开工第一天，该怎么给自己加油？

本文是圆方的第1445篇原创

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今天是开工的第一天，不知道小伙伴们有没有从假期的状态中摆脱出来？全身心的投入到工作当中呢？

实际上不光是假期之后，我们都会经常面对工作(学习）动力不足的情况。

比如长假刚过完，人是坐在工位上了，可脑子还在放假，干啥都提不起劲，完全不想干活。

比如天天干一样的活儿，早就腻了，越做越觉得没意思，一点动力都没有，只想混日子。

比如都不知道自己在忙啥，目标模糊得很，越干越迷茫，自然就懒得用心去拼。

比如努力半天啥结果都看不到，越做越灰心，越干越没信心，慢慢就不想再坚持了。

比如任务堆太多压力太大，一看到就头大，只想逃避，越拖越焦虑，根本不想开始。

小伙伴们有没有类似的情况呢？那有没有方法给自己补能，能给自己充电，给自己源源不竭的动力呢？

其实是有的。

02

大家好，我是圆方，今天我们一起聊聊:

开工第一天，该怎么给自己加油？

关于《无限可能》这本书，圆方已经领读两天了

而这本书的第三部分讲的就是“如何创造强大的、可持续的动力”

其实很多时候，我们以为的没有动力，真相或许恰恰相反。

就像吉姆·奎克在《无限可能》中提到的那个洞察：

“人们说自己缺乏动力的时候，可能正动力十足地躺在床上玩手机。”

你看，我们从不缺少动力，只是把它用错了地方。

要找回工作的心劲儿，首先得把“为什么而做”这件事想清楚。

03

很多时候我们觉得没意思、想混日子，是因为我们把“目标”和“目的”搞混了。

书中说得很明白：“‘目标’是一个人想要到达的位置，而‘目的’是一个人想要实现目标背后的原因。”

目标是我要写完这份报表，目的是我通过这份报表能为团队梳理清业务的脉络；

目标是这个月要达成多少业绩，目的是我能用赚来的钱带家人去旅行，或者我能在这个过程中帮到信任我的客户。

当我们把视线从冷冰冰的“位置”上挪开，看向背后那个温暖的“原因”，我们心中的动力自然就找到了。

找到了目的，接下来就是怎么让自己动起来。

面对堆积如山的任务，人本能地想逃。

这时候别想着憋大招，得学会用微小的习惯去骗过那个想偷懒的大脑。

我们总以为改变需要惊天动地的决心，其实不是的。

书里给出了一个特别踏实的视角：

“你每天重复（或者不重复）的习惯在很大程度上决定了你的健康、财富和幸福感。”

动力不是等来的，是做出来的。

哪怕今天只把最头疼的那个任务打开，做上五分钟，也是赢。

当你通过行动建立了小小的秩序感，那个被压力压得喘不过气的自己，会慢慢直起腰来。

当我们把目的安放好，用微习惯启动了身体，最终会抵达一种特别美妙的状态，那就是心流。

你有没有过那种时候，一抬头天都黑了，完全忘了时间，只觉得手里的事做得酣畅淋漓？那就是了。

书里这样描述心流带来的感受：

“这种体验本身能给人带来极大的愉悦感，所以人们即便付出巨大的代价，也愿意享受这种体验。”

那是一种深深的满足，不是被逼着向前，而是被一股内在的喜悦推着走。

在这样的状态里工作，不再是消耗，而是充电本身。

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所以你看，开工第一天，不用急着鞭策自己跑起来。

先去找到心里的那个“为什么”，然后用一个微小的习惯把自己带入轨道，剩下的，就交给那份沉浸其中的喜悦。

新的一年，我们不用羡慕别人的状态，也不用强迫自己硬撑。

按照《无限可能》中的方法，用行动创造动力，用目的支撑动力，用热爱滋养动力。

从开工第一天开始，慢慢调整，稳步前行，让动力源源不断地从内心生长出来。

带着这份稳定的能量认真工作，用心生活，我们都能在新的一年里突破自我，在平凡的日子里走出属于自己的无限可能。