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2019年，73岁的杰夫·加洛韦在亚特兰大举行的第50届AJC桃树路跑赛（全球规模最大10公里赛事）中冲过终点线。
2026年2月26日，全球跑者送别一位真正的跑步布道者-1972年慕尼黑奥运会万米选手、跑走结合训练法（Run-Walk-Run）创始人杰夫·加洛韦（Jeff Galloway） 与世长辞，享年80岁。他不仅是赛道上的精英，更是把长跑从“专业选手竞技”变回“人人可行”的先驱。
作为奥运选手与马拉松名将，加洛韦最伟大的成就，并非赛场纪录，而是1976年创立的跑走交替法。他用科学的间歇设计，把短暂步行融入跑步，大幅降低关节冲击、减少过度使用损伤，让疲劳可控、耐力提升。这套温和又高效的方法，让零基础者敢起跑、受伤者能回归、年长者可长久奔跑，彻底降低了长跑的门槛。
他坚信：跑步不必苦撑，更不必羞耻于行走。在他的理念里，完赛比速度重要，健康比逞强珍贵。数十年间，这套方法帮助全球数百万普通跑者完成5公里、半马乃至全马，无数人第一次体会到：长跑可以不痛苦、不受伤、很快乐。
加洛韦一生都在做跑步的“布道者”：办训练营、写书授课、推动大众赛事，用温和与专业点亮普通人的跑步信心。即便经历心脏问题与病痛，他始终传递同一种信念：跑步是力量，更是陪伴每个人的生活方式。
今天，当我们用跑走交替轻松前行，当更多人放下顾虑站上跑道，都是在延续他的遗产。
致敬杰夫·加洛韦。
他用一生证明：跑步不是少数人的竞技，而是所有人的权利。
愿先生安息，跑者精神，永远在路上。
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