小学生寒假作业未完成离家出走，两天内极限赶作业教程→

3月1日，甘肃天水一小学生寒假作业未完成离家出走，30余名民警携警犬无人机搜索14小时，被找到时已冻得脸色发青嘴唇发白。警方提醒：作业焦虑需家长耐心疏导。

寒假作业没写完咋办？

孩子拖着不写作业，很多时候不是因为懒，而是看着一堆作业觉得无从下手，干脆选择“摆烂”。这时候，家长要先放下焦虑，和孩子站在同一战线，一句“我知道你现在也慌，咱们一起想办法补”，就能让孩子的抵触感消减大半。

接下来，花10分钟和孩子一起做作业盘点。拿一张纸，把各科剩余作业一条条列清楚，当模糊的“一大堆作业”变成具体的清单，孩子心里有了数，焦虑感会大大降低，动笔的勇气也会多一分。

列清单要具体到项，同时划分优先级——

核心必做：教师明确要收、要查的书面作业，比如练习册、试卷、作文、生字抄写等，这是主攻目标；

简化完成：手抄报、手工这类非书面作业，不追求精美，完成即可；

可灵活沟通：打卡类、背诵类无书面提交的作业，实在没时间完成可后续和教师说明。

把清单贴在孩子书桌前，完成一项划掉一项，让孩子清晰看到进度，减少畏难情绪。

如何在两天内高专注地完成主要作业？

不妨采用番茄钟法——25分钟专注写，5分钟休息。根据孩子的年龄段，安排适当的番茄钟数量。比如对于小学生，每天安排六七个番茄钟即可，其余时间用来休息、吃饭、调整状态，绝对不熬夜，否则开学精神萎靡，得不偿失。

第一天：主攻难科 + 核心必做作业

上午3个番茄钟，趁着精力充足，主攻数学和理科难题、语文作文这类耗时久的作业；

下午3个番茄钟，完成剩余理科作业、部分语文核心书面作业；

晚上1个轻量番茄钟，只做简单抄写、口算，不做难题，20点后停止写作业，调整作息。

第二天：完成剩余书面作业 + 作业整理 + 开学准备

上午3个番茄钟，收尾所有核心必做书面作业，检查错题；

下午只做两件事：简化完成所有实践类作业；整理全部作业，按科目分类装好。

晚上彻底放松，整理书包、准备开学用品，按开学时间早睡，调整作息。

注意：学习环境的营造很重要。写作业时，把手机、平板等电子产品统一放到客厅，避免干扰。家长也要不玩手机、不大声说话，这种“沉浸式陪伴”能让孩子感受到支持，比单纯的“监督”更有效。

如果作业量太大，两天时间确实没法全部完成，也别让孩子抄答案、敷衍乱写，更不要熬夜硬撑，这些都是无用功。学习是长跑，一次寒假作业的完成度，远不如孩子的学习态度和开学状态重要。

如实和教师说明情况，比如“假期规划不当，最后两天一直在赶作业，还有实践类作业没完成，后续会让孩子补上”。其实，教师更注重开学后的收心教育，比起糊弄的作业，真诚的沟通更能让教师认可。

来源：羊城晚报·羊城派综合