我表舅四十岁查出糖尿病，到七十三岁，连个头疼脑热都少有

那时候查出来血糖高，医生说得忌口、控量、按时吃药，身边不少人听了就愁眉苦脸，该吃吃该喝喝，没几年就这儿疼那儿不舒服。表舅不一样，他没怨天尤人，也没自暴自弃，当天回家就把烟酒都停了，甜的点心、油腻的饭菜，说不碰就不碰，几十年如一日，没含糊过一天。

他吃饭从来都是定量，一碗饭不多一口，菜以清淡为主，肥肉、油炸的东西看都不看。别人劝他，年纪大了偶尔吃一口没事，他只是笑笑摇头，说病长在自己身上，疼不疼只有自己知道，不能拿身体开玩笑。不光饮食上心，他每天雷打不动出去走路，早晚各一圈，刮风下雨也不偷懒，走得不快，但坚持得特别稳。

身边一起查出糖尿病的，有的没管住嘴，腿脚先不行了，有的眼睛出了问题，还有的年纪轻轻就走在了前面。唯独表舅，血糖一直控制得稳稳当当，精神头比不少没病的人都好，平时干活有力气，说话声音洪亮，感冒发烧都很少沾身，街坊邻居都羡慕他身体硬朗。

他常说，人这一辈子，不怕得病，就怕不把病当回事，也不怕年纪大，就怕自己先放弃。得病不可怕，可怕的是管不住自己的欲望，今天偷个懒，明天多吃一口，日积月累，身体就给你颜色看。他一辈子没什么大本事，就是认死理，医生说怎么做，他就一丝不苟照着做，不偷懒、不侥幸、不将就。

七十多岁的时候，他还能自己种点菜，收拾院子，搬东西、扫雪，样样都能干，儿女都劝他歇着，他说活动活动身子骨更舒服。在一家人眼里，他就像棵扎实的老树，根扎得稳，风吹雨打都不怕，谁都觉得他能安安稳稳活到八九十岁，看着孙辈成家立业。

可谁也没料到，身体一直硬朗的人，反而经不起突然的变故。

七十三岁那年冬天，夜里起来上厕所，脚下一滑，重重摔在了地上。家里人发现的时候，人已经不行了，医生说是突发心梗，平时一点征兆都没有。

一家人都接受不了，一个连糖尿病都控制得好好的，几十年没生过大病的人，怎么说走就走了。葬礼上，不少人感叹，平时病病歪歪的人，小心伺候着反倒活得长久，这么结实的人，一下子就没了，让人心里空落落的。

后来大家才慢慢明白，表舅这一辈子，对自己够严格、够自律，把能控制的都控制得滴水不漏，可人生有些事，终究不是靠小心就能躲开的。

他用几十年的自律，换来了安稳健康的日子，没拖累儿女，没受病痛折磨，走得也突然，没遭什么罪。对他来说，或许是一种福气，可留在世上的人，心里总觉得不是滋味。

人这一辈子，能掌控的其实不多，管住了嘴，迈开了腿，躲过了慢病，却躲不过无常。越是平时看着结实安稳的人，突然离开，越让人心里难受，也越让人看清，生命这东西，再扎实，也脆弱得很。

表舅走后，家里人每次提起他，都说他一辈子活得明白、自律，可越是这样，越让人觉得可惜。好好的人，没被糖尿病打垮，没被病痛折磨，却被一场突如其来的意外带走，连句交代都没留下。

院子里他种的菜还在，走路的脚印好像还留在路上，可人已经不在了。日子还在继续，只是大家心里都多了一层明白，活着的时候，好好爱惜自己，也好好珍惜身边人，因为你永远不知道，哪一次平常的告别，就是最后一面。