建议大家：赶紧自查，冰箱里有“这5样”东西，该扔就扔别心疼！

冰箱作为频繁用到的电器，它承载着了家里的食物收纳需求，

可有的人走进了误区，把冰箱当成了“仓库”，不管什么东西全部都塞到里面，生怕浪费。

殊不知，你这种看似正确的做法，内部已经产生了细菌和污垢。

冰箱是可以冷藏各种食材，可有的细菌在低温环境中也能生存，不是什么都能放进去，

下面，我就来分享下，有哪些东西不建议放冰箱，赶紧自查一下，该扔就扔掉。

一、已经发霉的主食

不要觉得主食就不愿意坏，比如，面包、馒头、各种糕点等等，

你一个晚上放进去没啥问题，但要时间长了，表面局部就会产生霉菌……

很多人第一反应不是扔掉，而是把发霉的地方撕下来，剩下的热一下还能继续吃，

你要是这么做就要纠正了，危害极大。

要知道已经发霉的主食，它上面的霉菌是黄曲霉菌，这种细菌十分严重，

即便放冰箱中，细菌也会快速释放，它还会传染到其他食物上面。

黄曲霉菌的毒素很强，耐热也强，加热后内部也会存在一定量的黄曲霉菌！

建议做法：

当发现主食产生霉菌，或者已经受潮严重了，赶紧扔掉，真不用心疼，

买回家的坚果类的食物，不要放冰箱，密封保存即可，尽快吃完，别拿健康开玩笑。

二、隔夜的绿叶剩菜

这个问题相信谁家都会遇到，那就是当天晚上菜做多了，扔了太可惜，于是都放冰箱里面！

要是耐储存的食物，放冰箱冷藏一晚上也没啥问题，担心的是绿叶蔬菜。

绿叶蔬菜在烹饪的时候已经破坏了内部的细胞，在存放的过程中会释放出亚硝酸盐，

即便放冰箱里冷藏，也不能影响这些成分释放，并不安全。

你有没有发现，剩菜反复加热后，口感很差，根本就吃不出蔬菜的味道，一吃一嘴油……

生活中有很多食物过期冷藏都会释放出来亚硝酸盐，

比如，各种青菜/韭菜鸡蛋/红烧肉等等，这些食物都会有亚硝酸盐，长期吃对肠胃带来负担。

建议做法：

当天炒出来的绿叶蔬菜，最好当天吃完，别反复冷藏加热，

想要彻底避免，你就根据家里的人口数量去选择适应数量的食材，减少浪费的概率。

三、切开后久放的水果

夏天好吃的水果非常多，有的时候我们买回家的水果吃不完就顺手放冰箱里！

就拿西瓜来说，这个水果是夏天最受欢迎的一种。

可西瓜都比较大，基本上都会买一半回家，吃不完就套上保鲜膜放入到冰箱中，

已经不止一次提醒大家，隔夜的西瓜放在冰箱中也会产生细菌，

因为西瓜内部的糖分很高，很适合细菌繁殖，放冰箱里冷藏只能减慢速度，不能抑制细菌。

西瓜放时间长，还可能会发粘，发软，西瓜就完全浪费。

建议做法：

买回家的西瓜，最好在当天就吃完，就算放冰箱也不能隔夜，

放冰箱超过十个小时，你需要把表面一层给切掉再继续吃，防止把细菌吃进肚子里！

四、木耳、银耳

木耳和银耳不要放冰箱里储存，有的家庭泡发的木耳就顺手放冰箱里面，

这种看似正常的做法，实际有危害，长期泡发的木耳和银耳，它内部会产生一种叫做米酵酸菌的物质，它属于有害成分，很容易让人体吸收。

平时即便不放冰箱中，长期浸泡的木耳和银耳都可能会有这种细菌滋生，可别大意。

正确的做法：

木耳和银耳用水泡发一两个小时即可，不要超过四个小时，

泡发后有发粘有异味的情况，该扔就扔，要弄的太多最好冷冻上，而不是放在保鲜里。

五、开封很久的酱料、腌制食品

各种开封后的酱料和腌制食品，你是不是都放在冰箱门上去冷藏，

比如，番茄酱/沙拉酱/豆瓣酱；还有各种香肠/腊肉等等，

这些食物我都不建议你放在冰箱里很长时间，看似不会坏，内部细菌已经开始滋生了。

很多的腌制食物，它本身亚硝酸盐就很高，长期放在冰箱中储存，细菌会加倍提升危害极大。

冰箱本身就湿度比较高，导致食材会慢慢变质，可别不当回事。

正确做法：

开封后都酱料或者腌制的食物，最好在短时间内吃完，

要发现表面已经有霉菌，长毛，赶紧扔掉，别继续用了。

腌制食物有要少吃，这本身就是不健康的食物，提前养成好的习惯，冰箱干净了，还没有细菌。

大家可以自查一下看看，如果发现冰箱中有这些食物，赶紧拿出来扔掉，可继续囤着了，

看似没有什么问题，实际已经对我们带来了一定伤害，大家还知道什么食物不能放冰箱中？可以分享一下。