今日正月十三，不论多忙，提醒大家：6件事别犯忌讳，安稳过马年

朋友们，今天是正月十三，春节的热闹劲儿还没散，年味儿裹着烟火气，还在家家户户的窗台上、饭桌上飘着。有人还在走亲访友，有人已经开始收拾心情准备复工，不管你眼下多忙，都请停一停、听一句——正月十三是个特别有讲究的日子，老辈人流传下来的6件小事，别犯忌讳，不是封建迷信，是藏在年俗里的生活智慧，守住了，马年一整年都安稳、顺心、少烦恼。

先跟大家聊聊，正月十三到底“特别”在哪儿。很多人只知道正月十五闹元宵，却不知道元宵的花灯，从来不是十五当天才挂。在咱们传承千年的年俗里，正月十三是**“上灯日”“试灯日”，也叫“灯头生日”。从南宋开始，民间就有“自十三日起，巷陌桥道，皆编竹张灯”的规矩，十三试点花灯、检查灯盏，十四正式上灯，十五闹灯，十八落灯，一套流程下来，年味才圆满。所以正月十三是春节向元宵过渡的关键节点**，承着春节的团圆，启着元宵的热闹，老祖宗觉得这一天要“稳”、要“和”，不能添乱、不能添堵，才有了那些温和又实用的小讲究。

有人可能会说，都什么年代了，还信这些老黄历？其实我一直觉得，传统年俗里的“忌讳”，从来不是吓唬人的迷信，而是把安全、和睦、节约、自律、体面这些过日子的大道理，裹上民俗的外衣，一代一代传下来。正月十三的讲究，核心就一个：求安稳、盼和顺，让家宅安宁、家人平安，马年开局就顺顺当当。今天咱们就掰开揉碎了说，这6件事到底为啥不能做，放到现代生活里，又该怎么理解、怎么注意。

第一件事：忌口舌是非，不吵不闹不拌嘴，守住和气就是守福

老辈人常说，正月十三是“和气日”，最忌吵架、拌嘴、说狠话、论是非，哪怕是小事，也别红脸、别冷战。民间还有句老话：“十三吵一架，元宵少欢喜，全年是非多”，听着是民俗说法，本质上是劝人守口、守心。

放到现在看，这道理再实在不过。春节期间，家人团聚、亲友往来，难免有意见不合、琐事烦心的时候，比如孩子调皮、家务分工、走亲访友的安排，都可能引发小摩擦。正月十三还在年里，一家人的心情、家里的氛围，比什么都重要。吵架伤感情、冷战寒人心，好好的年味儿，全被口舌是非冲散了。马年咱们求的是安稳，家庭和睦是第一等大事，心平气和说话，多包容、少计较，多说暖心话、少说刺耳言，家和才能万事兴，这不是迷信，是做人做事的根本。

真遇到分歧也别慌，好好沟通、慢慢商量，哪怕各退一步，也别把小事闹大。守住嘴巴的分寸，就是守住家里的福气，马年一整年，家人和和气气，比什么都强。

第二件事：忌随意动土拆修，不搞大施工，守住家宅安全

正月十三还有个核心忌讳：不动土、不装修、不拆墙、不打孔、不大规模挪动家具。老辈人说这天是“宅神休憩日”，动土会惊扰家宅安宁，其实去掉民俗的说法，核心就是安全第一，不瞎折腾。

从现实角度看，正月里工人大多还没复工，施工人员不专业、工具不全，贸然搞装修、拆改、打孔，很容易出安全事故，比如砸伤、触电、漏水漏电，既危险又麻烦。而且正月十三还在年中，家里要保持整洁安稳，施工的噪音、灰尘，不仅影响自己的心情，还打扰邻居，好好的年味儿，全被折腾没了。

我身边就有朋友，正月里着急装柜子、打置物架，结果没弄好还伤了手，得不偿失。所以这一天，小修小补没问题，比如换个灯泡、紧个螺丝、整理下杂物，但是大的装修、拆墙、动地基、挪大件家具，全都等出了正月再做。家是咱们的避风港，安安静静、稳稳当当，就是最好的状态，马年家宅安稳，日子才能踏实。

第三件事：忌浪费粮食，不剩饭、不乱丢，惜福就是惜日子

老辈人说，正月十三是“惜福日”，最忌糟践粮食、剩饭剩菜随手倒，民间觉得浪费粮食是折福，其实这就是咱们一直提倡的勤俭节约、光盘行动，和迷信半毛钱关系都没有。

过年期间，家家户户饭菜丰盛，顿顿大鱼大肉，很多人觉得“剩点没事”，随手倒掉剩菜、浪费米饭馒头，看着是小事，其实既可惜又不应该。粮食是天地滋养、农人辛苦种出来的，一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。珍惜粮食，是对劳动者的尊重，是传统美德，更是过日子的细水长流。

