村里老人说，积“阴”德最好的方式（大全）

我从小在农村长大，村里老人常念叨一句话：“做人要厚道，老天爷看着呢。”

小时候不懂，以为老天爷真在天上盯着。长大了才明白，这话不是迷信，是教人存好心、做好事，别太计较得失。

这些年我见过不少热心人，也听过不少暖心的事。慢慢琢磨出一些门道：做好事，有讲究。有的好事做了人尽皆知，有的好事做了没人知道。村里老人管后者叫“积阴德”。

今儿个我就把这些年听来的、见到的，一条一条说给您听。

一、什么是阴德？我二姨夫的故事

我二姨夫是个木匠，一辈子在村里给人打家具。他有个习惯，给人家干完活，总会顺手把人家院子里乱七八糟的木料归置好，把锯末扫干净。

有人问他，这又不是你的活儿，干吗费那个劲？

他说，人家请我干活，是信得过我。我多干点，人家少累点，心里舒坦。

就这么个习惯，他干了一辈子。后来他老了，干不动了，村里谁家有好吃的，都想着给他送点。他家有什么难处，大家伙都抢着帮忙。

我表姐说，我爸这人，一辈子没说过几句漂亮话，但人人都念他的好。

这就是阴德——做了好事，不张扬，不图回报，但人心是杆秤，你待别人好，别人自然记在心里。

古人说“阴德”，意思就是暗中做有德于人的事，不求人知，不求回报。《淮南子》里讲：“有阴德者必有阳报，有阴行者必有昭名。”这话不是说做了好事就等着天上掉馅饼，而是说，你种下的善因，总会在某个时候结出善果。

星云大师也说过：“行善为人所知是阳善，为善不为人知就是阴德。”阴德就是无所求的成就好事，面对他人的冷漠、奚落、歧视，心不挂碍。

二、日常小善，润物细无声

第一，对陌生人搭把手

我闺女在城里上班，有一回晚上加班，出地铁站时下大雨，她没带伞，在出口躲雨。旁边一个姑娘也躲雨，手里有把伞，看了她一眼，把伞递过来说：“我家就在前面，你先拿着用。”

我闺女说那怎么行，雨这么大。姑娘说没事，几步路就到家了。

后来我闺女把伞还回去时，那姑娘死活不肯留名字，只说“下次你也帮别人就行”。

这事让我闺女念叨了好几年。她说，妈，我以后也要像那个姐姐一样，能帮就帮一把。

你看，一个小小的举动，能让一个人记这么久，还能让善念传下去。

这种举手之劳的善行，就是积阴德。不需要花钱，不需要费力，只需要心里有别人。星云大师说，随手捡起地上垃圾，使人不致滑倒，也是积阴德。

第二，给晚归的人留盏灯

村里老张家，门口常年亮着一盏灯，通宵不灭。有人问，你家又不晚归，费那电干吗？

老张说，巷子深，晚上黑，过路的人方便。

就这么简单。后来村里人都学他，家家门口装了灯，巷子里亮堂堂的，晚上走路再也不怕摔跤了。

这就是古人说的“点灯施茶”的现代版。不求人知，但求人便。

第三，公共场合的细微信号

我老伴有一次坐公交车，车上人多，她站着。旁边一个年轻人起身让座，她摆摆手说不用，年轻人说：“阿姨，您站好几站了，我马上就到了。”

老伴后来跟我说，那年轻人真好，说话也温和，让人心里暖洋洋的。

其实让座事小，关键是那份体贴。不让人觉得是被同情，而是真心实意为你着想。

星云大师说，给人喜悦的面容，令郁闷者一笑解千愁，也是积阴德。

第四，留意那些“没人管”的小事

我邻居王婶，是社区志愿者。她有个习惯，每次去公园散步，都带着一个塑料袋，看见地上有垃圾就顺手捡起来。她说，公园是大家的地方，干净了谁都舒心。

有人笑她，又不是你扔的，捡它干吗？

她说，不管谁扔的，看着碍眼，捡了就顺眼了。

就这么个小习惯，她坚持了好几年。后来小区里好几个老太太也跟着她学，大家散步时都带着袋子，公园越来越干净。

第五，雨天里的一件雨衣

有一年下大雨，我在公交站躲雨，看见一个年轻人骑着电动车，浑身湿透了。旁边有个小店，店主看见，拿出一件一次性雨衣递给他：“穿上吧，别淋感冒了。”

