大到暴雪，局地暴雨，新一轮大范围雨雪来袭！山东有中雨局部大雨，最低-1℃

据中央气象台，今天（2月27日），南方降雨范围缩减，降雨重心南移至华南，部分地区有大雨。明后天，我国新一轮大范围降水过程将接踵而至，江南、华南等地阴雨频繁，需防范连续降雨对交通出行等方面的不利影响。受频繁雨雪和冷空气影响，未来几天，北方气温多波动起伏，华北、东北部分地区气温偏低，需注意保暖。

昨天，我国雨雪范围较广，南方多地雨势较强，新疆局地出现较强降雪。监测显示，新疆西北部、内蒙古东南部、山西北部、河北北部、北京、天津北部、辽宁中部、四川西北部等地部分地区出现小到中雪或雨夹雪，局地大雪或暴雪；安徽南部、上海南部、湖南中南部、江西、浙江、福建西部、广东北部、广西东北部等地部分地区出现中到大雨，局地暴雨。

今天，新疆仍有较强降雪，南方降雨范围缩减，降雨重心南移，福建、广东等地部分地区有大雨。明后天，我国新一轮大范围雨雪过程发展，江南、华南等地部分地区有中到大雨，局地暴雨。

中央气象台发布最新天气预报

江南华南等地多降雨

新疆东北地区华北等地有降雪

江南华南等地多降雨

27日，江南中南部、华南等地将有小到中雨，其中湖南西南部、广西中北部、广东、福建等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。2月28日至3月2日，黄淮及以南地区还有新一轮大范围降水天气过程，江南、华南等地部分地区有中到大雨，局地暴雨

新疆东北地区华北等地有降雪

未来三天，新疆北部、西北地区东部、华北大部、内蒙古中东部、东北地区以及青藏高原东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，新疆伊犁河谷、甘肃南部、华北南部等地局地有大到暴雪。

山东省气象台
2026年2月27日11时

发布省内短时天气预报

27日下午到28日白天，全省天气多云转阴，聊城、德州、菏泽、济宁和泰安局部有小雨；潍坊和半岛地区27日夜间有雾或轻雾。北风，北部沿海地区4级阵风5～6级，其他地区3～4级。

最低气温：菏泽和济宁6℃左右，滨州、东营、鲁中山区和半岛内陆地区-1℃左右，其他地区2℃左右。

28日最高气温：鲁南、鲁中和半岛内陆地区13℃左右，北部沿海地区7℃左右，其他地区10℃左右。

28日夜间到3月1日白天，全省天气阴，鲁南地区有中雨局部大雨，聊城、鲁中和半岛地区有小到中雨，其他地区有小雨。东北风，鲁南、沿海地区和内陆湖面3级增强到4～5级阵风6～7级，其他地区3～4级。

最低气温：潍坊和鲁南地区5℃左右，其他地区2℃左右。

最高气温：泰安、临沂和枣庄9℃左右，其他地区6℃左右。

3月1日夜间到2日白天，枣庄、临沂、潍坊和南部沿海地区天气阴有小到中雨转多云，其他地区天气阴有小雨雪转多云。东北风，鲁南、沿海地区和内陆湖面4～5级阵风6～7级减弱到3～4级，其他地区3～4级。

最低气温：鲁西北和鲁中山区0℃左右，其他地区3℃左右。

最高气温：鲁中山区4℃左右，聊城、德州、济南、半岛内陆和鲁南地区10℃左右，其他地区6℃左右。

降雨增多湿气重

祛湿有窍门

春天随着降水增多、湿气加大，容易形成湿温之邪，身体可能出现食欲不振、体沉困重、关节酸痛等症状，这时养生应注重健脾祛湿，可以从以下几个方面进行调理。

1. 饮食宜少酸少辣，适当偏甜，比如可以吃些山药、百合等。此外，陈皮、茯苓、芡实、赤小豆具有利湿排浊、健脾固本的功效。日常可以做些陈皮茶、茯苓粥、芡实瘦肉汤、赤小豆鲤鱼汤等菜品来食用。

2. 运动宜舒展和缓。适当增加运动量有助于排除体内湿气，但是要注意避免大汗淋漓，以免受凉感冒。可以采取一些舒缓的运动，比如慢跑、太极拳、瑜伽、散步等。

3. 避免淋雨涉水。雨天外出，尽量撑伞、穿雨鞋，如果淋雨后，应及时用毛巾擦干身体上的雨水，或用热水洗澡。

4. 晚上不要熬夜，中医认为熬夜或者睡眠不足，有可能引起脾虚，进而导致水湿停滞，所以建议晚上23点前睡觉，中午有条件还可以午睡，调养精神。

5. 室内温度不宜过低，中午时分天气开始有些燥热，怕热的人群会开风扇或空调，建议不要将室温设置过低，容易引起毛孔闭合，不利于湿气随汗液排出体外。

声明

本文来 源于中央气象台、山东省气象台、山东气象、中国天气网、齐鲁晚报。以 上图 文 ，贵在分享，版权 归原作者及原出处所有，内容仅为作者观点，并不代表本公 众号立场。如涉及版权等问题，请及时与我们联系。

本文编辑：小机灵儿

责任编辑：林美妮

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