一个人开始走大运的征兆：找回主体性

▼点下方播放按钮收听十点主播闻悦朗读音频

前些天朋友跟我说，感觉自己最近好像重生了。

说这话的她，刚刚结束了一段维系了两年的婚姻，整个人的状态也由先前的疲惫内耗，变成了现在的容光焕发。

她跟我说，婚姻里感觉自己付出了很多，但一直感受不到爱，所以总是向对方索取。

但索取不得，人就变得患得患失，时间一久，心思全被对方牵着跑，整个人的状态也变得特别差。

结束这段婚姻让她意识到，要将人生的课题放在自己身上，要去读书、运动、旅行，享受生活，而不是什么都以对方为主。

想明白这个道理的她，人也肉眼可见地变漂亮了。

其实，这种内在的蜕变，有一个很清晰的征兆，那就是：

找回主体性。

所谓主体性，就是把自己当成人生的主宰。

我是我人生的作者，不是别人的读者；我是我命运的操盘手，不是别人的配角。

当你开始拿回这种掌控感，你会发现，整个世界都会为你让路。

这些年，有个词一直很火：课题分离。

很多人都说，这是成年人的必修课。

什么是课题分离呢？用一句话来解释：

谁的课题，谁负责，不过度插手他人的人生。

《不讨好的勇气》中，吴秀雅曾经就是个很喜欢共情他人的人。

她是一家互联网公司内宣部的普通职员，性格软、心又善，从小家里人就教育她要学会为别人考虑。

长大后的她的确是这样做的，同事遇到各种各样问题的时候，她总是能帮则帮。

部门里有位资历稍老的同事，总以家里孩子小、精力不够为由，把自己的工作都丢给秀雅。

秀雅一开始想着前辈确实不容易，多帮衬一点没关系，默默接手了所有额外工作，为此，她常常加班到深夜。

但总帮别人的忙，导致她自己的工作没法顺利完成，有时候帮前辈的工作出了点错误，领导也会批评她。

那段时间，她总是自责不已，陷入了严重的精神内耗中。

其实生活中，这样的人还有太多，我见过很多人，性格都很好，或许因为从小就是家里的姐姐，总是习惯性将好东西让给弟妹。

长大后也一样，总是忍不住心疼别人，也总是忍不住去帮别人一把。

可结果呢，如果遇到了知恩图报的人倒还好，对方内心还有三分感激，但如果遇到那种总想占便宜的人，这种性格就很容易吃亏。

所以，最好的做法就是及时止损，时刻记住帮助别人是情分，不去帮忙是本分。

学会将别人的课题还给别人处理，自己只要负责处理好自己的事情就好。

当我们学会将目光从别人身上收回来，聚焦在自己身上时，很多时候就已经赢了一半。

当我们能专注自身，开始为自己而活的时候，我们的人生，就踏上了风生水起的旅途。

想起几年前，我那位关系还不错的朋友还处在婚姻中。

那时候的她，时不时会给我打电话，诉说自己婚姻中的不幸。

她的丈夫，是一个只注重自己感受的人，平日里对她不闻不问，过生日和各种节日也从来不会有所表示。

她还记得刚结婚的第一年，她专门请了半天假回家布置房间，给丈夫做了一顿丰盛的晚餐，想着丈夫下班回来能开开心心过个生日。

结果回到家的丈夫始终耷拉着脸，戴生日帽不配合，吹生日蜡烛也不配合，吃饭的时候也是随意吃了两三口就借口自己累，回卧室躺下了。

那时候的她，感觉自己的心意就这样被践踏。

更令她感到失望的是，等到自己过生日的那天，丈夫别说布置卧室、做饭和准备蛋糕了，连一句“生日快乐”都没给她说。

那时候的她内心非常不解，她尝试着与丈夫沟通，可每次换来的都是冷漠。

有时候说急了，丈夫会用一句“结婚不就是过日子吗，谁会关注你那些小情绪”来敷衍。

在这样压抑的环境里，时间一长，她感觉自己连呼吸都困难。

她会开始小心翼翼观察丈夫的脸色，也总想着去处理两个人之间的问题。

可她发现，不管她怎么做，丈夫对她都是冷言冷语。

但每次一到大的家庭花销上，却都会要求她出一半的钱，她不愿意出或者拿不出来，丈夫的脸色就更冷了。