年轻人要付钱，店主摆摆手：“一块钱的事，不用给了。”

后来我经常去那家店买东西，店主是个四十多岁的大姐，话不多，但待人实诚。她说，谁还没个难处，能帮一把就帮一把。

这种不求回报的小善，就是阴德。

三、护生命，敬畏万物

第一，不伤害小动物

我小时候，村里有个孩子，专门掏鸟窝、打麻雀。他家大人也不管。后来那孩子长大了，脾气暴躁，跟谁都处不来，日子过得紧巴巴。

村里老人说，这娃小时候杀生太多，伤了阴德。

这话不一定准，但有个道理：对生命没有敬畏心的人，心肠硬，对人也狠，这样的人，谁能跟他处好？

反观我表叔，一辈子连蚂蚁都不忍心踩。他种地不用农药，说有虫子就捉，不能害命。他家的地收成不见得比别人好，但他家吃的菜，大家都说香。

古人说“怜蛾不点灯，为鼠常留饭”，说的就是对微小生命的怜悯之心。星云大师讲，隋朝智舜割耳救雉、孙叔敖埋蛇去害，都是与乐拔苦的阴德。

第二，不浪费粮食

我奶奶那一辈人，最见不得浪费粮食。她常说，一粒米，七斤水，糟蹋粮食是造孽。

小时候不懂，长大了才明白，粮食是老天给的，也是农民一滴汗摔八瓣种出来的。不浪费，就是尊重。

现在我也养成了习惯，做饭量着来，剩饭剩菜不舍得倒，下顿热热再吃。外孙女笑我抠门，我说这不是抠，是惜福。

《朱子家训》说“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。爱惜物命，体现的是敬畏之心和节俭美德。

第三，保护环境

我侄子在城里买了房，小区旁边有条小河，以前脏得很，没人管。他组织了几户邻居，周末去清理河道，捞垃圾、捡瓶子。有人笑他多管闲事，他也不理。

两年下来，河道干净了，还有小鱼了。现在那条河边成了小区最热闹的地方，老人带孩子遛弯，年轻人跑步，都夸我侄子有眼光。

他说，我哪有眼光，就是看不过眼。能做一点是一点。

这就是古人说的“筑桥铺路、凿井引水”。虽然现在不用凿井了，但清理河道、保护环境，就是现代版的积德。

第四，流浪猫狗的一口水

我小区里有位老大爷，每天傍晚都在楼下放一碗水、一把猫粮。流浪猫来了就吃，吃完就走。他也不跟猫亲近，也不吆喝，就是默默做。

有人问他，你养它们干吗？他说，我不养，就是看它们可怜，给口吃的。

就这么简单。这位大爷在小区里住了二十年，谁家有点事他都帮忙，人缘特别好。

四、救人危难，雪中送炭

第一，王善的故事

《安士全书》里记载了一个故事：明代有个商人叫王善，四十岁了还没有儿子。有个算命先生说他不仅无子，到了十月还有大灾厄。

王善赶紧去苏州整理财物准备回家。当时正值梅雨季节，河水高涨，他只好暂住旅馆。

晚上他到河边散步，看见一位少妇投水自尽。他急忙叫渔夫救人，说谁救起来就给二十两金子。少妇被救起后，王善问她为什么要寻短见。

少妇说，她丈夫出去做工，家里养了一头猪想还债，昨天把猪卖了，没想到收到的是假银子。她怕丈夫责备，又觉得贫苦不堪，所以不想活了。

王善很同情她，加倍给了她一些银子。少妇回家路上遇到丈夫，把事情经过告诉了他。丈夫半信半疑，晚上两人一起来找王善道谢。

王善已经关门睡觉了，少妇敲门，王善严肃地说：“你是少妇，我是孤客，夜晚不宜相见。如果有心感谢，明天带你丈夫一起来。”

丈夫听了，疑惑全消。就在他们说话的时候，王善住的房子后墙因为久雨倒塌，把床压碎了。如果王善没有出来，恐怕已经遇难了。

后来王善回到家乡，又遇到那个算命先生。算命先生惊讶地说：“你满脸阴骘纹，一定做了很大的阴德。你不但免去灾厄，而且福报无量。”

