明日2026 年正月十二，传承传统习俗，迎接新年好气象

导语：正月十二习俗多，搭灯迎宵福气足，牢记1搭2躲3做4吃，马年人旺财更旺

传承老传统，正月十二过出好兆头

我始终认为，传统年俗不是过时的规矩，而是老祖宗沉淀下来的生活智慧。农历正月十二，是春节过后衔接元宵节的重要节点，民间一直流传着“十一嚷喳喳，十二搭灯棚”的说法，这一天既是元宵庆典的预热，也是为新一年积攒福气、理顺运势的关键日子。2026年正月十二对应公历2月28日，这一天的核心习俗可以总结为1搭、2躲、3做、4吃，遵循这些传统习俗，既能传承民俗文化，也能为家庭祈求人丁兴旺、财运亨通、诸事顺遂的好兆头。

正月十二，元宵庆典的前置筹备日

在传统民俗里，春节的喜庆氛围会一直延续到正月十五元宵节，而正月十二就是元宵节的“筹备启动日”。经过正月初一到十一的走亲访友、休闲团聚，从十二开始，家家户户就要着手准备元宵的花灯、装饰与节庆事宜，让年的热闹逐步推向高潮。这一天的民俗讲究围绕“迎元宵、纳福气、避晦气”展开，没有复杂的仪式，却藏着贴近生活的美好期许，牢记1搭、2躲、3做、4吃的口诀，就能把传统习俗过进日常，让新一年的运势稳步提升。

一搭灯棚，点亮家宅旺运之兆

搭灯棚是正月十二最具代表性的核心习俗，也是“迎元宵”的第一步。古时没有现代的照明设备，花灯是元宵最核心的装饰，而灯棚则是悬挂、展示花灯的固定场所，这一习俗从明清时期就已盛行，《帝京景物略》中便有正月十二搭建灯棚、悬挂花灯的记载。

1、传统搭建方式：旧时村镇会召集匠人，以竹木为骨架搭建高大的灯棚框架，固定在街巷、祠堂等公共区域，后续再装饰绸带、彩绘，悬挂各式花灯。

2、现代简化做法：无需搭建大型灯棚，在家中完成简易布置即可延续习俗。

3、核心寓意：“灯”与“丁”谐音，正月十二也被称作“点丁日”，灯亮则丁旺，搭建灯棚、悬挂花灯，寓意家族添丁进口、人丁兴旺，灯火照亮家宅，也能驱散阴霾，迎来一整年的好运。

