出大事了，日本陷入死循环，大米成为奢侈品，高市或撑不过第三年

前言

昔日，日本以坚不可摧的工业体系与蓬勃发展的经济实力被冠以“东亚灯塔”之名，索尼、丰田等国民级企业扬帆出海，成为世界多国争相效仿的现代化范本。彼时，它稳居全球第二大经济体宝座。而今，却深陷结构性困局，民众生活压力持续加剧，社会活力日渐式微。

在东京各大连锁超市，一袋5公斤装大米标价已逼近200元人民币，寻常工薪家庭若想安稳吃上一顿白米饭，往往需反复比价、精打细算。从凌晨仍在街头接单的八旬出租车司机，到频频出台矛盾政策的高市早苗内阁，这座曾被奉为发展楷模的岛国，究竟如何滑入一场难以突围的系统性危机？

摆烂三步走！

日本当前困局并非突发之症，其病灶早在数十年前便悄然埋下——人口结构严重失衡，已成为拖垮整个社会运转的“头号病根”。超高龄化叠加极低生育率，正将国家推入“无人可雇、无人可继”的双重断层深渊。

官方统计显示，日本人口自然减少态势已延续整整16年；2024至2025财年，总人口净减约90.8万人；65岁以上长者占比高达29.58%，即每三位居民中就有一位步入老年，“银发浪潮”已非隐喻，而是扑面而来的现实图景。

少子化趋势不仅未见缓和，反而加速恶化。受居高不下的住房成本、职场内卷常态化及育儿支持缺位等多重挤压，越来越多青年主动选择延迟婚育甚至终身不婚，2023年度全国登记结婚对数仅为48.9万对，刷新有统计以来最低纪录。

与此形成鲜明对照的是，大量老年人被迫延长劳动年限。高龄驾驶员引发的道路安全事故，早已不是个别案例，而演变为一种制度性风险。据日本警察厅通报，75岁以上驾驶人所致致死交通事故在2022年达379起，同比激增33起，创近十年新高。

2023年，日本65岁及以上在岗劳动者规模高达914万人；其中65至69岁人群就业率攀升至52%。这一数字背后，并非老当益壮的积极信号，而是养老金替代率持续走低、储蓄难以覆盖长寿风险下的被动求生之举。

汽车工业素来是日本经济的脊梁与象征，如今却遭遇前所未有的内外夹击。外部，美国贸易壁垒陡然加码——自2025年4月起，对日进口整车关税由原2.5%骤升至27.5%，直接冲击日本对美出口基本盘。

今年6月，日本对美整车出口额同比缩水超25%，九州地区出口量更暴跌67.8%。此次误判带来连锁反应：汽车产业整体盈利断崖式下滑，2025年第二季度汽车及零部件板块利润锐减约9800亿日元，降幅达45%。

马自达该季度净利润由盈转亏；丰田集团亦下调全年预期，预计本财年营业利润将减少1.4万亿日元。半导体领域同样显露颓势，目前仅在光刻胶等上游化学材料环节保有技术优势，而在芯片架构设计、先进制程制造等核心环节，已被中韩两国全面赶超。

人口萎缩与产业退潮双线承压，亟需一套逻辑严密、协同高效的治理方案予以应对。然而高市早苗政府上台后，所推政策既缺乏顶层设计，又忽视现实约束，财政扩张与货币紧缩剧烈对冲，与日本央行公开博弈升温，最终陷入“政策打架、自我消耗”的恶性轨道。

为抑制通胀抬头、稳定日元汇率，日本央行坚定执行偏紧货币政策；与此同时，内阁却同步启动大规模财政刺激计划，寄望通过扩大公共支出来提振需求。此举迅速招致《日本经济新闻》尖锐批评，直言“此举犹如火中取栗，风险极高”。

高雄市政府农业调控举措明显失焦：未及时动用国家储备粮平抑市场，反向发放面向低收入群体的大米消费券。部分偏远地区执行中，人工审核加邮寄成本竟超过券面价值，造成财政资源实质性浪费。

面对米价失控引发的广泛民怨，高市早苗内阁并未溯源施策，而是仓促祭出“大米券”作为应急安抚工具。此类举措既无法缓解供应短缺本质，亦难改善终端价格机制，纯属缺乏诚意的政治表演，彻底暴露执政团队的战略短视与治理乏力。