果然，王善后来连生十一子，两个儿子考中进士，他自己活到九十八岁。

这就是救人危难积下的阴德。王善当时并不知道会救自己一命，他只是出于善心去帮助别人。

第二，急难时的一只手

《朱子家训》里讲“须济急，不可继其穷”。意思是，别人落难时搭把手救个急，比平时送再多好处都管用。

我有个同事，前几年孩子突发重病，急需一大笔手术费。他四处借钱，急得像热锅上的蚂蚁。单位里一个平时不怎么说话的老同事，悄悄塞给他一个信封，说：“这是我攒的一点钱，你先用着，别着急还。”

后来孩子手术成功，我同事要去感谢那位老同事，人家死活不收，说：“谁还没个难处，你好好照顾孩子就行。”

这种雪中送炭的善行，不求回报，不图人知，就是最纯粹的阴德。

第三，救人一命胜造七级浮屠

古人说“救人一命胜造七级浮屠”，这话一点不假。我听说过一件事：有个年轻人下班路上，看见有人晕倒在路边，他二话不说叫了救护车，陪着送到医院，还垫付了医药费。后来那人抢救过来，才知道是突发心梗，再晚几分钟就没命了。

人家要给他钱，他坚决不要。人家问他叫什么名字，他也不说。

这就是阴德。不是为了出名，不是为了回报，只是单纯地想救人。

五、克己修身，从根上积德

第一，管住嘴，不说伤人的话

我有个老同事，人不错，就是嘴碎，喜欢议论人。谁家有点什么事，她都能说道半天。后来大家都不愿意跟她来往，嫌她传闲话。

她还不解，说我又没害人，说说怎么了？

我说，你说的话，传到人家耳朵里，人家心里能舒服吗？将心比心，谁愿意被人背后议论？

她后来改了不少，人也变得和气了，朋友也多了。

星云大师说，不称己善、不扬人过，就是积阴德。守住嘴德，不搬弄是非，不恶语伤人，这是最基本的善意。

所以说，积德不一定非要做大事，管住自己这张嘴，就是大善。

第二，遇事多想想自己，别光挑别人

我老伴有个特点，遇到矛盾先反思自己。有一回他跟邻居因为停车的事闹了点不愉快，回来我想替他出气，他却说，我也有不对，车停得靠他家门了，人家进出不方便。

第二天他主动跟邻居道歉，还买了点水果送去。邻居反倒不好意思了，说自己也冲动了。后来两家处得特别好，逢年过节互相送吃的。

这就是宽容的力量。你让一步，人家也让你一步，大家都好过。

古人说“容人之过”，就是包容别人的小过错。星云大师讲，面对他人的冷漠、奚落、歧视，心不挂碍，这也是阴德。

第三，不傲慢，不轻视人

我在医院见过一个医生，对谁都很温和，不管是领导还是清洁工，他都客客气气。有人问他，您这么大教授，怎么对谁都这么客气？

他说，都是人，都有不容易的地方。清洁工每天起早贪黑打扫，比我辛苦多了。

后来那个医生退休时，全院的人都来送他，连清洁工都哭了。

所以说，敬人者，人恒敬之。你尊重别人，别人才会尊重你。不管对方是老板还是员工，是富人还是穷人，都给予同等的尊重，这就是积德。

第四，管住自己的念头

俞净意公的故事很能说明问题。他年轻时博学多才，成立“文昌社”行善，敬惜字纸、买物放生、戒邪淫杀生，做了很多善事，却屡试不第，五个儿子死了四个，还有一个走失了，妻子哭瞎了眼。

