孩子长高在脾肾，脾肾不足，4物煮水喝，孩子长高又长肉

很多家长一发现孩子个子矮、长得慢，第一反应就是：“是不是缺钙？要不要查生长激素？”

于是，补钙、补营养素，甚至考虑给孩子打生长激素，成了不少家庭的“常规操作”。关键花钱不说，有的孩子不仅没长高，还出现了性早熟、脾胃紊乱的问题。

就拿之前看诊的一个男孩来说，当时是妈妈带着孩子过来找我的，孩子8岁身高才122厘米，比同龄孩子矮了大半个头，看着就像6岁多的小孩，又瘦又小。

妈妈说，为了让孩子长高，她几乎想尽了所有办法：每天坚持喝奶、吃钙片，有一段还给孩子买了**增高保健品，甚至还带孩子做了骨龄、生长因子，以及甲功的检查，觉得实在不行就打生长激素。

但结果显示，孩子生长激素完全正常，骨龄也没有落后，根本不需要打生长激素！我也看了一下孩子相关检查单，的确数值都在正常范围了。

又仔细观察了一下孩子：面色萎黄，没有一点光泽，整个人也没精打采的，妈妈说，孩子身上肋骨特别明显，日常吃饭特别费劲，挑食厉害，没吃几口就说饱了，还很容易积食，大便常常3-4天一次，晚上睡觉也翻来覆去，不安稳。

这个孩子也调理过脾胃，但都是断断续续，效果一直不明显，看着孩子越落越多，妈妈也慌了，于是经朋友推荐找到我，就赶紧带孩子过来了。

这里很多家长都有一个误区：觉得孩子长高，只要补够钙、补营养素就够了。但其实，在中医看来：

脾为后天之本，主管消化吸收，运送营养到全身。脾虚的孩子，吃再好也吸收不了，导致气血不足，所以面黄肌瘦、体质弱，生长发育自然跟不上。

肾为先天之本，主骨生髓，直接关系到骨骼的生长。肾气不足，哪怕脾胃吸收再好，骨骼也“没力气”生长，孩子自然就长得矮、长得慢。

而很多孩子之所以脾肾不足，大多和后天喂养不当有关——挑食厌食、暴饮暴食、吃太多寒凉零食、熬夜，这些都会慢慢损伤孩子的脾肾，拖慢长高节奏。

就像上边这个孩子，他的问题就是典型的“脾肾不足”：脾虚导致积食、厌食、营养吸收差，肾虚导致骨骼生长乏力，两者叠加，才让他比同龄人矮了一大截，和生长激素没有一点关系！

于是根据孩子情况，用了一个药食同源的方子，组成：

山药、茯苓、莲子肉、芡实

这个方子非常温和，可以健运脾胃、固肾益精、益气养心等。另外，还用了中药敷贴的方法，加强改善孩子脾虚症状。

服用两周后，妈妈说孩子有了明显的改善，愿意主动吃饭了，积食和大便问题明显改善，晚上睡觉安稳不少，小脸看着还红润了。这整体的改善还是非常不错的。

随后根据孩子的变化调整方子，调理重点以补肾促生长为主，并在方子中加入了三味关键药材：

菟丝子：具有补益肝肾、固精、提高免疫力、增加骨密度等作用，有助于促进孩子的生长。

骨碎补：听名字就知道它对骨骼有益，能强筋健骨，为孩子的骨骼发育提供直接支持。

茯苓：健脾补气、养心安神，确保生长能量持续稳定地供应。

经过近1年的系统调理，长高了10公分，长势非常不错。不仅身高在追赶，孩子也长肉了，妈妈说孩子变化很明显，精神足、气色好，看起来没那么瘦弱了，也没那么容易生病了。

还是那句话，当发现孩子身高增长缓慢时，焦虑是正常的，但切忌病急乱投医。打生长激素并非万能钥匙，它适用于特定疾病，而非单纯的“长得慢”。

尤其是眼下正值春季，正是孩子长高的“黄金季节”。家长好好把握住，孩子就能多长几公分。