河北
约翰·托罗德透露他在今年早些时候被《大厨大师》解雇后寻求了治疗。
这位60岁的厨师在五个月前因与前搭档格雷格·华莱士的争议被BBC解雇。现在，这位电视厨师透露，治疗让他在经历这一切后能够“真实地做自己”。
在他的Substack通讯《冰箱视角》中，他解释道：“这几个月的治疗让我不再需要‘勇敢’，而是能够做真实的自己。”
“恐惧是让我们活下去的本能，但如果悲伤和恐惧相遇，我想知道，当我们选择把它封闭、压抑，不让它像应该那样流动时，会造成多大的伤害。”
他补充道：“我试着给自己定个每周写一份新通讯的计划，在我身心动荡、思维混乱的状态下找到写作的节奏并不容易。”
现在我能更容易地表达自己的感受，逐渐接受过去五个月的经历及其带来的影响。
“我的生活以及我身边的人都永远改变了。我并不是在寻求同情，而是想要诚实地表达。”
约翰在2019年与同为厨师的妻子丽莎·福克纳结婚，他还透露他开始写一份通讯来“找到节奏”，并表示每次写通讯时，他都感到自己变得更“勇敢”，最后感谢他的追随者支持他这次新的尝试。
在一项独立调查证实他在2018年工作场所使用了“极其冒犯的种族主义术语”后，约翰的合同未被BBC续签。
尽管厨师否认了这一指控，但BBC和制作公司Banijay UK表示，他们不会容忍这样的言论，这导致他实际上被解雇，结束了他自2005年以来的主持生涯。
低调
自那件事后一直保持低调的约翰曾表示，保持沉默是他“做过的最明智的决定”。
他之前在Instagram上写道：“我做过的最好的决定是什么？安静地走下去。我没有什么好证明的。
“我不是来让任何人喜欢我，也不是要证明自己是个好人。我不修复我没弄坏的事，也不为任何人争取看到我的价值。你所做的是你的旅程，而不是我的。至于我？我会继续向前走。”
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