河北
从癌症晚期到肿瘤消失，抗癌9年不复发的秘密。
我是76岁带癌生存的李老太太，前两天复查了身体，和去年的指标对比没有变化，所以就非常的高兴。在抗癌的路上有好多人成功了，有的人也失败了。我认为成功和失败与钱的关系并不大。乔布斯有钱，他不也走了吗？有的人没钱，但是人家抗癌也成功了，也活了10几年、20几年。
企业家李开富确诊的时候已经是4期了，只有4个月、3个月左右的生存时间。一年半之后再去复查的时候，肿块已经消失了、没了。为什么？因为他自律，不是想做什么就做什么，是什么对身体好做什么，什么对身体不好不做。
他在抗癌期间都做了什么？
·第一、开始多吃健康的食物。癌症确诊以后，开始多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类，包括坚果，而且每天都喝果蔬汁。
·第二、心态好。在整个的治疗过程当中，从不紧张、不焦虑。
·第三、坚持运动。癌症确诊后，放弃了开车，不管多远的路程都选择步行或者是坐地铁。为什么？因为他在尽量提高自己的运动量。
·第四、睡眠。他在确诊之前有熬夜的习惯，确了诊之后改变了自己的不良生活习惯，让自己有足够的睡眠时间。
癌友们，为了自己的康复，是不是要问问自己，到底哪些事情才对身体康复有利？每天是不是在坚持做这些事？
关注我，让我们共同回归健康。
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