黑龙江
分享至
很多人花大价钱买补品、做理疗，却忘了养生最简单也最管用的一招：不生气。
人一生气，五脏六腑都跟着受罪。肝火一旺，睡眠变差、胃口不好，脸色暗沉，长期下来，小毛病全找上门。气不顺，吃再多保健品也难吸收；心放宽，比什么灵丹妙药都强。
生活里难免遇到糟心事，别人的错，别用它惩罚自己；无关的人，别往心里搁。少计较、少较真，少为琐事内耗。气大伤身，心静则身安。
真正的长寿，不是靠补出来的，是靠“养”出来的。少生气，多微笑，心平气和，就是最顶级的养生。
记住：情绪稳定，才是一个人最好的风水。
声明：取材网络、谨慎鉴别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