大米消费券额度有限、申领门槛较高、覆盖人群狭窄，对多数普通家庭而言不过是聊胜于无；米价仍在高位运行，券用尽之后，市民购米依旧需要反复权衡、节衣缩食。

高市急眼了

人口老化、物价飞涨、政策错配三大压力层层传导，最终全部压向民生底线。日本社会保障网络正面临空前考验：养老床位严重紧缺、基层医疗资源捉襟见肘，大批高龄老人寒冬里靠硬扛御寒，深夜街头仍奔波谋生。

老龄化加剧导致护理型养老机构“一位难求”，许多失能或半失能老人无法获得专业照护，只能独居度日，晚景孤寂凄凉；即便有幸入住养老院者，也须承担每月数十万日元的高昂费用，令本就不宽裕的家庭雪上加霜。

为填补养老金缺口，不少七八十岁的老人放弃退休生活，主动重返劳动力市场。东京深夜街头，常可见到满头银发的老年出租车司机穿梭于霓虹之间——他们不是闲不住，而是“养不起”，唯有靠夜间跑单补贴家用，维系最基本生存尊严。

2025年9月至11月间，米价持续攀升重创日本快餐行业。吉野家当季净利润同比下滑37%，CoCo壹番屋下降17%。为自救，吉野家罕见跨界推出拉面新品；曾经象征“平价安心”的牛肉饭，在消费者眼中也悄然变成“不敢常点”的奢侈选项。

全品类物价集体上扬，大米涨幅尤为刺眼：较去年同期接近翻倍。截至2025年5月，5公斤装主流品牌大米均价已达4268日元。平价口粮供应日趋紧张，多地超市出现断货现象，不少市民面临“有钱也买不到米”的窘境。

人口断层、产业失速、政策紊乱三重危机共振，引发金融市场剧烈震荡。全球资本加速撤离日本资产，股、债、汇市场同步承压，“三杀”格局已然成型；民间不满情绪持续发酵，大规模街头抗议接连爆发，高市早苗内阁民意支持率跌至历史低位，执政根基严重动摇。

惨到骨子里！

人口塌方、产业空心、政策失序、市场动荡彼此缠绕，构成一个自我强化的负向循环闭环。最终承受代价的，始终是千千万万普通日本民众；而这场危机一旦失控外溢，或将波及亚太乃至全球金融稳定，牵动世界经济神经。

民生维度，通胀如脱缰野马，物价轮番上涨，但工资增长长期滞后。大米价格翻倍后，已从日常主食蜕变为普通家庭谨慎消费的“高价刚需”，不少家庭开始主动压缩米饭摄入频次，部分年轻人甚至转向面包、面条替代主食。

产业维度，支柱行业衰退趋势难以逆转。汽车业受制于关税壁垒与战略误判，盈利能力大幅萎缩；半导体产业仅剩上游材料环节尚具竞争力，中下游设计与制造能力持续被中韩两国加速超越，未来差距恐将进一步拉大。

政治维度，高市早苗内阁执政危机全面升级：施政逻辑混乱、政策朝令夕改，两年内两度出任首相却未能破解任何结构性难题，反而激化社会矛盾，俨然成为日本“躺平时代”最具代表性的政策失败符号。

《人民日报》2026年2月刊文指出，日本农业政策摇摆不定，高市政府中途放弃原有增产路线，致使粮食供给弹性丧失、米价应声暴涨，形成“政策失准→供应趋紧→价格飙升→民生承压”的典型恶性循环；唯有重建财政纪律、扭转人口颓势、重振产业根基，方为破局唯一正途。

结尾

日本今日困局，实为人口断崖式萎缩、制造业深度空心化、治理体系系统性失灵三重危机长期交织的结果，是发展模式路径依赖与改革迟滞的必然代价，也为全球主要经济体敲响了一记沉甸甸的发展警钟。

未来三至五年，劳动力缺口将持续扩大，产业竞争力将进一步弱化，民生压力将愈发沉重。在此背景下，高市早苗政府能否撑满本届任期，已成悬而未决的重大问号。