有一种爱叫做“放手”：控制欲强的父母，正在亲手把孩子推向远方

指导老师：心理督导师（中级）、国家二级心理咨询师栾梅

孩子信息：小午，20岁，男孩

基本情况：小午上大学后假期从不回家，拒接父母电话，不和父母沟通，三番四次和父母争吵。

近期改变：经专家指导，小午和父母的关系缓和了许多，主动买票回家过年，和父母一起置办年货，其乐融融。

1.“失联”的儿子

儿子上大学后整整一年都没有回家一次，电话打过去，他多数都是不接，偶尔接通，也只有几句敷衍的“挺好的”“忙呢”，匆匆挂断。

我们着急，辗转联系上他的导员，得知孩子在学校一切正常，没有生病，没有出事。

这件事被儿子知道后，他第一次主动打来了电话，不是问候，不是解释，而是愤怒地质问： “你们凭什么去找我的老师？凭什么还要插手我的生活？我都这么大了，你们能不能放过我！”

之后将近两个月，我们再打过去，他一次都没接。

我们不明白，我们掏心掏肺疼了二十年的儿子，怎么会变得这么陌生、这么冷漠？

暑假，他依旧没有回家，我们实在放心不下，想起他从小和小姨亲近，只能托小姨悄悄打听。

可小姨也只是含糊地说：“他最近挺好的，你们别太担心。”

我们百思不得其解，开始四处寻找解决办法，一次偶然的机会，我在网上看到了倍赋力家庭教育的宣传，抱着一丝希望，我们报了名。

2.被厌弃的“爱”

倍赋力的栾梅老师耐心听完了我们的讲述，并为我们详细分析了儿子变成这样的原因。

我们这才忽然明白，所有的疏远与叛逆，从来都不是突然发生的。

我们只有这一个孩子，从小捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了，百般娇惯，万般呵护。

他慢慢长高，长到超过我们老两口，可在我们眼里，他永远是那个什么都不懂、需要我们全权安排的小孩。

吃什么、穿什么、和谁玩、学什么，我们都要一一插手。

他不止一次认真地说：“爸妈，我长大了，不用你们管这么多。”

可我们总是固执地回：“我们是你爸妈，我们不管你谁管你。” “你还小不懂事，我们做的一切，都是为了你好。”

高中，他早恋了，我们知道后，又急又气，强硬地逼着他们断了联系。

高二选科，他说自己喜欢文科，向往文字与历史，我们却只盯着“好就业”“有前途”，让他选了纯理科。

填报高考志愿，我们甚至没有问过他一句“你喜欢什么”，直接让他舅舅帮忙选了一个好就业、能拿高薪的专业。

他从小温顺听话，高中没有经历过激烈的叛逆，我们还暗自庆幸，孩子懂事省心。

却不知道，那些被压抑的想法、被忽视的感受、被强行安排的人生，都在他心里一点点堆积。

上了大学，远离了家，远离了我们的掌控，他终于再也忍不下去。

他用不回家、不接电话、冷漠疏远，来反抗我们十几年的“为你好”。

找到问题症结的那一刻，我们老两口红了眼眶，满心都是愧疚与后悔。

3.弥补与疗愈

栾梅老师根据我们家的情况，量身制定了一整套亲子修复方案。

• 01.学会“闭嘴”与尊重

栾老师告诉我们“真正的爱，是学会放手”。

我们开始强迫自己收起那些没完没了的叮嘱、无处不在的操心、自以为是的安排。

我们学着把他当成一个独立的成年人去尊重。

他有他的人生，他有他的选择，我们能做的，不是替他走，而是站在身后，默默支持。

• 02.承认过错

在老师的鼓励下，我们鼓起勇气，给儿子发了一段很长很长的消息，没有辩解，没有指责，只有最真诚的道歉：

“儿子，对不起。这么多年，我们总以爱之名控制你、安排你，忽略你的感受，伤了你的心。是我们错了。你长大了，有自己的想法和人生，以后你的路，你自己选，我们尊重你，支持你。”

消息发出去我们没有收到回复，但我们没有着急，一直耐心给他道歉，试图走进他的内心。

• 03.用温暖代替逼迫

我们不再疯狂打电话、找旁人打探，而是学着给他空间。

天气转凉，我们给他转了红包，并提醒他“天气转冷，记得加衣服”；

节日时，发一句祝福语，点个小蛋糕，不多问，不纠缠，不施压，让他明白：我们永远爱他。

• 04.重建情感连接

栾老师提醒我们，亲子关系的修复，需要时间，更需要耐心。

我们开始学着关注他喜欢的东西，了解他的兴趣；

不再一开口就是学习、工作、未来，而是像朋友一样，聊聊他的烦恼、他的向往。

4.重见家庭温情

慢慢地，他开始回复我们的消息，偶尔也会主动打来视频电话，虽然话不多，但眼神里的冰冷正一点点褪去。

大二寒假，他发来一张截图，是他买好的回家的高铁票，我们看到后高兴的差点哭出来，忙问“用不用我们去接”。

回家后，他会主动和我们分享生活，会耐心听我们说话，会和我们一起出去买年货，年三十我们还一起喝了点酒，家里的氛围也越来越和谐了。

现在，我们终于明白： 好的家庭教育，不是把孩子绑在身边，而是教会他飞翔，再放心目送他远去；不是用“为你好”掌控他的人生，而是尊重他、理解他、支持他，让他勇敢做自己。

儿子在成长，我们也在成长，未来的路还很长，但我们不再慌张，因为我们知道，只要有爱，有尊重，有耐心，我们每个人都能越来越好。

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