南充丝绸源点队赴云南曲靖开启第二阶段集训

2月23日，南充丝绸源点队全体将士结束春节假期的短暂休整，整装集结奔赴云南曲靖。经过一路奔波，球队顺利抵达曲靖月望湖高原足球训练基地备战驻地，迅速完成入住、器材清点、场地适应性考察等各项筹备工作。

高原集结

第二阶段集训全面启幕

作为冲击“川超”总决赛的关键备战环节，此次高原集训承载着补齐短板、提升战力的重要使命。

2月23日抵达当天，球队并未急于训练，而是组织队员熟悉基地环境、检查训练装备，教练组则召开动员会，明确第二阶段集训的目标与要求。

2月24日下午，训练场上，队员们身着统一训练服，精神饱满地完成热身运动后，迅速投入到分组对抗、技术打磨等训练环节中。无论是前锋线的射门练习、中场的串联调度，还是后防线的防守协作，都开展得有条不紊。

针对前期冬训及热身赛暴露的问题，教练组在集训启动之初便细化了训练方案，重点强化体能储备与战术磨合，同时兼顾张颢蓝、何志强等伤病队员的恢复进度。“高原集训是提升体能和耐力的黄金时期，我们必须抓住这个机会。”南充队主教练蒲志杰表示，球队全体队员都深知此次集训的重要性，均以最认真的态度投入训练。训练场上，队员们挥汗如雨，奔跑、传球、射门等动作一气呵成，展现出积极昂扬的备战姿态，为后续集训奠定了坚实基础。

择址曲靖

多重利好赋能备战提升

云南一直是冬春训的“黄金宝地”，借助高原独特的地理环境，能有效提升球员的心肺功能、耐力与抗缺氧能力，为高强度赛事积累体能优势，这一科学备战模式也被众多职业与业余球队借鉴。

曲靖月望湖高原足球训练基地平均海拔约2000米，将第二阶段集训的目的地锁定这里，是南充丝绸源点队教练组经过多番考察、综合考量后作出的科学决策，既延续了国内足球队高原备战的成熟经验，也精准契合了球队当前的备战需求。

该基地建成时间较新，各类训练配套设施一应俱全，标准化的天然草坪场地平整度高、草质优良，能够完全满足球队高强度、专业化的训练需求。当地春季气候温和湿润、光照充足，避免了极端天气对训练的影响，为长时间户外集训提供了理想的自然环境。此外，基地海拔带来的适度缺氧环境，能倒逼球员身体机能提升，强化耐力与体能储备。同时，基地远离城市喧嚣，封闭性强，便于球队实行集中管理，让队员们心无旁骛投入训练，排除外界干扰。

更重要的是，目前云南曲靖月望湖高原足球训练基地已有多支不同级别的球队驻训。从目前基地提供的数据情况来看，吉林省足球队、湖南省足球梯队、河南建业足球梯队，以及“滇超”的曲靖队等各种级别球队都在，这也为南充丝绸源点队寻找风格多样、实力适配的热身对手提供了充足选择，能够有效检验集训成效、全面提升球队实战对抗能力。

科学训练

形成成熟稳定战术体系

目前，南充丝绸源点球队在曲靖的集训已全面展开，教练组围绕“体能强化、战术优化、阵容磨合、短板补齐”四大核心目标，制定了精细化的日常训练计划。每日训练中，体能储备环节聚焦耐力、爆发力与抗疲劳能力，通过长跑、间歇跑、核心力量训练等项目，为总决赛高强度对抗筑牢体能根基；技战术训练则分为攻防体系演练、定位球专项打磨、分组对抗实战等模块，解决前期暴露的战术衔接不流畅、关键球处理欠佳等问题。

针对张颢蓝、何志强等伤病队员，教练组联合队医制定了个性化康复训练方案，在保障伤病恢复的前提下，安排适量的力量训练与技术练习，确保他们既能跟上全队备战节奏，又不会加重身体负担。蒲志杰表示，当前集训的核心是“实战导向”，教练组正持续收集“川超”总决赛8个对手的最新赛事资料，深入分析各队的技战术打法、核心球员特点与攻防薄弱环节，在此基础上筛选风格相近、实力相当的热身赛对手。

下一阶段，球队将正式启动“以赛代练、以赛促训”模式，通过与基地内其他驻训球队开展高质量热身赛，实时检验集训成果，磨合战术阵容，查找潜在问题。教练组会在每场热身赛后第一时间组织复盘，将实战中暴露的问题快速融入后续训练计划，进行针对性改进，确保球队在返回南充前，能够有成熟稳定的战术体系、充沛的体能储备与良好的竞技状态，为“川超”总决赛的角逐打下坚实基础。

来源 | 南充融媒