北京
正月十五
闹元宵
正所谓“星月当空万烛烧，人间天上两元宵。
”元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏花灯，猜灯谜，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个高潮，成为世代相沿的习俗。今天人体工程学就跟大家讲讲元宵节！
月圆 团圆
众所周知，元宵节是新春以来的第一个月圆之日，古诗云“月上柳梢头，人约黄昏后。”每当十五月圆的时候，人的心情会感到欢悦和喜乐。众所周知，在月末和月初的时候见不到月亮，所以年三十晚上和大年初一黎明前，称之为除夕夜，要吃年夜饭，要放爆竹烟花驱除阴霾和晦暗。元宵节，人们张灯结彩，点起万盏花灯，携亲伴友出门观灯、赏月，逛花市，载歌载舞欢度元宵佳节。
人们之所以选择正月十五作为春节期间最后的“句号”，很显然与中国人对圆的偏爱有关。众所周知，元宵节是新春以来的第一个月圆之日，而圆是中国传统文化中一个十分重要的概念，它渗透到中国人生活的方方面面。以建筑为例，无论是闻名遐迩的天坛、地坛，抑或是中国北方随处可见的四合院，处处都显露着圆的痕迹。
点灯
俗话说：“年三十的烟火，正月十五的灯。”灯是元宵节的重要标志。灯除了具有基本的照明功能外，还具有对环境的装饰美化功能。它承载光与环境、人性、需求的物质形态媒介，使人与环境及自然相互和谐，交相辉映。
元宵节在这一天宇宙天地的能量将从天而降通过家家户户的灯饰传到每一个家庭当中，人们再通过猜灯谜解开未来一年的运势讨个吉祥，所以俗话说：“年三十的烟火，正月十五的灯。”灯是不仅元宵节的重要标志，还是人们接受天体能量的重要工具。
人体工程学认为，各种形状都具有各自的接受功能，而圆形则是最佳的接收形状，它是一个立体的太极。在天、地、人组成的有机系统之中，上至日月星辰运行状况与地表经纬度，中至空气流动阴晴气象与气候变化下至山脉河川土石花卉与房屋格局，都会深刻影响一个人的运势好坏与身心状态。
卧房内装置可调节明暗度的灯光与调光器，可让已婚者更增进夫妻彼此的感情。未婚者或希望招来桃花好运的人，可将房内的灯光改成浅紫色系，并装置9数的灯光来开异性缘。
餐厅是全家人健康与养生的所在，灯光宜用可增加食欲的柔亮黄色光系，形状以圆型、具备灯罩的为最佳。另外若能在餐厅的任何一个墙面上，放置一幅可口的实物画作，可让家人在用餐时，更充满愉快的心情。
客厅是全家聚会、分享心情的所在，也是家庭和谐与人际关系的表征，所以灯光的布置以温馨为原则。天花板上的管灯，装置时勿与坐在下面的人呈垂直的，因为一支支的管灯如尖锐的剑，容易引起争执。厕所是接收秽气与清涤的重要地方，所以此处宜白色，1或3数的灯具为佳。另外亦可在马桶、脸盆上方，各加装一盏投射灯，可彻底地让秽气散光光。
吃元宵
从食俗上看，这一天是吃元宵的日子。元宵又叫汤圆，生意人美其名曰“元宝”，一个“圆”字已将元宵的精髓彰显得淋漓尽致。元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。元宵除了寓意喜庆，合家团团圆圆，还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。
圆圆的元宵类似于锅形的卫星电视接收器，它在收发信息方面的功能是最好的，因此，元宵节人们都在包汤圆，圆圆滚滚的汤圆就是最吉祥的寓意，它象征著未来一年的团圆和美满，所以大家都要记得吃啊！
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