上课时间仅90天，“超短学期”来了！深圳多校出招：拼效率，不拼时长

3月2日，深圳中小学迎来春季开学。与往年不同，2026年春季学期被称为“超短学期”——从3月2日开学至7月11日放暑假，仅19个教学周，叠加清明、五一、端午等假期，实际在校上课时间约90天。时间压缩之下，教学节奏如何安排？学生该如何提升学习效率？开学首日，记者采访深圳多所学校书记校长，他们的共识是：学期可以“短”，质量不能“缩水”；拼效率，而不是拼时长。

科学统筹：短学期不“缩水”，整体节奏不失衡

“虽然单看本学期时间较短，但与上学期的‘长学期’相结合，整体学年教学节奏并未受到根本性冲击。”深圳外国语学校（集团）党委书记何石明表示，学校早已制定全盘教学规划，教师团队会根据学期特点弹性调整进度，确保教学质量。

在何石明看来，本学期真正的挑战在于“时间短、节日多、考试密”。假期与高考、中考及各类考试交织，招生季准备工作同步推进，节奏尤为紧凑。“我们不会因时间缩短而改变常规安排。活动可灵活前置，但健康第一的理念不能动摇，不能加课、不能补课，要确保学生学习与生活松弛有序。”

深圳市蛇口育才教育集团山海学校校长汪克勇也指出，“教书育人不是一学期的事，不必为了赶而赶。”他表示，学校已要求教师提前完成课程总规划，涵盖大单元教学与跨学科设计，并对部分活动进行灵活腾挪，确保全年培养目标不变。“课程改革提倡的‘大小课机制’允许教学向下学期延伸，以保障培养目标不变。”

在南山外国语学校（集团）大冲学校副校长刘超看来，短学期考验的是“取舍智慧”。“‘舍’低效重复，‘取’核心素养；‘舍’焦虑内卷，‘取’成长规律。”他直言，“短学期最容易引发‘抢跑’心态，但教育不是百米冲刺，是节奏管理，学生要做时间的主人，而非奴隶。”

课堂提质：向课堂要质量，向教研要效率

时间被压缩，课堂成为提质增效的关键阵地。

“这恰恰是在倒逼教育者回答一个问题：如何在有限时间内实现教学效益最大化？”刘超介绍，学校要求备课组每周开展“微教研”，“用集体智慧换个体时间”。多年倡导的“素养课堂”，在短学期中更显价值，“传统‘填鸭式’教学在短学期很可能‘爆雷’，唯一的出路是把时间真正还给学生。”

福田区外国语教育集团福保校区副校长林俊坤表示，本学期必须“打破常规、系统统筹”，以效率优先、质量为本、素养为重为原则。在教学教研方面深化大单元集体备课，聚焦核心目标，删减冗余内容，“向课堂要质量”。初中学段则实行“短周期、高频次、精准化”复习策略，把时间用在考点、难点、提分点上。

西浦集团（高中）副校长陈锐提出，学校将“精准到周、细化到日”，以年级为单位重构教学计划，明确“周目标、课重点”，并预留机动课时应对调休与学情变化。“教师层面要做‘精准减法’，抓‘核心主干’，坚决删减冗余、超纲、重复内容，确保核心知识讲透、练熟。”

深圳市致理中学副校长刘自森则强调“精讲精练”。“统一要求作业分层，精选作业，严控作业量，提倡学生根据自身基础有选择地进行练习。”在他看来，优质高效课堂改革和集体备课，是应对短学期的根本保障。

未来小学党总支书记马强国介绍，学校建立教学进度“月报制”，在反馈中及时干预调适，并指导学生养成“课堂作业堂堂清、学科任务课课清、素养检测月月清”的习惯，“一步一个脚印达成目标”。

AI赋能：拼效率不拼时长

在多位校长看来，数字化与人工智能的深度应用，为短学期提质增效提供了重要支撑。

深圳大学附属中学副校长谢芳芳表示，“课时压缩、节奏加快，但教学标准与育人目标不变。”学校升级智慧校园平台，依托AI工具开展学情诊断、错题归集，推送个性化作业与微课，实现“千人千策”精准教学。“建议学生善用AI自习室、智能错题本，精准定位薄弱环节，摒弃‘题海战术’，把时间用于深度学习与能力提升，真正实现‘拼效率不拼时长’。”

陈锐也指出，学校依托AI智慧平台分析学情数据，推送分层学习资源，构建“精准高效”课堂模式。“关注学生志趣与个体差异，帮助学生缓解焦虑，树立学习信心。”

林俊坤介绍，学校全面运用AI赋能教学诊断评测，构建“教—学—评—辅”闭环，实现学情实时分析、作业分层推送、辅导靶向发力，让教学更精准、更高效。

健康为本：守住节奏，拒绝焦虑

在“时间紧、任务重”的背景下，多位校长反复强调“健康第一”。

谢芳芳表示，学校严格落实“每天一节体育课”，以体育智、以体润心，用运动提振专注力。刘自森强调严格落实中学生作息时间，“每天至少8小时睡眠”，并通过运动会、校园5公里长跑、20多个体育社团等形式，倡导“处处可运动、个个有特长”的校园氛围。

汪克勇明确表示，“绝不压缩体育、艺术教育空间。”在他看来，盲目的教育投入早已落伍，家长与其焦虑，不如关注时代变化，引导孩子拓宽视野。

刘超则提醒家长，“不建议盲目加报课外班、过度追问进度、传递焦虑情绪，过度干预反而打乱孩子节奏。”家长应成为孩子的“定海神针”。

多位校长给学生的共同建议是：紧跟课堂节奏，当堂消化重点知识；合理规划每日学习任务，利用碎片化时间整理错题；坚持锻炼、保证睡眠，以良好身心状态迎接挑战。

正如多位校长所言，“超短学期”不是压力的放大器，而是一次倒逼课堂改革、提升学习能力的契机。拼效率，不拼时长；守节奏，不失方向。“超短学期”不仅是时间安排上的变化，更是一场关于效率与质量的系统考验。

（作者：深圳特区报&读特记者 姚卓文 李丽 赵玉 郑铭）