全国爱耳日——全民科学爱耳，共护听力健康

2026年3月3日是第27个全国爱耳日，

今年的主题是

“全民科学爱耳，共护听力健康”，

旨在倡导全社会树立科学爱耳理念，

普及听力健康知识，

凝聚全民力量，

共同守护每一个人的“听觉盛宴”，

让清晰之声陪伴人生全程。

全国爱耳日宣传海报

历年全国爱耳日宣传主题

2025 年：健康聆听 无碍沟通

2024 年：科技助听，共享美好生活

2023 年：科学爱耳护耳，实现主动健康

2022 年：关爱听力健康，聆听精彩未来

2021 年：人人享有听力健康

2020 年：保护听力，终身受益

2019 年：关爱听力健康，落实国家救助制度

2018 年：听见未来，从预防开始

2017 年：防聋治聋，精准服务

2016 年：关注儿童听力健康

2015 年：安全用耳，保护听力

2014 年：爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起

2013 年：健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康

2012 年：减少噪音，保护听力

2011 年：康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查

2010 年：人工耳蜗——重建听的希望

2009 年：正确使用助听器

2008 年：奥运精彩——我听到

2007 年：城乡联动，共同关注青少年听力健康——珍爱听力，快乐成长

2006 年：预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力

2005 年：全社会共同关爱老年人——健康听力，幸福生活

2004 年：防聋走进社区

2003 年：提高人口素质，减少出生听力缺陷

2002 年：听力助残——救助贫困聋儿

2001 年：减少耳聋发生实施早期干预

2000 年：预防耳毒性药物致聋

全国爱耳日宣传标语（仅供参考）

1. 全民科学爱耳，共护听力健康，聆听美好新时代

2. 第27个爱耳日，以科学护耳，赴清晰之约

3. 护耳始于心，科学践于行，共筑听觉健康防线

4. 聆听世间暖，护耳伴一生——致敬第27个全国爱耳日

5. 科学爱耳无小事，全民共护皆有责

6. 守护“聆听之门”，传递世间温情，共庆爱耳日

7. 第27个爱耳日：学护耳知识，做听力卫士

8. 拒绝噪音伤害，践行科学用耳，守护听力安康

9. 全民同心护听力，科学爱耳向未来

10. 耳健则心安，科学护耳，不负每一段声响

11. 第27个全国爱耳日，愿每双耳都能听见世间美好

12. 科学护耳，不分年龄；听力健康，全民同行

13. 以爱护耳，以科学护航，共赴健康之约

14. 普及爱耳科普，践行科学护耳，共建健康中国

15. 爱耳护耳，科学为先；全民参与，共筑安康

听力健康科普宣传

耳朵由外耳、中耳、内耳协同工作，任一环节受损都可能导致听力下降。我国听力语言障碍人数近3000万，多数后天听力损伤可通过科学防护避免。当下，噪音是听力损伤的主要“杀手”，长期处于高分贝环境、不当使用耳机，会不可逆损伤内耳毛细胞，尤其年轻人高音量戴耳机、睡前戴耳机等习惯，正悄悄侵蚀听力。

此外，耳部疾病、不当用药、不良生活习惯也会威胁听力。中耳炎等疾病治疗不及时、耳毒性药物使用不当，会损害耳部结构；随意采耳、耳道进水不处理、慢性疾病、烟酒过量等，都会加速听力退化。

在此，我们向全社会发出倡议：一是科学用耳，遵循耳机“60/60原则”，嘈杂环境佩戴防护装备，保持耳道干燥清洁；二是健康生活，均衡饮食、戒烟限酒，积极控制慢性疾病，出现耳不适及时就医；三是全龄防护，关注儿童听力发育、中青年听力隐患、老年人听力退化，做到早发现、早干预。

听力健康关乎全民生活质量与家庭幸福。让我们从自身做起，摒弃不良用耳习惯，践行科学护耳方法，主动传播护耳知识，守护自己和身边人的“聆听之门”，以全民之力共筑健康幸福新生活。

守护听力，从科学用耳开始。

安全用耳三要诀：

耳机遵循“60-60原则”：音量≤60%，时长≤60分钟

远离高噪环境，必要时佩戴防噪耳塞

❌不用棉签掏耳朵，避免损伤耳道

⚠️这些信号需警惕：

✅常要求别人重复说话

✅嘈杂环境中听不清对话

✅出现耳鸣或电视音量越调越大

科学爱耳，从现在开始。守护听力，聆听美好！