东北自由行四天的最详细景点，‌长白山+沈阳故宫旅行4天线路

东北自由行四天的最详细景点，‌长白山+沈阳故宫旅行4天线路

行程总览

• 天数：4 天 3 晚
• 路线：沈阳（故宫 + 张氏帅府）→ 长白山（二道白河镇 + 北坡核心景区）→ 返程沈阳收尾
• 交通核心：沈白高铁（长白山站↔沈阳北站最快约 1 小时 53 分），长白山景区必须坐环保车 / 倒站车，不可自驾入核心区

每日详细规划

联系方式：东北林子 130 2980 7868

Day 1：盛京古韵・沈阳故宫 + 张氏帅府

• 上午（9:00-12:00）：沈阳故宫深度游
• 地址：沈阳市沈河区沈阳路 171 号；淡季 9:00-16:30（15:45 止入），旺季 8:30-17:30；门票淡季 40 元、旺季 50 元，提前在沈阳故宫博物院公众号预约，刷身份证入园
• 游览顺序：大清门 → 东路大政殿 + 十王亭 → 中路崇政殿、凤凰楼 → 西路文溯阁；建议租电子讲解器（约 40 元），了解清朝入关前的宫廷故事；避开中午强光，上午拍照光线最佳。
• 沈阳故宫
• 午餐（12:00-13:30）：中街步行街
• 步行约 5 分钟即到，打卡老边饺子（冰花煎饺、鲅鱼水饺）、李连贵熏肉大饼。
• 下午（13:30-16:30）：张氏帅府 + 金融博物馆
• 距故宫仅 500 米，步行 8 分钟；门票约 46 元，逛大青楼、小青楼、赵一荻故居，感受民国东北风云。
• 晚上 & 住宿：住沈阳中街 / 故宫附近酒店，方便次日赶高铁；晚餐可尝东北炖菜（小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条）。
• 交通：地铁 1 号线到 “中街站 / 怀远门站”，步行至故宫；市内打车起步价即可。

Day 2：奔赴长白・小镇休整 + 温泉放松

• 清晨高铁（建议 7:30 前出发）
• 沈阳北站→长白山站，沈白高铁约 2 小时；出站后打车 / 拼车到二道白河镇（约 15 分钟），这里是长白山北坡的门户。
• 中午：在二道白河吃朝鲜族特色简餐（石锅拌饭、冷面、参鸡汤）。
• 下午（14:00-17:00）
• 美人松公园（免费，看长白山特有的美人松），打卡长白山自然博物馆（了解火山地质、动植物）；不赶时间可在镇上租自行车骑行。
• 晚上：入住带温泉的酒店，泡长白山火山温泉，缓解旅途疲劳；尝尝温泉煮鸡蛋；晚餐吃朝鲜族烤串、辣炒年糕。
• 贴士：长白山海拔高，气温比沈阳低 5-8℃，即使夏天也要带薄羽绒 / 冲锋衣；门票（门票 + 环保车）提前在长白山公众号预约，旺季常售罄。

Day 3：长白山北坡全天・天池 + 瀑布 + 绿渊潭 + 地下森林

• 清晨入园（7:30 前抵达北坡游客中心，天池看景黄金期！）
• 门票 + 环保车约 190 元，北坡去天池需额外买倒站车（约 80 元，乘越野车登顶，常排队，建议早去）；天池受天气影响大，若遇大风 / 雨雪关闭，先改玩瀑布、绿渊潭等。
• 游览顺序（经典不绕路）
• 天池主峰：登顶俯瞰火山口湖，天气好时湖水湛蓝如镜；
• 长白瀑布：落差 68 米，松花江源头，聚龙泉处可买温泉煮蛋；
• 绿渊潭：潭水碧绿，瀑布点缀，夏季绿树环绕，冬季冰挂晶莹；
• 地下森林：谷底森林，步行木栈道穿越原始森林，感受负氧离子。
• 长白山天池午餐：景区内简餐（价格偏高，也可自带干粮 + 保温杯）。
• 傍晚（16:30 后返程）：回二道白河镇，晚餐继续吃朝鲜族美食；住宿同前一晚温泉酒店。

Day 4：长白山返程沈阳・轻松收尾

1. 上午：可睡个懒觉，或再泡一次温泉；也可逛二道白河早市，买些长白山特产（人参、蓝莓干，正规店铺购买）。
2. 中午前高铁返回沈阳（长白山站→沈阳北站，约 2 小时）。
3. 下午（可选收尾）：若时间充裕，可去沈阳 “九一八” 历史博物馆（免费，需预约），或辽宁省博物馆；不想逛就去沈阳商场买些伴手礼。
4. 行程结束：根据返程航班 / 火车，从沈阳北站 / 桃仙机场离开；导游丹丹在这里祝大家旅途圆满，下次东北之旅我们再相聚！

必看实用贴士 & 避坑

1. 装备：长白山山顶风大、温差大，无论季节，防风外套 + 保暖内衣 + 防滑鞋必备；冬季加冰爪、暖宝宝；墨镜（雪地 / 天池反光）。
2. 门票预约：沈阳故宫、长白山门票全部提前在官方公众号买，旺季（7-8 月、春节）常当天售罄；长白山倒站车现场买，早排队！
3. 交通：沈白高铁优先选 G 字头车次，班次多、准点率高；长白山景区内严禁自驾，只能坐景区环保车 / 倒站车；二道白河镇内打车起步价即可。
4. 信号：长白山主峰、地下森林信号弱，提前下载离线地图，备少量现金。
5. 饮食：东北菜分量大，多人同行少点多尝；肠胃敏感者带肠胃药；温泉蛋可尝，景区特产别盲目买高价的。

预算参考（单人）

联系方式：东北林子 130 2980 7868