李艾 40 岁生娃身体变好！医生揭秘：高龄生育对妈妈有 3 大好处

演员李艾 40 岁生下第一个孩子，属于典型的高龄产妇。在很多人的固有认知里，40 岁生孩子身体肯定会各种不适，可李艾却坦言，自己不仅没有出现明显的身体问题，反而比孕前状态更好。

产后体检数据显示，她孕前的乳腺问题、子宫肌瘤问题，都有了明显的改善。这一经历，也打破了很多人对高龄生育的偏见。

如今晚婚晚育成为社会趋势，大家总觉得高龄生娃会对妈妈的身体造成极大伤害，可多项研究发现，高龄生育并非只有风险，对妈妈的身体还有不少意想不到的好处。

1. 延缓衰老，改善身体机能

上海妇幼保健院院长段涛解释，怀孕的 10 个月里，妈妈的所有器官和细胞，都会在高水平的雌孕激素作用下，调节整个免疫系统，进而改善身体机能。

不少女性孕前被痛经困扰多年，生完孩子后痛经竟彻底消失；孕期雌孕激素还能增强免疫力，有家庭全家感冒，唯有怀孕的家人幸免于难，就是这个原因。

此外，孕期妈妈的营养吸收率会大幅提高。孕前贫血、蛋白质摄入不足的问题，都能通过孕期合理补充营养得到改善。

有同事 36 岁生娃，孕前肠胃不好、瘦弱显老，孕期补充充足营养后，生完孩子胶原蛋白满满，看起来年轻了十岁。

2. 保护女性卵巢，降低癌症风险

复旦大学附属妇产医院徐焕医生表示，每一次怀孕，都是对女性卵巢功能的一种保护。

卵巢休息的时间越长，卵巢癌的发生风险就越低。同时，高龄生育还能降低乳腺癌、子宫内膜癌的发生风险。

未生育女性患乳腺癌的风险，是生育过女性的 2 倍；而生完孩子后进行母乳喂养，还能进一步降低乳腺癌发生率。医生建议母乳喂养到孩子一岁半后自然离乳，对宝宝和妈妈都有益。

3. 有助于延长寿命，维护心血管健康

约翰霍普金斯医学院的研究显示，年龄较大时生育的女性可能会更长寿；英国曼彻斯特大学研究人类老化的专家也表示，越晚生孩子的女性，寿命可能越长。

女性 30 岁后，体内雌性激素会大量减少，导致肌肉松弛、骨骼流失、心血管疾病风险增加。而高龄怀孕时，身体会产生大量雌激素，弥补激素不足，让肌肉、骨骼、神经系统都从中获益，还能维护心血管健康。

有研究发现，35 岁才生孩子的女性，突发疾病死亡的风险比年轻时生育的女性低 28%

还有人孕前因骨骼问题身材偏矮，生完孩子后脊柱变得挺拔，身高竟有小幅增长。

很多人担心高龄生育会影响宝宝健康，其实这份担心多余。

华盛顿大学分析超过 7.6 万名女性的生育数据发现，高龄产妇生下的宝宝，出现重大先天问题的风险反而比年轻产妇低 40%。

因为高龄产妇知道自身情况，会更注重备孕和产检，一旦发现宝宝有问题会及时做出选择；而年轻产妇往往觉得自己身体好，对备孕和产检不够重视。

而且高龄产妇大多情绪更稳定、经济基础更扎实，在产检、宝宝营养和教育投入上都能做得更到位。其实生育从无最佳年龄，只有最适合的状态，只要用心准备，高龄生育也能收获双倍美好。

金句：生育从无最佳年龄，只有最适合的状态，用心准备，高龄生育也能收获双倍美好。