他每年都写疏文祈求灶神，却没有回应。后来灶神亲自点化他：他的善行都是做给别人看的虚名，而心中充满贪爱、邪淫、嫉妒、傲慢的念头，已经被神明记录下来了。

俞公幡然悔悟，从此真心改过，净化心念，时时有善念，事事做善行。三年后，他考中进士，找回了走失的儿子，妻子的眼睛也复明了。

这个故事告诉我们，积德不只是外在的行为，更是内心的净化。管住自己的念头，比做表面功夫重要得多。

第五，不贪小便宜

很多人觉得“占便宜才赚了”，其实恰恰相反。懂得让利，才是积德的大智慧。

我有个朋友做生意，从不坑人，该多少是多少。有时候多收了钱，追着还给人家。有人说他傻，他说，不该要的钱拿了，心里不踏实。

后来他的生意越做越大，很多人都愿意跟他合作，说他人实在、信得过。

这就是“吃亏是福”。那些愿意让利的人，看似少拿了一点，却赢得了尊重和信任，长远来看，得到的远比失去的多。

六、孝敬父母，百善孝为先

第一，父母是最大的福田

古人说“百善孝当先”。为什么？因为一个人积累福德，需要有地方来存放。佛教讲“父母是天底下最大的福田”，一个人能孝顺父母，才能“广种福田”。

我有个表姐，对公婆特别好。不是那种表面客气，是真心实意的好。婆婆生病，她床前伺候，端屎端尿不嫌脏。婆婆逢人就夸，说娶了个好儿媳。

后来表姐家出了点事，急需用钱，婆婆二话不说把养老钱都拿出来了。

这就是孝的回报。你对老人好，老人心里有数，关键时刻会帮你。

第二，孝在日常

孝敬父母，不一定要做多大事。端碗热饭不嫌烫，听句唠叨不皱眉，天冷了提醒加件衣，都是孝。

我有个同学，工作忙，平时没时间回家。但他每周必打三次电话，每次就是问爸妈吃了没、身体咋样、天气好不好。就这么几句家常话，老人心里暖暖的。

有一次他爸生病住院，他请了长假回去伺候。同病房的人都夸他孝顺，他说，平时没时间，现在该尽孝了。

第三，身教重于言传

父母以身作则孝敬长辈，孩子会在潜移默化中学会感恩。

我邻居家，两口子对老人特别好。老人腿脚不便，他们每天扶着下楼散步。逢年过节，第一碗饭先端给老人。孩子从小看在眼里，现在十几岁，就知道给爷爷奶奶捶背、倒水。

这就是最好的教育。你说一百遍“要孝顺”，不如自己做一遍。

七、尊重万物，心怀敬畏

第一，不折花木，不践踏草坪

古人说“万物有灵”，不是迷信，是教人尊重生命。看到好看的花，欣赏就好，不要去折。走在草坪上，绕道走就好，不要踩踏。

这些小事，看着不起眼，但体现的是一个人的修养。

第二，节约水电，不浪费资源

随手关灯、关水龙头，这些小事谁都会做，但不是谁都坚持做。我老伴就有这个习惯，出门必检查灯关了没有，水龙头拧紧了没有。我说他抠门，他说，这不是抠，是不糟蹋东西。

现在想想，他说得对。地球的资源是有限的，节约就是积德。

第三，敬畏因果

积阴德最根本的一点，就是相信因果。老话说“善有善报，恶有恶报”，不是吓唬人，是规律。

你心里真正信了“种瓜得瓜，种豆得豆”，自然就会主动做好事、远离坏事。

八、影响他人，让善意传下去

第一，做孩子的榜样

我有个远房亲戚，两口子都是老师，他们教育孩子的方式很特别。从不讲大道理，就是自己做。孝敬老人，他们就带着孩子一起去看老人，给老人洗脚。帮助别人，他们就带着孩子一起去做志愿者。

