年轻人的快乐，早就不追求 “满分” 了

以前总觉得，快乐得是轰轰烈烈的 —— 考个满分、拿个大奖、赚一大笔钱，才算真的开心。可越长大越发现，当代年轻人的快乐，早就变得 “凑活” 又 “随便”，不追求满分，能有一点点甜，就足够撑过一整天。

早上赶地铁，刚好赶上一趟空车，不用挤在人堆里被踩脚，就觉得开心；上班摸鱼，偷偷刷到一个好笑的段子，憋笑憋到肩膀发抖，就觉得治愈；中午点外卖，刚好送到不凉不热，菜也没洒，比预想中好吃一点点，就觉得满足；晚上下班，晚风不凉不燥，耳机里刚好放着喜欢的歌，哪怕只是慢走十分钟，也觉得惬意。

我们不再执着于 “一定要很快乐”，也不再逼自己 “必须活得精彩”。以前刷到别人晒的高光时刻，会焦虑、会自卑，觉得自己的日子太普通；现在刷到，只会淡淡划走，心里想 “挺好的，但我这样也不错”。没有嫉妒，没有攀比，只珍惜自己手里那一点点细碎的甜。

也不会再为了 “没得到满分快乐” 而内耗。比如计划好周末去探店，结果下雨去不了，以前会烦躁、会抱怨，觉得好好的周末被浪费了；现在只会笑着说 “没关系，下次再去”，然后宅家泡杯奶茶、追一集剧，照样过得舒服。比如跟朋友约好出去玩，结果对方临时有事鸽了，以前会难过、会觉得被忽视；现在只会说 “没事，下次再约”，然后自己去楼下散散步、买个小蛋糕，也能自得其乐。

不是我们变得佛系，也不是我们失去了追求快乐的热情，是我们终于学会了 “放过自己”。不再用 “满分” 的标准要求生活，不再因为一点点遗憾就否定一整天，接受生活的不完美，也接受自己的普通。

之前翻到一本《内心强大 情绪稳定》，没仔细看，就扫到几句话，大概意思是，年轻人不用追求极致的快乐，平凡日子里的小美好，就足够滋养自己。其实不用它说，我们也慢慢懂了。

快乐从来都不是满分的盛宴，而是零散的碎片 —— 是早上的一杯热豆浆，是摸鱼时的一个段子，是傍晚的一阵晚风，是睡前的一句晚安。这些细碎的、不完美的快乐，凑在一起，就足以让我们在琐碎的日子里，慢慢熬下去。

我们不再逼自己 “要很开心”，也不再纠结 “为什么别人比我快乐”。能吃到好吃的，就开心；能睡个安稳觉，就满足；能有一点点属于自己的空闲时间，就足够。不追求满分，不苛责自己，怎么舒服怎么来，怎么开心怎么过。

当代年轻人的快乐，就是这么简单又随便。没有轰轰烈烈，没有惊天动地，只有一点点细碎的甜，就足以治愈所有的疲惫和不开心。毕竟日子已经够难了，何必再跟自己较劲，凑活一点，随便一点，反而能收获更多惊喜。