你试试看~

多种口味，闭着眼睛都好吃

当早餐饱腹感十足

一个只要几块钱，全家放心吃

现在下单还有加赠呢~

这次的早餐专场，可以说是专为控体的小伙伴准备的，全都是好吃不怕胖的。

有好几种口味可以任选，我给大家简单介绍一下——

1、清香软糯的黑米藜麦山药包，适合中国胃；

除了经典口味，还专为不爱吃糖的朋友定制的无糖版哦~

2、好吃又抗饿的八宝粗粮粘豆包，吃着特别有嚼劲；

3、吃着特别像坚果面包的坚果杂粮窝窝头，口感醇香，比杂粮馒头口感更丰富也更营养；

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4、清新可口的麦青红豆糕，吃得到红豆颗粒的绵密；

5、软糯弹牙的黑芝麻米糕，造型很可爱；

这些早餐都无需解冻，早上可以蒸着吃，从冰箱里拿出来上锅蒸十几分钟就可以吃，快手方便，能满足一家人的早餐需求。

无论哪种口味，品质都是一样的，你们根据需求来选即可。

这几款早餐，在其他渠道的售价也不便宜， 我和对方也磨了很久，才谈到现在这个价格！

直接79.9元任选4件，还有赠品！

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只要任意选购4件，在购物车结算，仅需79.9元！

平时早餐店买一个素包子也要3、4块钱，在餐馆点个外卖也要6块钱一个，而这个真正不添加、且都是粗粮营养的，现在算下来一个才3块多!

▲外面一个普通的粘豆包也要6块钱

关键是配料干干净净的，很适合有娃的家庭吃。

这次品种也很丰富，79.9元选4件，最起码也会有24个，管够1个月的早餐。

今天下单，还能多送1袋烫面春饼（35g*10个），这是清心湖粉丝专享的哦！

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我们中午在社群上架后，也受到了大家的热情支持。

无论是年后开工，还是孩子开学，正愁早餐吃啥、懒得开火、或者是怕自己手艺不好的朋友，买它就对了，放在冰箱里，随时拿出来就能吃~