二躲诸事，守住清净远离烦忧

老辈人常说，正月十二要做好“两躲”，躲的是影响运势与生活的不良状态，守住清净才能安稳度日，这两件事分别是躲懒躲口舌

躲懒，以勤劳换全年富足

正月十二是忙年的延续，贪图安逸会错失开运的好时机，勤劳做事才能为新一年打下好基础。

1、居家整理：简单打扫房屋，整理元宵所需物品，保持家中整洁。

2、规划事务：梳理新一年的生活、工作计划，避免浑浑噩噩。

3、动手劳作：做一些力所能及的家务，用行动寓意勤劳致富。

俗语说“十二不干活，一年没着落”，躲掉懒惰，才能让日子越过越红火。

躲口舌，以和睦保人际顺遂

元宵将至，邻里走动增多，家长里短的闲聊容易引发口舌是非，影响人际关系。

1、不议论他人：不参与他人的是非讨论，不随意评价亲友邻里。

2、温和沟通：与人交流保持平和语气，避免争执与矛盾。

3、专注自身：把精力放在自家事务上，守住内心清净。

躲开口舌是非，能让全年少遇纷争，家庭和睦、人际顺畅。

三做事宜，送走晦气迎来福运

除了搭灯棚与躲诸事，正月十二还要做好三件关键事，核心是送晦气、迎福气、祈心愿，每一件都有明确的实操步骤。

做灯试火，点亮新年好运势

做灯、试火是元宵筹备的重要环节，也是测试新年运势的方式。

1、准备材料：选取红纸、竹篾、灯穗等简易材料，制作小型灯笼。

2、点亮试灯：将灯笼或提前准备的元宵花灯通电、点燃，检查灯光是否明亮。

3、摆放灯盏：把点亮的灯笼放在客厅、阳台等显眼位置，保持灯火通明。

灯火长明寓意前途光明，事业、生活都能顺顺利利。

收旧鞋送晦气，扫除霉运迎新气

传统民俗中，“旧鞋”谐音“邪”，正月十二整理旧鞋，是送走霉运的简单方法。

1、分类整理：将家中破损、闲置的旧鞋全部找出，区分可捐赠与需丢弃的款式。

2、妥善处理：干净完好的旧鞋可捐赠，破损严重的打包密封后丢弃。

3、清洁鞋柜：处理完旧鞋后，擦拭鞋柜，保持收纳区域整洁。

送走旧鞋就是送走晦气，为家庭迎来全新的好运与福气。

点丁祈福，许下家庭美好心愿

正月十二的“点丁”习俗，兼顾祈福与祈愿，适合全家参与。

1、悬挂新灯：家中有新生儿的，可专门悬挂新灯，象征添丁纳福。

2、诚心许愿：站在灯前，许下家人健康、财运兴旺、家庭和睦的心愿。

3、分享喜乐：准备糖果、点心，与邻里亲友分享，传递福气。

心愿虔诚，福气自来，点丁祈福能让家庭运势更旺。

四吃美食，驱鼠聚财守护家宅

正月十二也被称作“老鼠节”，饮食习俗围绕驱鼠护粮、聚财纳福展开，有四样传统美食必吃，每样都有具体的制作步骤。

吃捏老鼠嘴饺子，封住鼠口护粮仓

饺子是正月十二的核心食物，被称作“捏老鼠嘴”，寓意守护粮食不被损耗。

1、和面备馅：按日常饺子做法，揉制面团，准备荤素馅料。

2、捏紧封口：包制时将饺子边缘反复捏紧，不留缝隙，形似封住老鼠嘴。

3、煮熟食用：水开后下锅煮熟，全家一同食用，祈愿仓廪充实。

吃炒豆子，吵走鼠患炒热运势

炒豆子是正月十二的传统小吃，利用声响寓意驱赶鼠患，提升运势。

1、备料清洗：选取黄豆或黑豆，清洗干净后沥干水分。

2、干锅翻炒：铁锅烧热，不放油，放入豆子小火慢炒至开裂飘香。

3、晾凉食用：炒好的豆子晾凉后食用，翻炒的声响寓意吵走鼠患。

吃面疙瘩汤，化解小祸顺顺当当

面疙瘩汤被比作“老鼠药”，寓意消除隐患，化解生活中的不顺。

1、制作面疙瘩：面粉中少量多次加水，搅拌成均匀的小面疙瘩。

2、煮制汤底：锅中加水烧开，放入青菜、鸡蛋等配料，煮沸后下面疙瘩。

3、调味出锅：加少许盐、香油调味，煮熟后即可食用。

吃一碗面疙瘩汤，化解生活里的小麻烦，日子平稳顺遂。

吃聚财饭，珍惜福气年年有余

聚财饭就是加热春节期间的剩菜剩饭，寓意不浪费、聚财气。

1、整理剩食：将春节未吃完的饭菜分类整理，筛选无变质的食材。

2、加热杀菌：将剩饭剩菜彻底加热，保证食用安全。

3、全家共食：一家人一同食用，珍惜食物，积攒春节的福气与财气。

不浪费粮食就是惜福，聚财饭能让新一年财运汇聚，衣食无忧。

传承民俗智慧，过出新年好气象

作为热爱生活的人，我们传承正月十二的习俗，不必拘泥于古时的繁琐形式，而是领会其中的核心智慧：勤劳做事、远离是非、珍惜福气、守护家庭。搭灯棚是对团圆热闹的期待，躲懒躲口舌是对自身言行的约束，做三事是对美好生活的追求，吃四食是对家宅安宁的守护。

正月十二的种种讲究，都是老祖宗对生活的热爱与期许。在2026年正月十二这一天，按照1搭、2躲、3做、4吃的习俗认真生活，既能感受传统年俗的温度，也能为马年积攒满满的福气，真正实现财旺、运旺、人丁旺，让一整年都顺遂安康、喜乐圆满。