人到老年，别省、别等、别忍，后半辈子才活得舒心自在

人这一辈子，忙忙碌碌几十年，从青丝熬到白发，大半辈子都在为家庭、为儿女操劳。年轻时省吃俭用，舍不得多花一分钱；遇事总想着等一等，等儿女成家，等自己清闲，等日子再好一点；受了委屈、憋了心事，也总想着忍一忍，怕给别人添麻烦，怕儿女担心。

可活到晚年才明白，那些年省下来的、等过去的、忍下来的，到最后大多成了遗憾，委屈了自己，也未必能换来想要的圆满。人到老年，最好的活法，其实就六个字：别省、别等、别忍，不辜负自己，不亏欠岁月，才能过好往后的每一天。

别省，不是铺张浪费，是对自己好一点。

身边太多老一辈，一辈子养成了省吃俭用的习惯，舍不得买件新衣服，舍不得吃顿好的，哪怕儿女给买了，也舍不得穿、舍不得吃，放着放着就旧了、坏了；生病了舍不得去医院，总想着扛一扛，小毛病拖成大问题，最后既遭罪，又花更多的钱，还让儿女跟着操心。

我邻居张阿姨，今年68岁，一辈子省得不能再省。儿女给她买的牛奶，她放到期了也舍不得喝，最后只能扔掉；冬天舍不得开暖气，裹着厚棉袄硬扛，结果冻得关节疼，住院花了好几千。儿女又心疼又无奈，劝她别这么省，她总说“能省一点是一点，给你们减轻负担”。

可老年人啊，辛苦了一辈子，该享享清福了。别再省那一口吃的、一件穿的，身体是自己的，吃好穿暖，才能少生病、少遭罪；别再省那点医药费，定期体检，小病及时治，才是最划算的投资。后半辈子，对自己大方一点，不是浪费，是对自己几十年辛苦的补偿，也是给儿女最大的省心。

别等，不是急功近利，是珍惜当下的时光。

很多老人总在等：等儿女有空了，再一起出去旅游；等孙子长大了，再好好歇一歇；等自己身体再好一点，再去做自己想做的事。可岁月不等人，时光催人老，我们永远不知道，明天和意外哪个先来。

我老家的大伯，一辈子最大的心愿就是去北京看看天安门，可他总说“等儿女都稳定了，等我再攒点钱，等不忙了就去”。可这一等，从五十岁等到七十岁，儿女稳定了，钱也攒够了，他的腿却出了毛病，走不了远路，再也去不了心心念念的北京。每次提起这件事，大伯都忍不住叹气，眼里满是遗憾。

人到老年，别再等“以后”，别再等“有空”。想去的地方，就趁身体还能动，约上老伙伴一起去；想吃的东西，就别再克制，偶尔解解馋；想做的事，就立刻去做，别让遗憾留在心里。人生没有下辈子，当下的每一分每一秒，都是最珍贵的，珍惜眼前，才能不留遗憾。

别忍，不是斤斤计较，是学会善待自己的情绪。

老年人大多性子软，遇事总想着忍一忍，怕得罪人，怕给儿女添麻烦，哪怕受了委屈，也宁愿自己憋着，不跟别人说。可长期憋在心里的委屈、难过，就像一块石头，压得人喘不过气，久而久之，不仅会影响心情，还会影响身体健康。

我婆婆就是这样，一辈子忍气吞声，年轻时受了婆婆的气，忍；后来跟儿女住在一起，怕给儿女添麻烦，受了委屈也忍；哪怕邻居说话不好听，她也笑着忍过去。结果呢，越忍越压抑，经常失眠、胸闷，去医院检查，医生说都是长期情绪压抑导致的。

其实，人到老年，没必要再忍了。心里不舒服，就跟儿女说说，他们是你最亲的人，愿意听你倾诉；受了委屈，就大胆说出来，不用委屈自己；不喜欢的事，就果断拒绝，不用勉强自己迎合别人。学会释放情绪，善待自己，心情好了，身体才能好，日子才能过得舒心。

人到老年，走过半生风雨，看过世事无常，终于明白：人生下半场，拼的不是财富，不是儿女，而是健康的身体、舒心的心情，还有不被亏欠的自己。

别省，好好照顾自己的身体，是往后余生的底气；别等，珍惜当下的时光，是不留遗憾的智慧；别忍，释放自己的情绪，是善待自己的温柔。

往后余生，愿每一位老人，都能放下执念，不省、不等、不忍，吃好、喝好、睡好，开开心心过好每一天，不负岁月，不负自己，活成自己喜欢的样子，安享一个舒心、自在、圆满的晚年。