这一天，做饭量力而行，吃多少做多少，争取光盘；剩菜妥善保存，加热透了再吃，不随意丢弃。现在全社会都在提倡节约，反对浪费，咱们把这个小讲究守住，既是响应号召，也是给自己、给孩子做榜样。福气从来都是惜出来的，不浪费、懂珍惜，马年的日子才能越过越殷实。

第四件事：忌深夜不归，不走偏僻夜路，守住人身安全

正月十三忌晚归、忌走夜路，老辈人说“灯未全亮，夜路不清”，晚归容易碰不顺，本质上是提醒大家注意人身安全，规律作息。

不管是农村还是城市，正月十三的夜里，有些路段灯光不全、人少僻静，独自晚归、走偏僻小路，很容易有安全隐患。而且过年期间，很多人作息不规律，熬夜、串门、聚会，熬到深更半夜，既伤身体，又影响精神。马年要打拼、要奋斗，首先得有个好身体、好精神，熬夜、晚归，只会让自己疲惫不堪，开局就没精气神。

所以这一天，晚上尽量早回家，非要出门就结伴走大路、走亮路，不熬夜、不浪荡，早点休息、养足精神。平安是福，健康是本，守住自己的安全和健康，就是给马年最好的开局。

第五件事：忌借钱讨债，钱财不较真，守住人情和气

老辈人说，正月十三忌钱财纠葛，不借钱、不讨债、不催账，觉得过年谈钱会散财气、伤人缘，其实核心是年里讲和气，钱财不添堵。

过年是团圆的日子，不管是亲戚朋友，还是邻里同事，谈借钱、讨债，都容易伤感情、闹矛盾。正月十三，把钱财的事放一放，不催债、不硬借钱，人情比钱重要，和气才能生财。真有财务需求，等出了正月，大家都回归正常生活了，再好好沟通、好好商量，既不伤和气，又能把事办好。

马年咱们都想财源广进，但财从和气来，从人缘来。不纠结一时的钱财得失，不因为钱伤了感情，人缘好了、路宽了，财路自然顺。这不是忌讳，是做人的通透。

第六件事：忌衣衫破旧，不修边幅，守住精神体面

正月十三忌衣衫不整、穿破旧衣服，老辈人说这天是“迎福日”，邋里邋遢福气都躲着走，其实是提醒咱们保持干净整洁，有个好精神、好面貌。

过年是喜庆的日子，收拾得清清爽爽、穿得得体舒服，自己心情好，别人看着也舒服。不用穿多贵的衣服，不用多精致的打扮，只要干净、整洁、利落，就是最好的状态。精神面貌好了，做事有劲头，待人有诚意，不管是走亲访友，还是准备复工，都能给人留下好印象。

马年要顺心，首先精气神得足。干净整洁的样子，既是尊重自己，也是尊重身边的人，福气从来都偏爱精神饱满、体面大方的人。

除了这6件忌讳的事，正月十三还有些暖心的小习俗，咱们也可以跟着做，给年味儿添点彩。比如吃一碗“上灯圆子”，寓意团团圆圆；家里点一盏灶灯，亮亮堂堂迎元宵；和家人一起试试花灯，聊聊家常，感受团圆的温暖；慢慢调整作息，收收心，为复工复产做准备，劳逸结合，不慌不忙。

其实说了这么多，我想跟大家说，正月十三的这些讲究、这些忌讳，从来不是束缚，不是迷信，而是老祖宗留给我们的温柔提醒。提醒我们珍惜团圆、重视安全、勤俭节约、和睦待人、爱惜自己、尊重他人。这些道理，不管过多少年，都是过日子的根本。

马年是奋进的一年，也是安稳的一年。咱们不用追求大富大贵，不用强求事事完美，只要守住这些小细节、小讲究，家人和睦、家宅安稳、身体健康、人情和顺，就是最大的福气。

今日正月十三，不论你在老家还是异乡，不论你多忙多累，都请记住这6件事：不吵嘴、不妄动土、不浪费粮食、不晚归、不纠结钱财、不衣衫不整。把这些小事做好，把日子过稳，马年一整年，必定顺顺当当、平平安安、阖家幸福、万事胜意！