建议试点弹性工作制！有大厂把晚10点下班写进合同？内卷式加班该管管了！全国政协委员“开药方”

“全国企业就业人员

周平均工作时间高达48.6小时，

相当于一天8小时，

要干超过6天。

有的互联网大厂，

甚至把晚上10点下班直接写进劳动合同。”

拿着新鲜出炉的统计数据，全国政协委员陆铭的语气中透露出深深的忧虑。在他眼中，这一串数字背后，是无数年轻人被透支的身心健康，是被工作挤占得毫无空间的生活，更是中国经济高质量发展之路上必须正视的“隐形陷阱”。

在全国两会上，“内卷式加班”不再只是职场人的私下抱怨，而是成为关乎国民幸福感、社会创新力乃至国际贸易格局的严肃议题。陆铭委员结合详实的数据与深入的调研，呼吁全社会正视“内卷式加班”带来的系统性挑战，并开出了一剂“组合药方”。

大账与小账：

透支的不仅是身体，更是未来

“大家普遍觉得，从企业价格竞争力的角度讲，加班似乎有好处。”陆铭委员坦言，这种“小账”在微观层面确实诱人。然而，当我们站在国家发展的高度算“大账”时，问题便暴露无遗。

第一笔账，算在国民生活品质上。挣了钱却没时间花，无法恋爱、结婚、生子，无法照顾家庭——已成为许多年轻人的生活写照。陆铭委员指出，这种“牛马式”的生活状态，不仅导致个人幸福感停滞，更在宏观上抑制了社会整体的消费活力，尤其是对休闲、社交、文化等服务性消费的拉动作用大打折扣。

第二笔账，算在国家创新动能上。持续的高强度、重复性劳动，正在挤占企业和员工最宝贵的“思考时间”。企业习惯于通过“人海战术”和堆积工时来获取利润，就会丧失投资技术创新、优化流程、提升员工技能的内在动力。“内卷”扼杀的是未来产业升级的无限可能。

第三笔账，算在国际形象与贸易安全上。陆铭委员特别提到，2027年即将实施的《欧盟反强迫劳动法案》，将对我国出口欧盟产品形成巨大压力。“其他国家会认为，中国产品的价格竞争力来自于高强度工作和低质量生活。这不仅影响国家形象，更可能引发实质性的贸易壁垒。”

破局之道：

需要法律、共识与技术“三管齐下”

面对根深蒂固的加班文化，陆铭委员认为，不能只靠个别企业的“良心发现”，更不能只寄望于“00后整顿职场”。“如果单个企业先行改变，面对激烈的竞争环境很难存活。这需要政府推动制度变革，形成社会氛围，让大家普遍认为加班不是一件好事。”

为此，陆铭委员从三个维度提出系统性建议：

首先是“硬约束”。“虽然劳动法规定加班要付加班费，但现实中大量加班是免费的。所以第一步，就必须让加班工资执行到位。”陆铭委员强调，必须完善《劳动法》细节，明确规定最高加班时限。同时，要优化举证与仲裁机制，甚至探索利用夜间灯光、电表数据等数字化工具作为“隐形加班”的辅助证据，切实解决劳动者“举证难、维权难”问题。

其次是“软环境”。要彻底扭转内卷风气，必须推动价值观的转变。陆铭建议，全社会应更多宣扬高效工作、健康生活，倡导“张弛有度”的新职业伦理。行业协会、工会要积极作为，制定行业工时规范。更重要的是，政府部门和国企央企要发挥示范引领作用，带头严格执行工时制度，将员工休息权、健康保障纳入领导干部考核体系。

最后是“新动能”。用技术赋能高效工作，应大力鼓励企业利用人工智能、自动化技术替代重复性、低价值的劳动，优化工作流程。同时，推广以成果产出而非工作时长为核心的考核方式，试点弹性工作制。通过政府出台优惠政策，鼓励企业加大在职培训投入，帮助劳动者掌握新技能，从根本上减少因能力不足或流程落后导致的无效内卷。

新民晚报原创稿件

记者：解敏 陈佳琳 陈炅玮

编辑：施雨

编审：何迪