千年前的“咱俩天下第一好”——北周后宫的闺蜜陈月仪、元乐尚

北周大象二年（580年），后宫嫔妃都要被送到寺庙中出家。当其他人都在哭哭啼啼忧心此后的时日时，唯有两个人不仅不悲观，反而一直很开心。有个宫人便问她们为什么这时还能笑得出来，这两个女子同时笑着说：“因为我俩没有分开呀！”

北魏彩绘陶牵手女俑（洛阳博物馆）

在洛阳博物馆的南北朝展厅中，有一个“顶流”展品——北魏彩绘陶牵手女俑。这对陶俑历经千年，不仅展现了古代工匠的精湛技艺，更因其蕴含的深厚情感而引发了广泛共鸣，被人戏称为“古代版的咱俩天下第一好”。更有很多年轻人，换上汉服，拉着闺蜜在展柜前合影打卡（包括笔者本人）。

这是一件北朝时期的文物。而同样是在北朝，还真的有一对被史书记载下来的好闺蜜，如同陶俑那般，哪怕经历了各种挫折，只要两个人能在一起，便会笑脸面对。

这对被正史确认的好闺蜜，就是北周宣帝的两位皇后——陈月仪、元乐尚。

宣政元年（578年），二十岁的宇文赟继位，即北周宣帝。宇文赟的正妻、上柱国杨坚的女儿杨丽华被立为皇后。宇文赟很忌惮杨坚，因而连带其女杨丽华也不被宠爱。

为了分散杨丽华在后宫中的权力和威望，宇文赟便广召美女进宫。宇文赟下诏仪同以上官员家中的女子不许嫁人，以便自己挑选入后宫。陈月仪和元乐尚因而被选进宫。

陈月仪生于保定五年（565年），本姓侯莫陈，鲜卑族，代郡武川（今内蒙古自治区武川县）人，是北周上柱国、大将军陈山提的第八女。早年随父居于邺城，承光元年随父进入长安。

元乐尚和陈月仪同年出生，河南洛阳人，北周翼国公元晟的次女。元乐尚的家族是北魏皇室的一支，也是鲜卑族。

大象元年（579年）六月，陈月仪和元乐尚在同一天进宫。在同一批进宫的美女中，两个人同年所生，当时都刚满十五岁，又都是鲜卑族，父亲也都是朝中重臣，因而二人一见如故，相谈甚欢。

陈月仪和元乐尚都生得十分美貌，被宣帝宇文赟召见后令其大悦，故而下旨，将二人同时封为妃。陈月仪被封为德妃，元乐尚因出身北魏皇族而被封为贵妃。

数日后，宇文赟下旨，同日为陈月仪和元乐尚举行册封礼。一个月之后，宇文赟建立五宫皇后制度，又同时进封陈、尚为皇后。

陈月仪被封为天左皇后，改封天左大皇后。元乐尚为天右皇后，又改册为天右大皇后。后因宇文赟又爱上了长贵妃尉迟繁炽，将其封为天左大皇后。陈月仪遂改为天中大皇后。

陈月仪和元乐尚的册后大典同时同日举行，加上北周宣帝宠擅两人，各方面的待遇和礼数都相等，使得原本就关系密切的二人感情更加深厚，在宫中形影不离。

陈月仪和元乐尚的友谊是被明确记载于史料中的，《周书·卷九·列传第一》中说：后（元乐尚）与陈后（陈月仪）同时被选入宫，俱拜为妃。及升后位，又同日受册，帝宠遇二后，礼数均等，年齿复同，特相亲爱。

大象元年（579年）二月二十日，宇文赟传位给太子宇文阐，自称天元皇帝。他日日和后妃们厮混在一起，荒Y酒色，由于纵欲过度，嬉游无度，导致其健康恶化。

大象二年（580年）五月，宇文赟驾崩，时年二十二岁。同为十六岁的陈月仪、元乐尚从此守寡。

按照北周的宫廷制度，皇帝死后，除了嫡皇后之外的所有嫔妃都要被送到寺院中出家，为先帝守节。宇文赟死时刚二十二岁，他的后妃们年纪大多不满二十岁。面对此后青灯古佛、枯燥寂寞的时光，几乎每个曾被宇文赟宠幸过的女人都难免悲伤烦忧。

唯有陈月仪和元乐尚，听闻两个人此后还能继续在一起生活，每日相伴时，不仅不像别的后妃那样哭哭啼啼，反而非常欣慰。

不久后，这些后妃们被送到皇家寺庙出家。陈月仪法号华光，元乐尚法号华胜。二人依旧形影不离，一起去做早晚课、挑水种菜、打扫庭院，日子艰难，但因能彼此相伴倒也过得十分舒心。

大定元年（581年），左丞相杨坚废黜幼帝宇文阐自立，建立隋朝，北周灭亡。大业六年（586年），语文阐的生母天大皇后朱满月去世。开皇十五年（595年），宣帝另一位皇后/天左大皇后尉迟繁炽去世。宇文赟的其他嫔妃也在此期间陆续离世，唯有陈月仪和元乐尚安稳地活着。

朱满月、尉迟繁炽等人早逝的原因，大约就是因为长期的心情焦虑抑郁所致。陈月仪和元乐尚因为彼此扶持作伴，心情较为舒解从而寿命也相对比较长。

史书记载，陈月仪和元乐尚都活到了唐朝。陈月仪更是活到了唐高宗永徽初年（650年前后），根据推算，她至少活了八十五岁，这在古代算是相当高寿了。

陈月仪和元乐尚的事迹告诉我们，拥有好朋友的意义深远而多元，它不仅是生活中的情感慰藉，更是身心健康与个人成长的重要基石。好朋友是人生低谷时的坚实后盾。在遭遇压力、焦虑或失落时，一个愿意倾听的伙伴能显著降低压力激素皮质醇水平，缓解负面情绪，提升心理韧性。

经过科学研究，与好朋友相处时，大脑会释放多巴胺、内啡肽和催产素等“快乐激素”，带来持久的愉悦感和满足感。而人类长寿的根本原因，正是需要心情愉悦。

陈月仪和元乐尚之所以能够长寿，最根本的原因就是源自于她们之间坚固稳定的良好友谊和长久陪伴。

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