河南
山东肿瘤科韩伟医生擅长中西医结合治疗肝癌、胃癌、肺癌、结直肠癌、食管癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、前列腺癌等疾病。在肿瘤治疗领域,具有深厚的专业知识和独到的见解,受邀参加多次医学学术会议,并且济南中医肝病医院的韩伟医生在持续学习新的诊断技术以治疗更多情况的患者,将其运用到临床实践当中,能快速诊断患者病情,并制定最适合的治疗方案。
人为什么会得肿瘤?其实肿瘤的发生不是突然的,主要和两个关键因素密切相关,今天讲清楚,大家早了解早预防。
第一个关键因素是基因突变。我们体内的细胞每天都在进行分裂和更新,在这个过程中,遗传信息的复制偶尔会出现错误,也就是基因突变。这些突变细胞中,有一部分可能会发展为癌细胞。实际上,这种突变在每个人体内都可能发生,所以不必过度恐慌。
那么,为什么不是所有人都会患肿瘤呢?这就涉及到第二个关键因素——免疫力。我们自身的免疫系统如同一支护卫队,能够识别并清除这些异常的细胞。但如果免疫力下降,无法及时消灭癌细胞,它们就可能逐渐积累,最终形成肿瘤。
预防肿瘤也需要从这两个方面入手。
第一,尽量减少基因突变的风险。虽然无法完全避免细胞复制中的自然错误,但我们可以远离那些明显增加突变概率的外部因素。例如:戒烟限酒;不吃发霉食物;减少高温油炸、烧烤食物的摄入;注意避免装修污染中的甲醛,并谨慎选择加工肉制品。
第二,主动提升免疫力。坚持每天运动半小时,比如快走、游泳或者打球,这能有效激活免疫细胞;保证充足睡眠,每晚睡够7到8小时;饮食注意均衡,多吃新鲜蔬菜、全谷物和优质蛋白;同时保持情绪稳定,少生气。
肿瘤不是一天形成的,长期坚持健康的生活习惯,才能切实降低风险。大家都明白了吗?
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