她就在这样的环境里生活了两年，直到有一天她突然发现，好像无论自己怎么做，都无法让丈夫满意，都没法让他爱上自己时，突然就醒悟了。

是啊，很多时候我们总是害怕产生冲突，害怕关系不和是因为自己，所以总是小心翼翼地生活。

殊不知，人心就是很复杂的，并不是你付出了真心就能收获真心，也并不是你拼尽全力就能换来认可。

很多时候，与其在讨好别人中内耗不已，倒不如将难过的时间拿来做让自己开心的事，把取悦别人的精力拿来取悦自己，如此，你的人生才会真正换来自由。

要知道，你的时间很贵，不要浪费在那些不在乎你的人身上。

当你开始取悦自己，全世界都会学着你对自己的方式取悦你。

当然，除了调整你的心态和状态外，想要走大运还有关键的一点：要重塑你的行动力。

我见过不少人，遇到坎坷后一笑而过，说自己想开了，结果还是停留在原地止步不前。

也见过不少人，遭遇过不公正的待遇后就开始摆烂，外界的刺激再也无法激励他。

但人这一生，好的坏的都是自己求的，要想走大运，想向上走，最重要的一点就是，无论任何时候都不要停止向上的步伐。

“独臂少年”胡健，就被很多人列为榜样。

他是一个天生就失去左臂的人，这样的天崩开局，不难想象他日后的人生会遭遇多少挫折。

从小，他穿衣、吃饭就比别人慢。

上学后，身边同学都嘲笑他“不正常”。

就连简单的体育活动，他都要付出比别人更多的努力。

12岁那年，他加入江门市残疾人乒乓球队，起初只是为了锻炼身体，可胖胖的他，练几下就气喘吁吁。

加上只有一只手臂，握拍、击球都异常困难，每次训练结束，手臂都酸痛难忍，手上长满了水泡。

身边人很心疼他，都劝他别折腾了，练不出成绩的，倒不如好好读书，找个轻松的工作算了。

胡健也想过退缩，也觉得命运对自己太不公了，甚至无数次偷偷哭泣，想要放弃。

但看着身边和自己有着相似残缺身体的同伴们还在奋力拼搏的时候，胡健想放弃的念头，一次又一次被打消。

他开始制定详细的训练计划，别人练一个小时，他就练三个小时。

别人轻易就能完成的动作，他就反复练习几百遍、几千遍，哪怕手上的水泡破了又长、长了又破，哪怕手臂酸痛到抬不起来，他也从未轻言放弃。

为了兼顾学业和训练，他每天天不亮就起床训练，晚上放学后，先完成作业，再继续加练，尽量把所有时间都拿来训练。

甚至还大胆尝试，先后涉足田径、跆拳道等项目。

成绩是显而易见的，他一步步从江门市残疾人运动会乒乓球亚军，到田径锦标赛双亚军，再到全国残疾人跆拳道锦标赛第五名，还入选国家残疾人跆拳道集训名单。

靠着拼搏和坚持，愣是给自己的命运撕开一道口子。

就这样，他靠着一步步的突破，用拼搏和坚持打破了偏见，也活成了自己的贵人。

其实人这一生，都会多多少少遇到很多坎坷，躺平你就输了，唯有将挫折化为行动的动力，才能让人生绽放更多光芒。

当你不再对抗命运，而是学会与它共舞时，所有的风雨，都会变成你成长的养分。

网上有一句话说得好：人生最好的状态，是低配得感，高掌控感。

是你学会了照顾自己的情绪，掌控自己的人生，不再为别人口中的你拼尽全力，而是找回那个原本就很好的你自己。

有时候，要先接纳自己，才有力量突破自己。

点亮，十点君也希望你的人生，能摆脱内耗，接纳挫折，能在不断地认知提升和自我努力中，触达一个更自由、更幸福的人生。

愿你我，都能在自己的努力下，能拥有一个好运人生！

作者 | 周美好，食一碗人间烟火，饮几杯人生起落。

主播 | 闻悦，爱唱歌的主持者，公众号：听闻悦。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）

2秒加星标，再也不担心找不到十点君↓↓