内蒙古
就在十九小时前，一位性学专家的话像一记响雷，炸醒了不少还在迷茫的中年男人：想长寿别瞎折腾补品，男人活的就是心头那团火，气顺了，命才长。
看看咱身边多少大老爷们，刚过四十，保温杯里泡枸杞，名贵补品当饭吃，结果呢？头发还是掉，精神还是差，整天一副没精打采的模样。这就是典型的“只顾身，不顾心”。男人这台机器，靠心气当燃料。心里头装着喜欢的人，惦记着想干的事，那股子精气神立马就从骨头缝里冒出来了。俗话说“人逢喜事精神爽”，心里痛快，气血通畅，比吃人参燕窝都强百倍。年轻那会儿，为了心爱的姑娘，为了一个目标，哪怕累得像条狗，睡一觉起来照样生龙活虎，为啥？因为心里有团火在烧，有盼头在撑着。
最怕的就是人到了中年，日子过成了白开水。每天睁眼是柴米油盐，闭眼是房贷车贷，被生活磨没了脾气，也磨没了心动。看着顺眼的人不敢看，想做的事不敢做，活成了按部就班的机器人。心都凉了，吃再多补药也是白搭，身体不过是个空壳子。这就好比一辆车，油箱里没油，你把外壳擦得再亮，它也跑不起来。真正的养生，不是药补，不是食补，而是“心补”。心里有热爱，眼神才有光；心里有追求，脚下才有路。
别让那些老规矩把咱们捆死了，也别让生活的琐碎把心里的火苗泼灭了。做个有血有肉的男人，心里有火，身上就有劲，这世间再大的难事也能扛过去。没事多运动运动，找点让自己有成就感的事折腾折腾，让那团火烧得旺旺的。只要心气在，病痛都得绕道走。与其费劲巴拉地搞这养那养，不如好好守着心里的那份热乎气。问问自己，多久没体会过那种心跳加速的感觉了？把这点想通了，健康长寿那都是顺带的事儿。
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