爱源自于模仿，共情源自于被爱

经历过下面这件小事后，我越来越觉得，一个人是否学会爱别人，出于模仿，而共情则源自于被爱。

从卫生间出来时，我的胳膊被门把手狠狠地撞了一下，疼得我龇牙咧嘴。

7岁的儿子见状，忙走来问：“怎么了？”

我：“被门把手撞了一下，好疼呀。”

儿子：“来，我给你吹吹。”

说完，他凑上来，隔着我的袖子给我吹。

这一刻，我感受到他赤诚的心，同时也让我明白了，当一个人真正在爱一个人的时候，在他心爱之人受伤时，正常的、下意识的反应，一定是上前替TA减轻痛苦，而不是简单地说一句：“小心点啊。”

而教会他这些正常反应的，是他的养育者在处理同样的问题时所表现出来的言行。养育者的每一次表现，都是将“爱”这个代码写进他的大脑里，并定义下来。

他在养育者这面镜子里看到了“爱”的影像，大脑就告诉他：这就是爱。

这就是心理学上说的“镜像化”。

所谓镜像化，就是父母如同镜子一样，准确反映孩子的情绪和状态，帮助孩子建立自我认知。

镜像化会对孩子的成长和心理发育产生重要的影响。
父母对孩子的镜像化，表达出对孩子的接受和认可，让孩子感到极大愉悦感，具有调节作用。

“被别人看到、认可，被视为是他人的同类，是我们共同、基本的生物性追求。”
父母的镜像化行为促使孩子能够正确识别和区分内在的不同情绪。如能够正确区分饥饿、愤怒、疼痛、恐惧、快乐、兴奋、舒服、好奇等。

基于父母的镜像化行为而形成的主观认知和辨别能力是孩子发展心智化核心能力的基础。
所谓心智化，是以认知行为为基础的心理状态，是我们检测、解读指导互动对象的行为的意图、信念、需求或情感的能力，是我们理解他人、与他人沟通，与周边环境互动以及做出调整所需的基本技能。

这就是共情力。

例如，孩子曾经被撞疼过，父母表现出心疼、担忧，并为了减轻他的痛感而向他被撞的位置吹气，孩子便学会了应对类似场景时如何反应才是恰当的。

当孩子被父母恰如其分地对待和爱过，他的心里便有了关于“爱”的定义。因此，当类似同场景重现时，他当时的表现也是在模仿和重现这份“爱”。

如果养育者表达关心和爱的方式仅仅是一句简单的“小心点”或者责备，那么写进孩子大脑里的“爱”的程序就是“小心点”或责备，而他输出的“爱”也只有“小心点”和责备。

简言之，一个人只有被正确地关心和爱过，才会拥有共情能力。