黑龙
近日，受冷空气影响，全国多地出现大风降温、雨雪天气。地区疾控中心（地区卫生监督所）发布提醒：春季早晚温差变大，“一冷一暖”之间，脾胃疾病、呼吸道疾病及心脑血管疾病等多种疾病发病率明显增加, 需做好防寒保暖等相应防护措施，避免各类疾病的发生。
01 呼吸道疾病
由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性腮腺炎等疾病。
02 心脑血管疾病
春季，气温忽冷忽热。人体在冷热交替刺激下，血管较易受损，心脑血管疾病发病率随之飙升。尤其是老年人在受到倒春寒的刺激下，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高，可能诱发心脑血管疾病。
03 风湿性疾病
春寒料峭，如过早减衣，或早晚寒冷时外出锻炼，或接触冷水冷物等，极易受风寒而发病。女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。
公众做好个人防护建议
外出及时关注临近天气预报预警信息，着装应遵循“春捂秋冻”原则，依据天气变化灵活穿脱衣物，给血管营造温暖舒适的环境，避免寒冷刺激致血管收缩、血压升高；天气晴好时，应保持室内及时除尘通风，以减少、抑制病菌的存活和繁殖。
适当进行户外活动，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候；锻炼不宜过早，早上气温低、雾气重、粉尘多，体质差的老年人最好在下午气温回暖后锻炼；运动项目选择上，最好选择如太极、慢跑、爬山、散步等运动量不大的运动方式；尽量不要进行剧烈的运动，因为在出汗过多的情况下，容易受到风寒的侵袭而引发感冒。
日常要注意监测血压、血脂、血糖情况，对于患有慢性疾病的老年人，要做到规律服药，不可随意停药。春季空气干燥，易出现唇裂、鼻子及咽喉干痒等情况，应多喝水，多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。
监制：孙剑波
三审：李振凯
二审：白 玉
一审：张 钊
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