孩子从小看在眼里，长大也成了热心人。上大学时，同学有困难，他第一个帮忙。工作后，单位同事都夸他好相处。

这不就是“身教重于言教”吗？

第二，参与公益，不计名利

我老家有个企业家，发财后给村里修了路、建了学校，但从来不让宣传，也不让学校以他的名字命名。他说，我做这些不是为了出名，是想让村里孩子能上好学。

后来他生意遇到困难，村里人自发组织给他筹钱，他说什么也不要。大家说，你帮我们的时候没想过回报，我们帮你也是心甘情愿。

这就是人心换人心。

第三，用行为影响他人

你默默行善，别人看在眼里，也会跟着学。就像我前面说的王婶，她捡垃圾，带动了一群老太太跟着捡。这就是善的传播。

星云大师说，在自己的工作岗位上发心、用心，让领导者安心、同事们欢心，都是积阴德。

九、积阴德的10种具体方法

根据古人的总结，积阴德有以下10种具体方法：

1. 守住嘴德：不搬弄是非，不恶语伤人

舌头是最容易积德，也最容易惹祸的地方。不背后说人坏话、不传播没证实的谣言、不添油加醋挑拨关系，这是最基本的善意。

2. 善待弱小：常怀怜悯心

看到流浪猫狗，给点食物和水；遇到独居老人、环卫工人，多一份体谅。这种发自内心的怜悯，会化作正向能量。

3. 懂得让利：不贪小便宜

和朋友吃饭轮流买单，不总让别人请客；买东西时商家多找了钱，主动退回。不贪小便宜，就是守住自己的底线。

4. 尊重他人：不分高低贵贱

和人说话时认真倾听，尊重别人的职业，尊重别人的生活方式。一个懂得尊重的人，会让人觉得舒服。

5. 诚实守信：不欺人、不欺心

答应别人的事尽力做到，和人交往不撒谎、不欺瞒。诚信是立身之本。

6. 包容容错：不揪着别人的过错不放

朋友犯错时帮着分析问题，同事失误时不嘲讽。包容不是纵容，是给人改过的机会。

7. 成人之美：不嫉妒、不拆台

看到别人有好事，真心祝福、主动帮忙。嫉妒是消耗福报的毒药。

8. 爱惜物命：不浪费、不糟蹋

不浪费粮食，节约用水用电，不伤害动植物。这种珍惜的态度，会让生活更有质感。

9. 暗中助人：做好事不留名

看到别人掉了东西悄悄还回去，看到独居老人悄悄帮着买个菜。这种无名之善，更能积累福报。

10. 自省修心：不抱怨、不内耗

少抱怨生活，多反思自己；遇到挫折不怨天尤人。内心的状态，决定了你的磁场和运气。

十、古人的几个故事

第一个故事：冯谖烧券

战国时代，齐国丞相孟尝君派门客冯谖到封地薛地收账。冯谖去了后，让还不起账的人一概“免单”，烧了所有债券。薛地的人们很高兴，但孟尝君恼火了。

冯谖说，这是替你“凿窟”——这就是“狡兔三窟”的来历。后来孟尝君被齐王猜忌，无处可去时回到薛地，那些被免单的人都欢迎他、敬爱他。

第二个故事：沙弥救蚁

《安士全书》记载，有一位年幼的沙弥，因救起将溺的蝼蚁，而获得长寿的果报。

第三个故事：悟达国师

唐朝悟达国师曾耐心守护身患恶病的西域僧人，后来召感救愈人面疮的果报。

这些故事都在说明一个道理：积阴德，必有善报。不是天上掉馅饼，而是你种下的善因，会在某个时候结出善果。

十一、积德的核心：但行好事，莫问前程

说了这么多，其实就一个理：做好事，别总想着回报。

有人做了点好事，就到处说，生怕别人不知道。这样的人，做了好事也等于白做，因为心思不正。

真正的积德，是默默做，不求人知，不求回报。

我奶奶活了九十六岁，一辈子没跟人红过脸。她常说，做人要对得起自己的心。心正了，路就宽了。

她走的那天，全村人都来送她。有人说，老奶奶这辈子，没享过什么福，但谁都说她好。

我想，这就是最大的福吧。

北宋《司马温公家训》说：“积金以遗子孙，子孙未必守；积书以遗子孙，子孙未必读。不如积阴德于冥冥之间，为子孙长久之计。”

阴德就像播种，只要播下种子，就不怕将来没有收成的机会。

十二、写在最后

积阴德，不是什么玄乎的事。就是日常里多做点好事，对人宽厚点，对物爱惜点，对己严格点。

星云大师总结得好：分粥赈饥、筑桥铺路、凿井引水、点灯施茶、捐棺义葬、急难救助，是积阴德；功成不居、不称己善、不扬人过，更是阴德；见人危急勇于搭救，随手捡起地上垃圾使人不致滑倒，也是阴德。

这些事，做一件两件容易，坚持一辈子难。但只要心里有这根弦，每天做一点，日子久了，你就成了那个大家都愿意亲近的人。

你让世界温暖了一点，世界也会温柔待你。

这不比求神拜佛实在吗？

最后用《了凡四训》里的一句话结尾：“阳德享世名，阴德天报之。”做好事留名，得到的是一时的名声；做好事不留名，得到的是长久的福报。

愿您心存善念，福泽绵长。